喜欢吃绿豆莲藕排骨汤的朋友,其实可以在家自己动手做绿豆莲藕排骨汤,因为绿豆莲藕排骨汤的做法很简单,而且跟外面那些餐馆做的绿豆莲藕排骨汤比起来,自己做的绿豆莲藕排骨汤又健康,吃起来更放心。
主料:
莲藕(1段) 、排骨(1条) 、绿豆(60克)
辅料:
盐(适量)
绿豆莲藕排骨汤的家常做法:
1.准备好材料,莲藕去皮切块。
2.排骨冷水入锅,水开后焯水2分钟;
3.所有材料一起入锅,加适量清水,大火烧开后小火炖1个半小时。(不想绿豆煮烂可以在最后30分钟放进去)
4.最后关火前加盐调味即可。
小贴士:
下绿豆是为了中和莲藕的热性,若是体质虚寒的女士,比较适合把绿豆换成红豆或花生,再加几粒去核红枣,更有补益养血的功效。