相關食譜的範本知識

春季女性養生食譜第一：養生食譜之燕窩冰糖粥：取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。第二：養生食譜之黃芪紅糖粥：黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入...

金線蓮屬多年生草本植物。在民間具有廣泛藥用價值，素有“藥王”、“金草”、“神草”、“鳥人蔘”等美稱。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀參考!金線蓮功效與作用功能主治清熱涼血，除濕解毒。用於肺結核咯血，...

冬至就要到來了，也預示着即將進入養生的最佳時節，我們一定要注意科學的養生，這樣才能保持精力旺盛，達到防病治病，延年益壽的效果。古有“冬至大如年”之説。冬至還曾有“亞歲”的別稱——“歲”即“年”，新年之意，即稱亞歲，可...

枸杞田螺湯配方：枸杞子20克田螺肉100克小白菜200克姜5克葱5克鹽5克素油30剋制作：1.枸杞子洗淨，去雜質;田螺肉清水漂去泥，洗淨，切片;小白菜洗淨，切5釐米長的`段;薑切片，葱切段。2.把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，六成熟時，下入姜、...

母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的'媽媽產後缺乳，一定非常着急，這裏列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。-將章魚3兩洗淨，切成魚片;將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯...

女性的早餐應該吃些什麼食物對身體會比較有營養呢？如下是精心為你挑選的.女人營養早餐食譜，歡迎大家踴躍閲讀！女人營養早餐食譜女人營養早餐食譜1：草莓燕麥粥材料燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML做法1.食材準備。2.草莓...

1、北京：冬至餃子夏至面“冬至餃子夏至面”，好吃的北京人在夏至這天講究吃麪。在民俗迴歸的當下，凡是跟夏至節令沾邊兒的吃食都賣得不錯。按照老北京的風俗習慣，每年一到夏至節氣就可以大啖生菜、涼麪了，因為這個時候氣候...

素食減肥食譜1、早餐：一個水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯，一根火腿，外加一勺沙拉醬。2、中餐：一碗飯，一碟青菜。3、晚餐：要在七點吃，半碗米飯，一小碟青菜，吃七到八分飽，晚上九點後不可再吃任何東西，水果除外。4、可以在睡前...

導語：早餐作為一天的活力源泉，對大人小孩都同樣重要。“孩子早餐吃什麼？”以下是為大家整理的兒童7款營養健康早餐食譜，希望能夠幫助大家！花生醬麪包全麥切片面包，上面抹上富含維生素C和E的花生醬，好吃又方便。花生醬也可以...

小兒尿頻是很常見的。引起尿頻的原因很多，但可分為兩大類。即病理性(由疾病引起的)的和生理性的。以下內容是本站小編為您精心整理的兒童尿急應該吃什麼好，歡迎參考！兒童尿急吃什麼比較好1、香菇香菇含鉀量極高，是尿急患...

營養瘦身早餐食譜有哪些呢?下面是小編整理的營養瘦身早餐食譜，希望對你有幫助!1、水果蘇打餅乾&五穀豆奶食材：蘇打餅乾6片，香蕉1根，草莓3顆，起司1片;五穀粉1湯匙，温開水1杯，豆奶粉1湯匙;美奶滋2茶匙;作法：水果蘇打餅乾(1)...

為了減輕長期使用電腦對健康造成的種種損害，合理膳食、及時補充營養，刷新自己的飲食菜單，已經成為電腦族不得不抓牢的“救生圈”。what拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜……長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快...

夏日裏不少人感覺自己煩躁不安，或者身乏力困。那麼有什麼好的夏季食譜推薦呢?下面就讓小編告訴你夏季食譜大全及做法，歡迎參閲。夏季食譜推薦一、勤用玉米菜名：玉米片粥。材料：玉米片50克，大米100克做法：先將大米淘淨，煮粥，待...

取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。痛經的發生與淤血有着密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是醫家用來治療婦科疾...

導語：大學聯考除了需要我們良好的心態之外，還需要我們的基礎實力。當然，基礎實力還需要我們有較好的腦力，尤其是大學聯考前夕，需要我們有較強的腦力。所以，大學聯考前我們要多吃些補腦的食物。大學聯考生吃什麼補腦?以下是大學聯考補腦食譜推薦...

導語：上高中的學生，學習的壓力是比較大的。有的時候孩子們給本沒有時間去吃早餐，就去上課。時間久了這樣的情況，會給高中生們帶來致命的影響，比如，營養不良，還有就是發育不健全等等。所以，在平時的.時候，作為家長或者高中生自...

五顏六色的水果實在是招人喜歡!那麼吃什麼水果最減肥呢?火龍果就可以達到減肥的目的。火龍果含有的糖分少同時還有很多的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，有效減肥同時還有益於身體健康!火龍果的營養功效：火龍果又稱長壽果...

早餐是我們一天生活的起點,也是我們生活中,一天營養的基礎和基點。分享了3歲寶寶營養早餐的食譜，歡迎參考！3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麪粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙做法：1）地瓜...

當寶寶成長到一定階段，配方奶以及輔食以及不能滿足寶寶的所需，那麼，該寶寶吃些什麼才能補充寶寶所需的營養呢？如下是小編給大家整理的孩子營養早餐食譜，希望對大家有所作用。一、鴨肉米粉材料：鴨肉適量、米粉適量、油適量。...

魚的營養價值有多高，相信大家都是瞭解的，不僅成人需要吃魚肉補充營養，寶寶們更需要，但很多家長朋友們都會困惑寶寶吃什麼魚好。想知道寶寶吃什麼食物補鈣以及魚的做法大全嗎那就一起來看看吧。寶寶吃魚，首先就考慮魚刺的問...

荷葉茯苓粥[配料]荷葉1張，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。[做法]先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。[功效]清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢。涼拌萵筍[配料]鮮萵筍350克，葱、...

1、紅薯煲芥菜材料：紅薯250克，芥菜150克。做法：紅薯去皮切小塊，芥菜洗淨，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。效果：可解表，發汗、清熱，適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞...

杏鮑菇，又名刺芹側耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的`口感而得名。那麼杏鮑菇可以怎麼烹飪比較好吃呢?有哪些做法呢?請閲讀以下文章，跟着本站小編一起來學習!杏鮑菇怎麼做好吃_杏鮑菇食譜大全_食療作用杏鮑菇燜土...

1.胡蘿蔔羊肉餃子胡蘿蔔一根（約150克）、羊肉餡250克、大葱一根（約50克）、生薑一塊（約20克）、花椒20克泡開水5大匙、生抽2茶匙（10ml）、料酒1茶匙、香油1茶匙、鹽1/2茶匙、美極鮮味醬幾滴（可無）。胡蘿蔔和葱姜清洗乾淨備用，花椒衝...

導語：夏天食用過多寒涼食物，容易損傷脾胃的消化功能。夏季養生食譜有哪些1、黃瓜炒鴨肉材料：黃瓜2根、鴨胸肉200克、食鹽、蒜、白糖、生粉少許。做法：將黃瓜切成丁或片，提前用少許食鹽醃製，炒之前用冷水沖洗，這樣吃起來會更...