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相关食谱的范本知识
相关食谱的范本知识
元旦4款食谱大餐美食推荐
2019-04-13
在中国汉语中,"元旦"是个合成词,"元"是"初""始"的意思,"旦"指天亮或早晨。殷商时代的青铜器皿上,就已有"旦"的象形字。"旦"的上面是个"日",表示一轮圆圆的太阳;下面个"一",表示地平线。"日"与"一"合在一起,即太阳跃出地平线...
食谱:虫草菇的家常做法
2019-05-27
冬虫夏草珍贵,但作为冬虫夏草菌片的.虫草菇,日常生活中确是能经常看到。或许是有着虫草“衍生物”的噱头,加上营养价值的确不错,很多家庭都喜欢用虫草菇作为烹饪食材。接下来我们将与大家分享虫草菇的家常做法,请务必准备...
3岁宝宝营养早餐食谱
2018-10-24
早餐是我们一天生活的起点,也是我们生活中,一天营养的基础和基点。分享了3岁宝宝营养早餐的食谱,欢迎参考!3岁宝宝营养早餐1:蜂蜜番薯水果+牛奶食材:地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙做法:1)地瓜...
大学联考生营养早餐食谱
2018-09-24
营养食谱,顾名思义,即可以补充营养的食物谱,不同年龄不同体质对食物的要求不同,相应的食谱只有合适的才是最营养的。营养食谱可以科学合理地为人体补充合适的营养物质。下面小编为大家分享大学联考生营养早餐食谱,欢迎大家参考...
适合白露节气的养生食谱
2019-04-09
白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”,注重肉类等营养品的进补,其实食物的属性中,不同的饮食有不同不同的属性,其作用不同,适应的人群也不同,因此,每个人都要随着节气的`变化而随时调节...
关于养胃的疗养食谱
2019-04-21
关于养胃的疗养食谱生活节奏一直在加快,好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈,午餐晚餐想按时吃,也变得不那么容易。长久以往,胃病也悄然而来,日常生活中多留意,周末给自己做点养胃食谱,养好自己的胃。1.金沙胡萝卜食...
2款沙拉减肥的食谱
2019-07-04
什么减肥食谱瘦身效果最好?沙拉减肥食谱是最符合减肥食谱的“高纤低脂”的.原则了,并且富含酵素,更有助于瘦身,一起来看看小编推荐的2款沙拉减肥食谱吧。一、香苹鸡柳沙拉材料(1人份):鸡胸肉1片(约250公克)、鸡蛋1颗、沙拉...
冬至进补食谱
2020-01-06
过了冬至,太阳光直射点开始向北半球移动,北半球的白天将逐渐加长,黑夜逐渐缩短,而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始,此时进补可发挥最大效应,促进...
美味减肥食谱介绍
2019-03-14
肥胖有很多种的,有的人是水肿型体质,针对这样的体质美眉们应该怎么减肥瘦身呢,运动减肥是懒人们不愿意采取的减肥瘦身方法,因为这种方法很是累人的,那么今天小编就是给你们推荐几道美味的减肥食谱,让你把水肿吃掉,健康减肥,马...
家常夏季养生食谱
2020-08-28
导语:蒜茄子味美,好吃易做,是夏季餐桌上的一道美肴。蒜和茄子都有防癌抗癌的功效,还能杀菌消毒,常食有益于身体健康。家常夏季养生食谱:姜汁藕片姜汁藕片吃起来清脆爽口,而且是有益健康的夏季养生菜。夏季生吃莲藕能清热润肺...
春季女性养生食谱
2019-01-05
春季女性养生食谱第一:养生食谱之燕窝冰糖粥:取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。第二:养生食谱之黄芪红糖粥:黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入...
糖尿病患者的饮食食谱
2019-01-08
导语:糖尿病人食谱及禁忌是什么?下面小编为大家整理相关文章,欢迎大家阅读与借鉴!1.以清淡素食、粗粮杂面为佳,饮食保持七分饱。适当增吃食物纤维:糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少...
一星期营养早餐食谱
2019-10-05
一周七天,每一天都不一样的心情,不一样的`状态,我们也要调整自己早餐的搭配!以下是一星期营养早餐食谱,请参考!一周营养早餐巧搭配周一:大部分上班族,都有“周一综合征”,周一提不起精神,那就别勉强自己做早餐了,去一个环境整...
