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健康早餐清蒸腐乳做法介紹

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小的時候,脖子上掛著鑰匙放學後飢腸轆轆的,會先跑到爸媽單位的職工食堂買兩饅頭,回家抹上腐乳豆腐,邊吃邊做作業,吃的`那個香啊,至今仍然記憶猶新。

健康早餐清蒸腐乳做法介紹

主料:小麥麵粉400克老面150克腐乳(紅)25克腐乳汁50克

調料:香油25克水200克

蒸腐乳的做法

腐乳塊壓成細泥,加入腐乳汁和香油調勻成糊狀,腐乳不要調的過稀,否者,捲起後會溢位汁液,影響美觀。喜歡鹹些的可多加些腐乳塊

把將水倒入酵頭裡,把酵頭泡軟打勻倒入麵粉裡,和成光滑的麵糰,放保鮮盒裡室溫靜置1小時,放冰箱冷藏發酵(我放了24個小時)。發酵至原來的兩倍多大且有蜂窩狀。老面發酵要比酵母發酵慢,如果酵頭多些就會發的快些

取出放室溫靜置1小時。將發酵麵糰放在面案上,揉入食用鹼面,要多揉一揉將鹼面充分揉勻(或者用一小勺水把鹼面化開)。切開面團,表面的氣孔小而均勻,聞起來沒有酸味道就可以了。切記一次不要加多了,要邊加邊揉邊聞,否則蒸出的饅頭髮黃。在放鹼後一定要揉勻

麵糰靜止10分鐘,擀成長方形面片,均勻的抹上腐乳汁,捲成長圓條,切成劑子,逐個用筷子在中間壓一下,在將兩端向裡翻卷成圓形

鍋中水開後,上屜蒸15分鐘。上下我蒸了兩屜共12個小花捲

菜品特色

以前做饅頭花捲包子就沒有酵母都是用老面。現在老面和酵母我都用,雖然用酵母做的饅頭更加鬆軟,但是我感覺還是老面饅頭有嚼頭更香!老面就是上次做饅頭留下的一塊發麵,通常我會放冰箱冷藏,三天內使用完,如果超過三天沒有用就放冷凍室。最近用酵母用的少了,每次蒸饅頭都會留下一塊,這塊老面已經是第六代啦。這次做腐乳花捲用了冷藏發酵,發酵好的麵糰不是很酸,因為麵糰比較大近五百克的麵粉,所以就用了1克的食用鹼面來綜合發酵麵糰的酸味。如果麵糰較小一般用0.5克的食用鹼面就可以。關於鹼面加多少這還要看麵糰發酵的程度,做多了就掌握了,我一般用都不會超過1克。酸鹼綜合能給饅頭增加更多面香味,用酵母發麵我也會加點鹼面。我做老面饅頭的經驗還不多,希望大家互相交流。