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秋季怎麼做好養生呢
2020-10-25
進入秋天,天氣以涼爽乾燥為主,保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季分初秋、中秋、深秋三個時期,每個時期的氣候特徵有所不同,因此,秋季養生宜分成三個階段。初秋防溼護腸胃初秋時期,盛夏的餘熱未消,天氣溼熱並重。這個時期應...
飲食健康活動主題教案
2020-11-02
飲食健康一定程度上影響著我們的身體健康,因此學校要開展健康教案來讓學生了解其中的道理,下面是小編為你精心整理的飲食健康活動主題教案,希望對你有幫助!飲食健康活動主題教案教學目標:1、通過開展實踐調查活動,瞭解日常...
12.1艾滋病日宣傳活動
2020-11-11
篇一12月1日是第28個世界艾滋病日。今年“世界艾滋病日”宣傳活動主題為“行動起來,向‘零’艾滋邁進——共抗艾滋,共擔責任,共享未來”。當天上午,冷水江市舉辦2014年世界艾滋病日大型主題宣傳活動在冷水江市銻都中路商...
飯前養生活動是什麼
2020-11-05
1、飯前睡覺以往人們都是習慣於午飯後休息,因為多數人午飯後覺得頭痛腦脹,四肢無力,周身痠懶等。這是因為人體的血液有一個較為恆定的指標,當人進食後,血流量就會較多集中於消化系統,使得供應大腦和機體的血液相對減少,這樣...
愛笑可能是一種“精神感冒”
2020-10-27
辦公室裡的“微笑抑鬱”工作中即使是遇到再麻煩再煩躁的事,由於職業的原因,很多人還依然保持一張笑臉,把自己的憤怒、焦慮隱藏起來,不表露自己的真實感受。久而久之,心理狀況和麵部表情的不一致加重了心理負擔,不良的情緒日...
國小心理健康知識講座
2020-10-16
演講稿作為演講者在演講時所依據的文稿,是演講成功的關鍵。下面小編整理了國小生心理健康演講稿,供你閱讀參考。國小心理健康講座總結篇1為加強我院大學生心健康理素質,宣傳納悅自我,關愛他人理念,普及心理健康知識;為廣...
臘月二十三小年吃什麼
2020-10-15
小年吃什麼?北方地區的臘月二十三,人們稱為“小年”,意味著一年的結束。而南方一般是臘月二十四過小年。關於小年的這個時間差別,可能與過去的“官三民四道士和尚五”有關,就是說凡是家有秀才以上的功名的都在臘月二十三...
父母簡短育兒心得
2020-10-23
在家庭教育中,父母既是孩子的老師,又是孩子的榜樣,父母的教育顯得特別重要,那大家想不想知道要怎麼育兒呢?接下來小編為大家推薦的是父母簡短育兒心得,歡迎閱讀參考。父母簡短育兒心得一說到小孩子的教育,我們認為首要任務在...
夏季的美味飲食
2020-10-22
一、薑絲蒸鯰魚材料:鯰魚一條,黃芪50克,薑絲、紹酒、胡椒粉適量。做法:1.鯰魚體表黏液豐富,宰殺後放入沸水中燙一下,再用清水洗淨,去掉黏液,整理乾淨,雙面打十字花刀,用紹酒、胡椒粉醃20分鐘。2.做調味汁:生抽2茶匙,紹酒1茶匙,胡椒...
中老年人秋季養生小常識大全
2020-10-24
導語:又到了“多事之秋”,秋季養生是老人健康的一大考驗,想要健康度過秋季,以下是為大家整理的中老年人秋季養生小常識大全,希望能夠幫助大家!1、多補水趕走秋季乾燥秋季天氣乾燥,主要外邪為燥邪,人的津液容易損傷,所以秋季時...
少白頭是怎麼回事 預防方法
2020-11-05
"少白頭",是指青少年時頭髮過早變白,頭髮呈花白狀。下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閱讀!主要症狀1、在青少年或青年時發病。2、最初頭髮有稀疏散在的少數白髮,大多數首先出現在頭皮的後部或頂部,夾雜在黑髮中呈花...
2015各地白露吃什麼
2020-10-22
白露(whitedews)是24節氣之一,此時氣溫開始下降,天氣轉涼,早晨草木上有了露水。每年公曆的9月7日前後是白露。對於白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主,在此期間中醫專家建議你,可以吃以下食物進行養生:宜吃性平味甘或甘溫之...
冬季親子運動會園長致辭
2020-10-21
冬季親子運動會園長致辭(一)親愛的小朋友們、尊敬的各位老師、家長們:你們好!今天我們幼兒園迎來了第八屆親子運動會。在此,我對精心籌備本屆運動會的老師們表示誠摯的謝意,對前來參加幼兒園親子運動會的家長們,表示最熱...
