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相关食谱的范本知识
相关食谱的范本知识
火龙果食谱有哪些惊人减肥效果
2018-11-11
五颜六色的水果实在是招人喜欢!那么吃什么水果最减肥呢?火龙果就可以达到减肥的目的。火龙果含有的糖分少同时还有很多的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,有效减肥同时还有益于身体健康!火龙果的营养功效:火龙果又称长寿果...
母乳期食谱大全及做法
2019-05-02
满足妈妈们想吃美食的愿望,想吃但是又不知道怎么吃,分享了母乳期食谱大全,一起来看看吧!哺乳期食谱大全及做法一、荔枝粥主料:粳米100克,荔枝50克调料:冰糖20克做法:1、将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉,用冷...
职场上班族的健康食谱推荐
2019-09-08
随着职场员工年轻化趋势的发展,越来越多的年轻人自动转化为夜猫族,熬夜通宵加班;或是点餐族,厨房懒得进,快递送到家;另外,像一些销售行业的同事由于工作需求多半沦为应酬族,吃肉喝酒无健康……看似时髦的生活却隐藏着巨大的健...
关于元旦节的美食食谱
2019-06-11
导语:在中国汉语中,"元旦"是个合成词,"元"是"初""始"的意思,"旦"指天亮或早晨。殷商时代的青铜器皿上,就已有"旦"的象形字。"旦"的上面是个"日",表示一轮圆圆的太阳;下面个"一",表示地平线。"日"与"一"合在一起,即太阳跃出地...
关于夏至养生食谱有哪些推荐
2020-06-15
夏至养生食谱有哪些?现在已经进入夏至养生时节,夏至时节天气炎热,让人容易口干舌燥,火气大,人容易食欲不振,这个时候适宜吃些清淡食物,开胃又消暑,那么夏至养生吃什么好呢?下面小编为大家推荐三款清凉食谱,提起食欲,清爽透心...
有助于小孩长高的食谱大全
2020-05-21
导语:孩子长个子,营养是关键。下面是小编整理的有助于孩子长高的食谱大全,欢迎阅读!有助孩子长高5个饮食关键关键点1:饮食平衡想让孩子长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在十几种,比一天只吃三五样东西获...
2岁宝宝食谱大全及做法
2018-08-26
下面是小编为你带来的2岁宝宝食谱大全及做法,欢迎阅读。小蛋饺原料:猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许配料:油、盐、葱、料酒、味精、生粉做法:1、将肉剁成肉末、香菇青菜切碎,肉末和香菇青菜末搅拌均匀,加入适量料酒、...
幼儿园营养早餐食谱
2018-12-16
幼儿园想要定制幼儿的营养早餐吗?那么都有哪些好的早餐选择呢?下面是小编分享给大家的幼儿园营养早餐食谱,希望对大家有帮助。营养早餐食谱:猪肝鸡蛋材料:新鲜猪肝50克、新鲜鸡蛋—个、大米100克。做法:1、先将大米在锅内熬...
催乳的特效食谱推荐
2019-03-06
母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的'妈妈产后缺乳,一定非常着急,这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考。-将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透。肉汤...
儿童7款营养健康早餐食谱
2019-06-18
导语:早餐作为一天的活力源泉,对大人小孩都同样重要。“孩子早餐吃什么?”以下是为大家整理的儿童7款营养健康早餐食谱,希望能够帮助大家!花生酱面包全麦切片面包,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便。花生酱也可以...
生吃苦瓜的食谱大纲
2020-02-15
第一:苦瓜汁将新鲜的苦瓜洗干净之后切成薄片,然后进行榨汁,去除渣滓之后就可以服用了。如果觉得味苦,那么也可以适量的加入一些白糖搅拌服用。这种生吃苦瓜的'方法具有很好的清热明目的效果,特别适合那些上火的人群,能够很...
减肥营养早餐食谱
2019-04-21
减肥营养早餐食谱煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥这款早餐的能量为300千卡,蛋白质18克,脂肪8克,碳水化合物40克,还富含维生素,特别是抵抗辐射的维生素A。做法:提前煮好的玉米,早晨用微波炉加热,炒胡萝卜丝烩到粥里,将熟时甩蛋花,用盐调味...
