虾仁油菜的家常做法

油菜中含有丰富的`钙、铁和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有脾益。下面是小编为大家整理的虾仁油菜的家常做法，希望对大家有所帮助。

　　虾仁油菜的家常做法

1、油菜洗净沥干水份

2、干虾仁用温水泡10分钟以前

3、泡过的虾仁捞出沥干水备用

4、锅烧热倒油

5、把虾仁倒入锅中炸出香味

6、倒入油菜

7、出锅时加入少许盐