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清明節吃什麼傳統食物

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1、青團

清明節吃什麼傳統食物

青團是清明節的一大亮點,這種美食屬於我國江南一帶過清明節必吃的食物,是浙江溫州的特產之一。

食材:糯米,豆沙,艾草。

做法:

1.將嫩艾放入大鍋,放適量石灰蒸爛。

2.漂去石灰水,揉入糯米粉中,做成呈碧綠色的`面胚。

3.摘成每個大約重75克的麵糰,搓成長條,逐個按扁,包入豆沙餡等餡料,捏攏收口,搓成圓球,即成青團生坯。

4.籠內鋪上溼布,放入青團生坯,上鍋蒸約15分鐘至熟,再在青團上塗些芝麻油即成。

特點:

1.青團油綠如玉,糯韌綿軟、清香撲鼻,肥而不腴,是一款天然綠色的健康小吃。

2.蒸熟以後綠綠的鬆軟的皮兒,豆沙餡心甜而不膩,帶有清淡艾草香氣,香糯可口。

2、清明?

艾?是清明?中的一種,屬於漢族的傳統美味小吃,客家菜之一。

食材:艾草1250克,糯米粉1500克,粘米粉1000克,鹼水50克,生油適量,豬肉1500克(前腿肉為佳),冬菇20個,冬筍1條,鹽、澱粉、五香粉、蠔油適量,花生150克、白芝麻50克,椰蓉100克,白糖100克。

 做法:

1.麵糰:艾草洗乾淨,放鍋內加水煲爛,煲時加鹼水,加適量油,煲爛的艾草撈起,瀝乾水,放砧板上剁爛,或放攪拌機內攪爛,然後在艾草內加糯米粉和粘米粉和成麵糰。

2.肉餡:豬肉剁爛,加鹽、澱粉、五香粉、蠔油攪勻。冬菇放熱水內浸發,去蒂剁粒,冬筍剝殼,切厚片,放清水內浸泡,中間換幾次水,然後放鍋內加水煲開,再過清水去澀味,剁成粒狀,把冬菇粒、冬筍粒放肉餡裡攪勻。

3.糖餡:花生仁炒熟,去衣,碾碎,白芝麻炒香,椰蓉烘香,混合加白糖攪勻。

4.成型:將麵糰分成小劑,分別包入肉餡和糖餡(形狀自定),蒸碟內鋪上紗布,把艾?放上去,鍋內放水燒開,放入艾?,蒸15分鐘左右,然後用油在外面塗一層即成。

 特點:口味較多,甜味,肉味都有,含有艾草,具有很高的保健功能。

3、暖菇包

暖菇包是屬於閩菜系,是我國福建泰寧的傳統菜,傳統是用來祭奠土地神的,但是現在很多人在清明時期食用,慢慢的演變成清明時的美味。

食材:糯米,粳米以3:2比例,幹菇粉,辣椒粉,豆腐乾,臘肉,鮮筍絲,蝦米。

做法:

1.將糯米和粳米以前泡好,打磨成米漿用布袋過濾掉水分,加上幹菇粉製成麵糰。

2.將辣椒粉,豆腐乾、臘肉等剁碎,做成餡。

3.取消快麵糰,壓成薄皮,取適量餡做成包子。

4.放進蒸籠裡蒸熟即可。

特點:香氣撲鼻,有化痰止咳及強腎益筋骨的功能。

4、饊子

饊子也是一種清明時節吃的美食,我國北方以麵粉為主要原料,南方以米粉為主要原料,屬於油炸食品,香脆美味。

 食材:麵粉或米粉,食鹽,水。

做法:

1.將麵粉用食鹽水兌好,做成麵糰,然後餳面、切條,再搓成條狀,環繞排滿盆中,上面灑抹一些食用油。

2.待麵條在盆中回透,彈拉力恰到好處時,將麵條繞在手上,用手來回抻開,撐、繃成粗細均勻一致的饊子條,然後放入油鍋,用筷子輕輕翻動,掌握火候煎熬上色,炸成大把或小把金黃焦脆的饊子。

 特點:色澤黃亮,層疊陳列,輕巧美觀,幹吃香脆可口,泡過牛奶後入口即化,但是饊子也是屬於高能量的食物,減肥人士需要注意量。

5、雞蛋

在我國很多地方把清明節稱為寒食節,也就是說這天是禁火的,水煮蛋就是很好的寒食了。

食材:雞蛋,水,鹽。

 做法:把鹽放入水中,大火燒開,把雞蛋上用針戳幾個小針孔,然後用長勺子將雞蛋放入水中,這樣雞蛋一般不會裂開,如果出現裂開可加適量食醋,促進蛋白凝固,一般煮3~10分鐘即可。

注意:雞蛋不宜煮太熟,蛋白過硬,影響口感,當然也不能生吃,雞蛋中含有沙門氏菌,需煮熟才可食用。