蘑菇炒菜心的三个食谱
2019-03-21
蘑菇炒菜心菜谱简介嫩滑鲜香,清淡适口。材料主料:蘑菇(鲜蘑)200克,小白菜200克,调料:盐3克,味精2克,黄酒2克,香油3克,色拉油50克做法1.将蘑菇洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;2.小白菜去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热...
健康的营养食谱早餐
2019-04-09
早餐营养餐食谱及做法有哪些?中国人通常不太讲究早餐,长期形成的饮食习惯也使我们的消化系统有了固定的适应性,如果盲目学习和搬用西方人对早餐的`意念,早上猛吃,那肯定是不利于健康的。那么应该吃些什么早餐对我们比较好...
冬至进补健康养生食谱介绍
2019-08-12
冬至虽然是女性进补的好时机,但是如果随意的进补就会导致身体出现各种不良的状况哦!那么女性冬季进补究竟应该怎么做呢?今天小编就为大家介绍下三种进补食材的相关内容,让女性能够更好的选择合适的食物进行养生保健的工...
夏至养生食谱参考
2019-10-12
荷叶茯苓粥:[配料]荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。[做法]先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。[功效]清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱...
能有效瘦脸的食谱集锦
2019-03-28
瘦脸食谱一:胡萝卜汁+蜂蜜蜂蜜具有排毒养颜的效果,而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,就可以达到美容,解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单,只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均...
宝宝营养早餐食谱做法
2018-10-30
导语:营养早餐配上一杯酸奶,既美味又营养的'早餐保证孩子充沛的体力。宝宝营养早餐食谱1、鸡蛋搅散后,在锅中加底油,摊成鸡蛋饼,盛出放在盘子中。2、葱切末,香肠切小丁。3、锅中加底油,加葱、香肠略炒,加入米饭同炒,少加一点...
痛经患者应注意这些饮食食谱
2018-09-26
取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是医家用来治疗妇科疾...
宝宝吃鱼最佳食谱
2019-02-08
宝宝吃鱼的好处:1、帮助脑部发育DHA是多元不饱和脂肪酸,可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅,提高脑细胞活力,增强记忆、反应与学习能力;并能预防、改善老年痴呆症状。2、减轻过敏与发炎症状EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果,如...
食谱大全及做法炒菜篇
2020-10-13
食谱大全及做法炒菜。以下就是小编整理的内容,一起来看看吧!用到的食材有:豆腐木耳胡萝卜千叶豆腐独有的`q弹口感配上鱼香汁,这道时尚下饭的鱼香千叶豆腐丝简直就是素食主义者的首选。下面就是鱼香千叶豆腐丝的做法配方,...
高三食谱大全及做法
2020-07-27
对于高三学生来说,哪些食谱会适合他们呢?今天小编来告诉大家。下面是高三食谱大全及做法,欢迎借鉴。一、红薯三宝粥主料:糯米(40克)、红薯(一个)辅料:大米(30克)、小米(30克)做法:1、红薯洗净,糯米、大米、小米备好。2、红薯...
早餐食谱做法大全
2019-06-19
引导语:怎样做一份营养又好好次的早餐呢?接下来是小编为你带来收集整理的文章,欢迎阅读!核桃红枣酪材料:核桃10个、枣10个、大米50克、水1000克、白糖适量制作步骤:1、核桃剥皮去壳,红枣洗净,大米提前泡两小时以上2、把红枣去...
夏季减肥的食谱
2018-12-22
素食减肥食谱1、早餐:一个水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯,一根火腿,外加一勺沙拉酱。2、中餐:一碗饭,一碟青菜。3、晚餐:要在七点吃,半碗米饭,一小碟青菜,吃七到八分饱,晚上九点后不可再吃任何东西,水果除外。4、可以在睡前...
6道冬至养生食谱
2020-08-14
1、萝卜炖羊肉从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜,这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。萝卜与羊肉共炖,不但有去膻作用,还有助消化的功效,能补脾肾,壮筋骨,御风寒,且补而不腻,消而有度,不易上火。原料:羊腿肉、葱、姜、陈皮、料酒...
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