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相關食譜的範本知識
相關食譜的範本知識
秋季養食療養生堂食譜
2018-10-10
秋季天氣轉涼,早晚溫差大,患感冒等各種秋季病的指數增高。研究發現,香菇中含有蘑菇核糖核酸,它能刺激人體網狀組織細胞和白細胞釋放干擾素,而干擾素能消滅人體內的病毒,加強人體對流行性感冒病毒的抵抗能力。專家建議吃些香...
能有效瘦臉的食譜集錦
2019-03-28
瘦臉食譜一:胡蘿蔔汁+蜂蜜蜂蜜具有排毒養顏的效果,而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質,兩個成份搭配在一起,就可以達到美容,解決臉部浮腫的問題。它的製作方法很簡單,只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁,再加入一勺蜂蜜,攪拌均...
最有營養的早餐食譜
2020-10-12
營養的早餐要以穀類為主,以蛋、奶為輔,應包括豐富的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質等多種營養。以下內容是小編為您精心整理的最有營養的早餐食譜,歡迎參考!最有營養的早餐食譜早餐要以穀類為主。由於早晨時間較緊,很多人都...
兒童營養食譜家常做法
2019-01-13
想要兒童更好的健康成長,那就必須要為兒童提供成長時所需要的營養。因為大多數的營養,都是來源於食物,因此這也使得家長們要為自己的孩子做各種各樣的營養飯菜。那都有哪些食物具有對孩子成長更有幫助呢?哪些又能為孩子...
痛經患者應注意這些飲食食譜
2018-09-26
取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天。痛經的發生與淤血有著密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是醫家用來治療婦科疾...
使女人越活越年輕的養生食譜
2019-03-01
女人最怕的是什麼呢?肯定是時間啦。俗話說:沒有哪個女人不怕老。如果不怕老的話,也就不必要做美容美白了,不是嗎?那如何可以延緩衰老呢?今天就來給大家介紹一些女人抗衰老美顏的養生食譜,相信大家對於這些都非常的感興趣,...
關於六個月寶寶輔食食譜
2020-10-10
寶寶但凡到6個月時,就會對乳汁以外的食物有興趣了。這時考慮給寶寶新增一些新的輔食,為將來的斷奶做準備了。但在餵養之前,一些餵養知識你必須要有所瞭解。六個月寶寶輔食食譜有哪些呢?以下是小編為您蒐集整理提供到的`六...
秋季緩解寶寶感冒的食譜
2019-05-06
1、紅薯煲芥菜材料:紅薯250克,芥菜150克。做法:紅薯去皮切小塊,芥菜洗淨,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調味即可食用。效果:可解表,發汗、清熱,適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多,維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞...
秋季養生湯煲湯食譜
2018-09-08
秋季養生湯煲湯食譜有哪些呢?我們不妨一起來看看吧!以下是小編為您蒐集整理提供到的內容,希望對您有所幫助!歡迎閱讀參考學習!秋季養生湯煲湯食譜食譜一:木瓜鯽魚湯主料:鯽魚1條、木瓜半個、姜4片、鹽、小蔥、步驟:1、鯽魚去...
食譜:雞肝的家常做法
2020-05-17
雖然雞肝是家禽雞的內臟之一,很多人都不敢食用,不過很多寶媽都表示想烹調雞肝粥給孩子吃,那雞肝到底怎樣做才好吃呢?下面我們就來看看雞肝的家常做法。主料:雞肝1個,大米30g,小米30g輔料:橄欖油適量做法:1、先將雞肝洗淨後,用刀...
4款調經補血的養生湯食譜
2018-10-15
女人是最需要補血的動物。經期、生育、流產都會讓女人大量失血,一旦出現貧血,則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。因此,補血調經對女人來說是刻不容緩的事情。下面,為你推薦4款調經補血的'養生湯食譜。1、南...
關於秋季的養生食譜
2018-09-18
1、栗子燉白菜栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯適量,煨慄熟透,再加白菜200克及適量調味料,燉熟即可。栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致的.面色黑黃,並可以消除面板黑斑和黑眼圈。2、醋泡黃豆取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15...
白露時節養肺食譜推薦
2019-03-04
白露時節,屬於秋季,所以在養生方面,主要是養肺。1、蓮子百合煲:蓮子、百合各30克清水浸泡30分鐘,精瘦肉200克洗淨,用開水焯一下撈出。鍋內重新放入清水,將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋,加水煲熟。清潤肺燥,止咳消炎。適用於慢性...