营养瘦身早餐食谱
2018-11-11
营养瘦身早餐食谱有哪些呢?下面是小编整理的营养瘦身早餐食谱,希望对你有帮助!1、水果苏打饼干&五谷豆奶食材:苏打饼干6片,香蕉1根,草莓3颗,起司1片;五谷粉1汤匙,温开水1杯,豆奶粉1汤匙;美奶滋2茶匙;作法:水果苏打饼干(1)...
6道冬至养生食谱
2020-08-14
1、萝卜炖羊肉从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜,这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。萝卜与羊肉共炖,不但有去膻作用,还有助消化的功效,能补脾肾,壮筋骨,御风寒,且补而不腻,消而有度,不易上火。原料:羊腿肉、葱、姜、陈皮、料酒...
营养早餐食谱简单
2019-01-25
大家爱一般早餐都吃什么呢?以下是小编为大家整理好的`简单营养早餐食谱,欢迎大家参考学习哦!自制超简单早餐材料切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行)做法1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花...
金桔的相关介绍及食谱
2019-03-27
导读:平时常食的一般是金黄色的金桔,青金桔我们一般是不会直接吃的,因为实在是太酸了,但我们会用青金桔来泡水喝,或充当其他饮料的辅料。一起来了解一下它的营养有哪些吧!一提起青金桔,口水就会哗啦啦地直流,因为青金桔的口感...
食谱大全及做法炒菜篇
2020-10-13
食谱大全及做法炒菜。以下就是小编整理的内容,一起来看看吧!用到的食材有:豆腐木耳胡萝卜千叶豆腐独有的`q弹口感配上鱼香汁,这道时尚下饭的鱼香千叶豆腐丝简直就是素食主义者的首选。下面就是鱼香千叶豆腐丝的做法配方,...
月子期间的食谱
2019-04-19
新妈咪月子期间有两大任务,一是自身恢复,二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血,所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分等。一、月子第1周食谱:以“排”...
夏末秋国中医提出三大祛湿食谱
2019-07-07
概述我们都知道,到了夏末秋初的时候是梅雨季节,这个时候雨水是非常多的,如果雨水多的话就会导致我们身体里面的湿气越来越重,所以就会导致我们的身体导致很多的疾病的。在日常生活中,我们一定要好好的调理自己,因为我们的一...
五谷杂粮养生食谱
2020-06-16
一、养心补血糊:可改善血液循环,健脑益智,增强活力。配方:糙米、花生、红米、枸杞、红枣、莲子。二、补肾益气糊:可扶正补虚,防止动脉硬化、高血压、冠心病。配方:糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、红枣、莲子。三、清肝明目...
孕妇安胎食谱之鸡子粥的做法
2018-11-10
导语:鸡子粥具有养血安胎的功效,适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、先兆流产,是孕妇安胎保健佳品。以下是小编为大家分享的`孕妇安胎食谱之鸡子粥的做法,欢迎借鉴!孕妇安胎食谱--鸡子粥鸡子粥原料鸡蛋2只,阿胶30克,糯...
适合贫血者吃的食谱
2019-04-25
适合贫血者吃的食谱第一:芹菜炒猪肝材料:猪肝、芹菜、酱油、白糖、黄酒、湿淀粉。做法:将猪肝去除筋膜然后清洗干净,用刀切成薄片,然后加入淀粉、黄酒以及食盐,搅拌均匀备用;将芹菜菜叶去除,清洗干净之后切段备用;在油锅之中...
立夏养生清淡食谱推荐
2019-11-21
立夏养生清淡食谱1、桂圆粥:[配料]桂圆25克,粳米100克,白糖少许。[做法]将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成。[功效]补益心脾,养血安神。尤其适用于劳伤心脾,思虑过度,身体瘦弱,健忘失虑,月经补调等症。注意...
秋季男性养生食谱
2019-10-03
男人们秋季养生吃什么最滋补身体你知道吗?哪些食物能够帮助男人们在秋季保持健康的身体你知道吗?今天小编就为大家推荐一些适合男士朋友们秋季养生吃的食物和食谱,来帮助男人们拥有健康强壮的身体!一起来看看吧!秋季男...
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