細細品味一本名著後，大家一定都收穫不少，是時候抽出時間寫寫讀後感了。那麼我們該怎麼去寫讀後感呢？以下是小編整理的遇見未知的自己讀後感，僅供參考，大家一起來看看吧。
遇見未知的自己讀後感1
學校組織的心理講座老師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見未知的自己》，很快從網上下載了下來，但拖了很長時間總是不能靜下心來去讀一讀。最近總是被一些事情困擾，便想起了這本書，一看便不忍放下，用了兩個晚上讀完了，雖然有些地方自己不是很明白，但還是覺得收穫頗多。
在這本書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡這本書的，應該説我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的`勵志書籍，以前也讀過幾本，這類書總給人帶來一場心靈之旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。我總是説自己的心態很好，其實不然，我的心態沒有自己想的那麼好，我會為外界的事或喜或悲，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對於已發生的事情不會學着接受，我要試着看開看淡一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我！
遇見未知的自己讀後感2
我現在好像變了一個人，變成了自己喜歡的那種人，在以前卻總是覺得我不可能成為這樣的人，為什麼會發生這樣的變化呢？一定要感謝這本書：張德芬女士的《遇見未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇見心想事成的自己》。
看似這類書都是治癒系的`，療傷型的，但是現代社會裏，又有誰不是正在傷心着，抱怨着，又有誰會一直心滿意足呢？不説別人，我就覺得看了這套書後，我改變了很多，不再只會抱怨，帶着強烈的情緒生活；不再心存猶豫，未來的我會怎麼樣；不再患得患失，我這樣是不是會有回報……
總之，我變得篤定，也變得做事很有計劃，每天都清楚，最重要的事情是什麼，不能隨便放棄的事情是什麼，當遇到不太順利的事情時，總是放空心理，告訴自己，我應該怎麼做。
遇見未知的自己讀後感3
一本有關都市身，心，靈的小説，一場身，心，靈的修行課。很棒的一本心理學小説。前段時間買了一本有關心理學的書，名子叫做《象與騎象人》,此書也許沒那麼深奧，但是資歷尚底，才疏學淺的我卻很難看懂。包括這本《遇見未知的自己》這本書，我也不能肯定我完全的吸收了。但是裏面有很多觀點及如何找到真我的方法真的很讓我 本書採用小説的形式，隨着自然的事態發展很自然的引致到心理學的層面，讓人看了沒有一點枯燥的感覺。反而在和主人公一起成長，一起感受心靈的衝擊的過程中慢慢的體會內在與外在的`聯繫。教會我們怎麼和身體聯結，怎麼臣服於事實，怎樣去判斷自己的思想正確與否，怎樣去對待自己和別人的身份。幫助我們走出自己製造的陰霾。告訴我們“外面沒有別人，只有我們自己”。這是一本耐人深思的書。讓我一種再想閲讀的衝動。我想在我慢慢的回味後，我還會重新再拜讀一下的。我相信讀後的我一定會温故而知新的。
遇見未知的自己讀後感4
不愧是一本出版好多年依然在暢銷榜前幾名的經典，開頭作者在序裏寫到建議讀者看完一章細細咀嚼感悟其中，再進行下一段，剛開始的幾章讀起來還算上手，但也有點不太適應稍微虛構的情節，並不是那種吸引人想不停讀下去的書，後來就如作者所説，我必須得看一段就停下來仔細思考情節中藴含的道理，其中太多的語句都想Mark下來反覆看，但我想我一定會再讀一遍整本書。
書中藴含的道理太多讓我深有感觸的是我們應該把注意力轉移到自己的內在不要和自己的負面情緒抗衡不要把太多的精力浪費在已經發生的.事情上唉聲歎氣要學會接納它臣服於它再來找到內心的平靜找到能讓自己發自內心喜悦的事情用更好的方式去化解他就如同用光明來驅趕黑暗而不是外在快樂一但外在的金錢名利身份消失了快樂也就沒有了。我們要注重自己的身體學會傾聽身體和我們的對話一切都會離你而去生活充滿着太多的變數只有你得身體和思想才能一直陪伴着你。
遇見未知的自己讀後感5
我瞭解自己麼？很多人都有這種困惑，甚至會想自己的位置到底在哪裏？
最初看到這本書的時候，總覺得書的內容很淺顯易懂，書的名字就像發掘自己無限的潛能一樣，可是越看到最後越覺得自己迷失了，當看到“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”的時候，我呆愣了，唯心論讓我一直覺得什麼事情都是跟着自己的心態去完成，而沒有深思過、瞭解過自己。可能每個人的感悟都不一樣吧，但我真的`被它震懾到了，它讓我看到所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣反射你的內在。更讓我確定了自己應該明確自己的目標，充實自己的內在，更應該去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情緒與陰影，不要浪費自己的能量在已經發生和無法改變的事情上。