夏季減肥的食譜
2018-12-22
素食減肥食譜1、早餐:一個水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯,一根火腿,外加一勺沙拉醬。2、中餐:一碗飯,一碟青菜。3、晚餐:要在七點吃,半碗米飯,一小碟青菜,吃七到八分飽,晚上九點後不可再吃任何東西,水果除外。4、可以在睡前...
腸胃不好容易腹瀉的食療食譜
2018-09-04
【烏梅粥】配方:烏梅15~2o克,粳米1o0克,冰糖適量。製法:先淨烏梅入鍋,加水適量,煎煮至汁濃時,去渣取汁,加入淘淨的粳米煮粥,至米爛熟時,加入冰糖稍煮即可。功效:瀉肝補脾,澀腸止瀉。用法:每日2次,趁熱服食。可作早晚餐服食。【三色奶...
金線蓮功效 金線蓮食療食譜
2018-12-09
金線蓮屬多年生草本植物。在民間具有廣泛藥用價值,素有“藥王”、“金草”、“神草”、“鳥人蔘”等美稱。下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閱讀參考!金線蓮功效與作用功能主治清熱涼血,除溼解毒。用於肺結核咯血,...
2015年立冬養生食譜推薦
2020-03-22
立冬馬上就要到了,大家都說,一到立冬,就是人們進補的`最好時刻,其實這也是有科學依據的。因為立冬過後,便是寒冷的冬天了,人們對熱量的消耗將比以往大得多,這時候進補,其中一部分通過熱量消耗了,這樣更有利於營養的吸收。立冬...
營養雞蛋早餐食譜大全
2018-12-12
關於營養雞蛋早餐食譜大家瞭解過多少呢?可能很多人都不是很清楚,下面就是小編分享的營養雞蛋早餐食譜大全,一起來看一下吧。1.五香豆腐絲蛋餅操作時間:15分鐘難度指數:★營養指數:★★★★原料:高碑店五香豆腐絲、麵粉、胡蘿...
高中孩子營養早餐食譜
2019-05-27
導語:上高中的學生,學習的壓力是比較大的。有的時候孩子們給本沒有時間去吃早餐,就去上課。時間久了這樣的情況,會給高中生們帶來致命的影響,比如,營養不良,還有就是發育不健全等等。所以,在平時的.時候,作為家長或者高中生自...
冬至進補的食譜
2018-11-14
眼看冬至節氣馬上就要到了,在冬至前後進補時最好的時間,你想好怎樣進補了嗎?你想知道一些冬至進補的食譜嗎?馬上跟著小編去看看吧!12月21日冬至節氣,意味著進入數九天,迎來最寒冷的天氣,《易經》中有“冬至陽生”的說法。這是...
男人的8大養生黃金食譜
2019-12-09
導讀:男性健康知識你們瞭解多少?有多少男人能在在高壓的狀態維持強壯的身體?繁忙的工作讓他們的身體每況愈下,作為家庭支柱的男人們,身體健康最容易透支,飲食是身體健康的基礎,健康的食譜才能保證男人年輕有活力!這裡介紹男人...
夏季防暑降溫食譜
2018-09-11
夏季防暑降溫食譜1.清暑祛溼茶材料:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。作法:先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖。2.藿香葉粥作法:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次;或先用粳...
讓寶寶開胃的食譜推薦
2018-08-10
寶寶飲食直接關係著寶寶營養的攝入。為此媽媽最擔心的就是寶寶厭食,挑食,或者胃口不開。不少的媽媽總會為了寶寶去學做各種菜餚,但網路上嬰兒食譜真的是多到讓媽媽們看花了眼。媽媽們彆著急,針對寶寶胃口不開問題給媽媽們...
夏季養生食譜有哪些
2018-10-08
導語:夏天食用過多寒涼食物,容易損傷脾胃的消化功能。夏季養生食譜有哪些1、黃瓜炒鴨肉材料:黃瓜2根、鴨胸肉200克、食鹽、蒜、白糖、生粉少許。做法:將黃瓜切成丁或片,提前用少許食鹽醃製,炒之前用冷水沖洗,這樣吃起來會更...
冬至養生的食譜推薦
2019-07-23
冬至是養生的大好時機,主要是因為“氣始於冬至”。因此,此時節更應當科學地運用養生之道,調理得當。因為從冬季開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防早衰,達到延年益壽的目的`。冬季...
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