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紅燒草魚的家常做法

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新鮮草魚的肉質鮮美,而紅燒草魚的魚皮又特別香脆。就算紅燒草魚的做法不同、用料不同,味道也都十分受歡迎。快來看看紅燒草魚的家常做法吧!

紅燒草魚的家常做法
  紅燒草魚的家常做法

材料

草魚尾巴一條 姜適量 料酒 老抽 生抽 白糖 胡椒粉 小葱 香菜 適量 八角一顆

做法

1 新鮮的魚尾斬成塊,洗乾淨淋幹水,然後撒入鹽和薑片及料酒拌勻(如果有自制的紅曲醪糟,可以用紅糟代替料酒來醃製魚,既可以去腥,又可以使魚鮮美)

2 醃製半個小時後,準備做魚

3 鍋燒熱,然後下入油,等油燒熱了,把魚塊下入油裏,需要的是大火,也就是旺火煎魚,這個步驟的作用,是給魚去腥,同時給魚肉定型

4 魚煎到兩面都起硬皮了,倒入薑片,一個八角,然後倒入少量老抽,適量倒入生抽。老抽上色,生抽入味,再加入少量白胡椒粉,加入少量水,水量剛剛沒過魚為此

5 開着鍋蓋,中火燉魚,等湯汁快沒有了,加入適量白糖

6 湯汁變濃稠,關火(可以根據個人的口味,適量加入一些鹽),把小葱和香菜倒入鍋裏,翻勻既可盛盤

草魚的'功效與作用

草魚味甘、性温、無毒,入肝、胃經;

具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效;

主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

促進血液循環

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。

防癌抗癌

草魚含有豐富的硒元素,對腫瘤有一定的防治作用。

滋補開胃

草魚對於身體瘦弱、食慾不振的人來説,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

養胃

草魚能暖胃,治療胃寒症,能中和胃酸,緩解胃痛。

明目

草魚中的維生素A對眼睛的發育有十分重要的作用,合成視網膜視杆細胞感光物質。提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。草魚中的維生素E能治療某些眼病有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。

養陰補虛

吃草魚能補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜於虛勞的補益。

養顏護膚

草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。

護髮

草魚是含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭髮角蛋白的必需成分。

其他功效

草魚能治風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧,祛風、治痺。