随着天气不断转冷，越来越多的人得了感冒，感冒咳嗽流鼻涕怎么办？下面就和小编一起来看看吧。
第一：最简单的一个物理方法，找一个纸杯，里面倒满开水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分钟，直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的'细菌。每天这样做六到八次，最多两天肯定好。
第二：多喝水（最好温白开水）,熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒，其实感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多运动运动，直到出汗。还可以蒸桑拿，蒸出体内的寒气！
第三：晚上洗脚习惯改为泡脚,时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。而且泡脚后睡觉会更香,第二天起来病就好，如果这样还不见好，就需要购买一些药物进行治疗，最好买些中药，当然购买药物治疗需要在医生的指导下购买。
注意事项
同时感冒期间要要注意：饮食以清淡为主，易于消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。还可以多吃水果，比如：梨子、杏仁、苹果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉。
