一、綠豆
在夏天不少家庭主婦是會熬綠豆粥來解暑的，特別是在三伏天裡，用綠豆、紅豆、黑豆熬製的三豆粥是能夠很好的消暑。其實多喝一些綠豆對於溼疹也是很有幫助的。
一個人患有溼疹是因為面板的毒素過多造成的，喝綠豆湯是能夠很好的達到排毒消炎的作用，這是因為，綠豆的皮是有清熱的作用，綠豆的肉是能夠幫助身體進行排毒的。
同時，在夏天多吃綠豆是能夠達到抗過敏的作用，這主要是因為身體中的葡萄球菌過多造成溼疹，而綠豆對於葡萄球菌有很好的抑制，這樣的話是能夠防止溼疹蔓延。
想要達到好的面板，除了要消除面板的過敏症狀，對於內在的肝臟也是需要很好的保護，而綠豆中的蛋白質是能夠增大神經的興奮，對於肝臟有很好的保護，從而減少氮質血癥，達到保護腎臟的目的，一個人的腎臟要是被保護好了，對於健康的身體固然是有幫助的。
二、番茄
在夏天不少肥胖的人是會吃番茄來達到減肥的目的，同時，對於不少想要面板美白的人也會吃番茄的。
其實對於溼疹的`治療，也是可以吃一些番茄的。
夏天溫度高是會讓血液流通加快的，同時，血液的病毒也是比以前多許多，這樣的話是能夠讓溼疹發病加快的。
而吃番茄是能夠很好的達到止血的目的，對於涼血平肝也是有幫助的，同時，在夏天吃番茄是能夠清熱解毒的，這樣的話是能夠幫助身體進行殺菌的。
同時，番茄中的番茄鹼有抑菌消炎的作用，對於止癢是有很好的幫助。
保護面板也是能夠很好達到預防、治療溼疹的，在番茄中有豐富的抗氧化劑，這樣的抗氧化劑是能夠清除體內的自由基，對於美白、美容是有很好的幫助，這樣的話是能夠從保證面板的乾淨。
三、苦瓜
夏天說到苦瓜，很多人都會想到苦瓜能夠解暑。
的確，在夏天這個炎熱的天氣裡，吃點苦是能夠很好的消暑。
而在這裡把苦瓜當作去除溼疹的食物，主要是因為吃苦瓜是能夠達到解除面板的熱毒，在夏天身上起了溼疹就是一種熱毒，這樣的熱毒會給面板帶來一種溼癢的感覺，這樣的溼癢會伴隨著痱子、痤瘡等一系列症狀。
而吃苦瓜是能夠很好的達到清熱解毒的作用，對於明目清毒也是有幫助的。
在現在的科學實驗中已經發現，吃苦瓜還能夠達到降血糖的功效，對於抗癌、防瘤也是有很好的幫助。
因此，在夏天，對於不少含有面板溼疹的人來說，是可以吃一些苦瓜的。
四、芹菜
在夏天說到芹菜，很多人都會說芹菜是有利尿的功效，並且，吃芹菜對於降低血壓也是有幫助的。芹菜是不少高血壓患者不可多得的佳品。
而在這裡建議很多溼疹的朋友吃芹菜，主要是因為吃芹菜有清熱解毒的功效，對於去除溼疹熱毒是有很好的幫助。
同時，在夏天因為天氣炎熱，多吃芹菜還有提神醒腦的作用。
因此，在夏天的時候，多吃點芹菜還是有必要的。
五、胡蘿蔔
吃胡蘿蔔對於預防溼疹也是很有幫助的，這是因為在胡蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素，對於清除血液中的自由基是很有幫助的。
同時，吃胡蘿蔔是有清掃血液的功效，也可以說，胡蘿蔔是血液的清道夫。
對於溼疹引起的熱毒，在吃胡蘿蔔的時候是能夠很好的清除，胡蘿蔔中有豐富的維生素A，對於面板彈性的保護是很有幫助的。
經常吃胡蘿蔔還能夠起到延緩衰老的作用，對於正在長身體的孩子來說，是可以多吃胡蘿蔔的，能夠幫助生長髮育。
