中元節上墳祭祖最好是晚上21：00以後，但不要超過0：00；如果是白天，要趕在正午（12：00）之前。
中元節祭祀先祖的場地可以在：
1、墓地；
2、寺廟；
3、道觀；
4、祠堂（家廟）；
5、遙祭。
中元節上墳程式
1、先在列祖列宗的墳堆上，擺好飯菜、碗筷、酒杯、茶水等供品，然後在墳堆前上三柱香。
2、給看墳的土地神擺好供品後，再燒一份黃紙，此俗叫做“拜土地神”，亦叫供奉“看墳神”。用以感謝他一年四季守護墳地，保護列祖列宗平安無事。
3、香燒至半柱時，在列祖列宗的墳堆上，燒掉事先準備好的紙錢和衣物。並留少許錢物，分別在其他墳堆上燒掉，唯恐別的鬼魂在上墳人走後，到列祖列宗墳堆上搶錢和衣物。
4、三柱香燒盡時，撤掉供品，並將供品向墳地四周拋撒，此俗叫做“拜四方”。意思是給那些人去上墳的遠親近鄰拋撒吃的，不讓他們在上墳人走後，到列祖列宗的`墳堆上搶吃的。
中元節上墳禁忌
1、掃墓時穿黑色衣服莊重肅穆，不宜穿大紅大綠的衣服，穿素色衣服比較適宜。
2、孕婦、病人、7歲以下的小孩最好不要去掃墓。
3、掃墓回來之後，大部分人都感到有些疲勞，這時，應該洗個澡，換一換衣服。按古代習俗，在進家門之前要跨火盆，古人認為這樣可以驅除陰氣。
