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小鱼炖豆腐的家常做法

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小鱼炖豆腐是非常受人们欢迎的一道下饭菜,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,分享了几种小鱼炖豆腐家常做法,欢迎参考!

小鱼炖豆腐的家常做法

小鱼炖豆腐的做法1

主料:鲫鱼(一条)、豆腐(300克)

配料:金针菇(200克)、香菜(两根)、大葱(一段)、生姜(四片)、盐(适量)、胡椒粉(一茶匙)、香油(两茶匙)

1、鲫鱼洗干净(可花刀),葱姜片准备好。

2、金针菇切去根部,洗好,豆腐切成小块,放一边备用。

3、热油,豆腐入锅稍微煎一下(因个人喜好,这个过程可省略)

4、热油,放入鲫鱼两面煎一下。

5、加水,豆腐,金针菇,葱姜,放入炖锅,大火烧开转小火。

5、炖到汤汁浓郁,调入盐,胡椒粉,出锅放香油,香菜末即可。

小鱼炖豆腐的做法2

菜谱简介

洁白,嫩滑,爽口。

材料

主料:小黄鱼350克,北豆腐300克,

调料:料酒25克,味精35克,盐25克,白砂糖10克,胡椒粉10克,姜3克,大葱5克,香油10克,花生油50克,豌豆淀粉5克

做法

1.将小黄鱼洗净,从鱼背部开刀,去骨,出肉,切成片;

2.黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿,用生粉上浆;

3.豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块;

4.锅烧热,用油滑锅,再加油烧热,下鱼片滑熟倒出;

5.锅内加少许油,用姜葱爆香;

6.下豆腐,倒入黄鱼片,加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水;

7.烧开后用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。

小诀窍

食物相克:

小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

小鱼炖豆腐的家常做法 第2张

小鱼炖豆腐的做法3

食料准备:

主料:老板鱼 豆腐

配料:姜、葱、大蒜、干辣椒、料酒、香菇、黄豆酱、盐、生抽各适量

制作方法:

1、将老板鱼去内脏,洗干净沥干水分。

2、姜切片、蒜和葱切段。

3、豆腐切块,焯水。

4、锅里热油,把姜葱放入爆香。

5、将老板鱼两面煎一下,加入干辣椒和大蒜。

6、然后加适量的开水,放入焯好的豆腐,放入香菇。

7、然后放些黄豆酱。

8、盖上炖20分钟,撒上葱花就可以出锅了。

小贴士:

如果老板鱼有氨水味,用米醋和山楂均匀擦拭身子。

小鱼炖豆腐的做法4

主料:豆腐250克、鲫鱼500克、猪肉(肥瘦适中)75克、韭菜50克

配料:盐5克、料酒20克、味精2克、大蒜5克、姜5克、大葱15克

做法步骤

1、将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下。

2、韭菜洗净,切成一厘米长的段。

3、葱洗净,5克切末,10克切段。

4、姜洗净,2克切末,3克切片。

5、鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀。

6、将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内。

7、锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。

小鱼炖豆腐的家常做法 第3张

小鱼炖豆腐的做法5

主料:鲫鱼(一条)、豆腐(300克)

配料:金针菇(200克)、香菜(两根)、大葱(一段)、生姜(四片)、盐(适量)、胡椒粉(一茶匙)、香油(两茶匙)

1、鲫鱼洗干净(可花刀),葱姜片准备好。

2、金针菇切去根部,洗好,豆腐切成小块,放一边备用。

3、热油,豆腐入锅稍微煎一下(因个人喜好,这个过程可省略)

4、热油,放入鲫鱼两面煎一下。

5、加水,豆腐,金针菇,葱姜,放入炖锅,大火烧开转小火。

5、炖到汤汁浓郁,调入盐,胡椒粉,出锅放香油,香菜末即可。