夏季減肥如何瘦肚子
2020-11-11
炎熱的夏季,是秀身材最好的季節,你知道怎麼瘦腹小編比較好嗎?下面小編給大家分享幾個夏季瘦肚子的方法,一起來看下吧。夏季減肥如何瘦肚子部上的贅肉阻擋了萬千少女變美的機會,那麼如何趁著夏季來消掉這些贅肉呢?下面跟著...
國小健康教育教學計劃範本
2020-10-14
健康教育是學校工作的一項重要內容,下面國小健康教育教學計劃範本是小編為大家整理的,在這裡跟大家分享一下。一、指導思想學校健康教育是學校系統教育的重要組成部分,培養學生的各種有益於自身、社會和全民族健康的行為...
簡單有效去除眼部皺紋的5個偏方
2020-10-24
如果要問您身體中哪個部位最開始衰老,相信很多人的答案都是眼部,的確如此,因為眼睛周邊的肌膚是最脆弱的,如果在平時不注意保養的話就很容易長皺紋,那當求美者的眼睛周邊出現皺紋的時候應該怎麼辦呢?簡單有效去除眼部皺紋...
運動會稿件怎麼寫
2020-10-29
下面是由本站小編為大家整理的關於運動會稿件,歡迎閱讀參考。希望可以幫助到你。一、百米賽跑百米槍煙遮掩助威聲浪疾馳的健兒離弦的箭不遠處的終點是聚焦折桂的期待二、接力棒帶著你摩擦出的火光,暖了我的手。在急訊中...
腰間盤突出的治療方法-腰間盤突出預防措施及飲食保健
2020-11-12
老年人和有腰椎間盤突出症病史患者的腰背肌肉,韌帶彈性及耐力較差,有不同程度的退變或損傷,不合適坐凳子,尤其不合適坐太低的凳子。以下是本站小編整理的腰間盤突出的治療方法、腰間盤突出預防措施及飲食保健,歡迎閱讀參考...
杏仁的功效與作用與食用方法
2020-10-16
苦杏仁油還有驅蟲、殺菌作用,體外試驗對人蛔蟲、蚯蚓有殺死作用,並對傷寒、副傷寒桿菌有抗菌作用。杏仁還具有抗蟯蟲和滴蟲感染,治療再生障礙性貧血作用。杏仁的基本介紹苦杏仁為薔薇科植物山杏(苦杏)、西伯利亞杏(山杏)...
怎麼去除痘印-快速去痘印小絕招
2020-10-19
痘痘好不容易好了,煩人的痘印卻留著臉上!但是面對滿臉的痘印,不要激動,一定要理性對待,盲目消除痘印的後果將會是毀容。那麼正確的做法是什麼呢?請閱讀以下文章,跟著本站小編一起來了解!怎麼去除痘印-快速去痘印小絕招對付...
大學生健康調查問卷報告
2020-10-25
高校在新時期下,不僅面臨著教育、教學及科研等領域問題,還面臨著大學生健康管理這一重要問題,大學生健康管理是高校建設發展的薄弱環節。以下內容是小編為你精心整理的大學生健康調查問卷報告,希望對你有幫助!大學生健...
立夏吃什麼菜養生
2020-10-13
每年5月5日前後太陽到達黃經45度時,為立夏節氣開始。立夏為二十四節氣中的第七個節氣。此節氣氣溫明顯升高。所以立夏時節,養生方法要尤為注意。今天向大家推薦二十四節氣之立夏的養生菜,對你一定會有幫助的。立夏要降火...
飲食安全的黃金定律
2020-10-31
世界衛生組織曾提出過10條確保飲食安全的黃金定律,分別是:1、食品一旦煮好就應該立即吃掉,食用在常溫下已存放四五個小時的食品很危險。2、未經燒煮的食品通常帶有可誘發疾病的病原體,因此食品必須徹底煮熟才能食用,特別是...
擺脫胃痛的中醫小偏方
2020-11-11
如何使白領們擺脫胃痛的折磨呢?下面介紹幾種擺脫胃痛的中醫小偏方。近年來,由於種種原因,胃病在我國普通人群中發病率較高,尤其是白領人群。由於工作比較繁忙,不按時進餐,飢一頓飽一頓,暴飲暴食,快速進食等種種不良飲食習慣使...
白蘿蔔的飲食宜忌介紹
2020-10-30
白蘿蔔本身富含豐富的營養價值,很多人對白蘿蔔都是情有獨鍾的,特別是白蘿蔔排骨湯這道美食,受到很多人的喜愛,白蘿蔔排骨湯不僅包含了白蘿蔔的清香,還散發著排骨的肉香,這兩者的結合可謂是完美的搭配。不過,對於白蘿蔔,並不是...
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