如何實現自我，取決於自己的內在，取決於自己的心態，更取決於“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它們的樂趣。
遇見未知的自己讀後感6
張德芬的《遇見未知的自己》是一本我非常喜愛的書籍，閲讀了這本書，就會開啟都市身心靈脩行課，讓自己學會修行，讓自己的心靈變得強大和堅韌，也讓自己能能輕鬆的掌控自己，做自己的`主人。
按照小説的觀點，我們身邊的巨大多數人都不是自己的主人，因為我們被自己的情緒、思想和身體所桎梏，難以擺脱這個枷鎖。要想人生變得更加完美，就必須學會掌控自己。
作者寫道“別為了那些不屬於你的觀眾，去演繹不擅長的人生。”這句話具有深刻的哲理，對我們的人生會有很大的啟發，在社會生活中，我們往往被被人的觀點和意見所左右，而這些人常常也不是我們真正的觀眾，只不過是熟悉的陌路人罷了，我們無需在意這些，要有自己的主見，演繹屬於自己的人生。
做自己的主人，控制好自己，這就是我從書中獲得的啟發！
遇見未知的自己讀後感7
嘿嘿。最近看了一本書叫做《遇見未知的自己》。好想得到了一個珍寶一樣，原來剛拿到這本書的時候沒想到它會這樣的好。看完了這本書讓我瞭解到我為什麼有這麼多的不好的想法。也讓我瞭解到這麼樣才能把這不好的'想法去除掉。雖然現在心裏面還是有很多的不愉快。但是已經真的這麼去排解自己了。告訴我自己應該這麼去做。
最近跟任姐和褚哥挺好的。他們總帶我出去吃飯。還帶我一起出去買東西。好想自己的哥哥姐姐。哈哈，現在開始不僅僅是領導的關係了。而是那種我真的出自內心的去相信他們。我真的覺得身邊有他們就有希望，看見他們就像看見家人一樣。特別的親切。雖然還有一點恐懼感。但是已經好多了。希望我以後轉外勤的時候他們還能跟現在一樣的對我好。哈哈······真的很愛他們，好想象他們一樣······我一定會努力加油，不讓他們失望的······
遇見未知的自己讀後感8
當你真心想要一件東西的時候，宇宙都會聯合起來幫助你。————《遇見未知的自己》
親愛的，我推薦你們看這本書，寫的很好，看完思路豁然開朗的感覺。
比如説，當我受委屈時，我要看見它，接納它，然後放下對它的需要。因為使我受委屈的這個人和事已經存在了，沒辦法改變它，而人體如果長期處在讓自己覺得委屈的.狀態，身體會分泌委屈“胜肽”，以後遇到什麼不順心的事，人體自動會產生委屈來餵飽這些慣性的“胜肽”。 啊，暈了，你看懂了咩= =
今天我發現我可以看見它，試着接納它還是非常吃力，所以要慢慢練習。
每個好的習慣一定要有意識地持續至少21天，才可能轉化為潛意識中的習慣。 比如我要連續21天23:30前睡。 哎，每天下班都23點了那
另外一本是《人生的十四堂創意課》
話説今天我一天看了一本半的書，電子書很好用那，我有衝動去買了。
這裏都借不太到中文書的
晚安
遇見未知的自己讀後感9
當你閲讀了張德芬的《遇見未知的自己》，就會發現我們身上的一些祕密，經過觀察和思考，你會意識到大多數人都不是能夠掌控自己的，因為他們被外在的一些東西所左右，例如身體和情緒。如何學會掌控自己，是這本書的主題，為此可以學會心靈的.修行。
作者寫道：什麼樣的人最有魅力？我愈來愈覺得，答案就是，內心有力量的人。什麼叫做“有內在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時，能夠坦然與自己的負面情緒相處。讀後感.這段話揭示了生活中的一些現象，身邊的大多數人在遇到困難和挑戰時，都按捺不住自己的情緒，立刻會變得憂心和沮喪，這不利於自己理性的看待問題，解決問題。
閲讀過遇見未知的自己，我們會學習會掌控自己的情緒，讓自己變得理性和智慧，創造出更加美好的人生！
遇見未知的自己讀後感10
讀着《遇見未知的自己》，越來越有感覺，忍不住多讀了幾章，今天讀到“吸引力法則”:在一個房間裏放滿了不同音頻的音叉，如果震動其中一個音叉，另一個和它震動頻率相同的音叉也會被引動。
同樣的你所招引的人、事、物也會隨着我們的思想而有所改變。如果我每天都充滿快樂和正面的思想，那麼好的人、事、物都會和我共鳴，而且會被我吸引過來。如果我老帶着悲觀、憤世嫉俗的`思想頻率，那麼就有倒黴的事發生在我身邊。這也説明了臭味相投、物以類聚的道理吧！
在日常生活中，如果每天對孩子説:今天你表現的真好，孩子肯定會越來越好；如果每天對學生説；今天你們的桌椅擺放真整齊，孩子們的桌椅擺放會越來越整齊，如果每天對自己説，好喜歡我的工作，那麼天天你都會是開心的；如果每天對老公説:“老公，你真優秀”，你就會發現他會越來越優秀。
遇見未知的自己讀後感11
《遇見未知的自己》告訴我們，人一生追求的歸納起來只有幾個詞，那就是愛、喜悦、和平和真我。在追求她們的`道路上最重要的是積蓄心靈的力量，怎樣才能讓自己的心靈更強大呢?張德芬説：“先要為發生在你身上的每一個事情都負起責任，負起責任的意思不是説將錯歸到自己身上，而是説這件事情既然已經發生了，我用什麼方法能做到最好。”你記住“凡是你抗拒的，都會持續”因為當你集中全力抗拒某件事情或某種情緒是，你就會聚焦在那上面，這樣就會賦予它更多能量，負能量就更強大了。
讀這本書對我而言最大的收穫就是學着去做一個內心有力量有張力的人，大概可以解釋為遇到困到平靜時，能夠坦然與自己的負面情緒相處。苦難大家都有，只要是人，這些都是不可避免的，但內在的力量的強大可以讓人們不再受苦。
