我們從一些事情上得到感悟後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。你想好怎麼寫心得體會了嗎？以下是小編為大家收集的老師實習心得體會，歡迎閱讀與收藏。
老師實習心得體會1
時間如白駒過隙，從離開學校的那一刻起，117天的頂崗實習生活結束了。回顧這117天的頂崗實習生活，有好奇，有悲傷，有興奮，有煩躁，有收穫，有感動，五穀雜陳，一句話無法表述這百天的經歷。
頂崗實習的第1天，來到xx縣教師進修學校。第6天，來到實習學校，xx學校，受到老師們的熱情歡迎。第11天，上了第一節課——安全課，寫了第一個教案，《校園安全需知道》。第13天，第一次值班，給學生微笑，也收穫了學生的微笑。第20天，聽了第一節六年級的語文公開課，還有一節二年級的語文課，受益匪淺，找到崇拜的偶像，趙老師。第28天，改變安全課教學方式，由我講變為，分小組講。
第34天，代表xx學校接受臨漳縣教體局法規安全股的領導聽課，講了《遵守交通安全規則》一課，受到表揚。第46天，走出xx學校，去實驗學校聽名師示範課《小小的書櫥》，感受了名師的風采。第47~50天，沒有上課，完成會考體育監考的任務，感受九年級學生在操場盡情奔跑的激情。第54天，與趙豔梅老師交流上課心得，獲得“修煉自己”的鼓勵。第55天，接受第一次名師試聽課，講安全課《慎用時髦用品》，受到肯定，心理很高興。第64天，參與期中考試監考、改卷任務，並在其中找到改卷的樂趣。
第68天，上了第一節品德課，既緊張又激動，既忐忑又興奮，努力備課，看見自己的努力。第81天，上了第一節語文課，講了《西門豹治鄴》一課，終於實現了自己的語文夢。第84天，做“迎六一歌詠比賽”的評委，為孩子們的.集體表演所感動，所鼓掌。第91天，接受第二次名師試聽課，講語文《閱讀大地的徐霞客》一文，受到老師的肯定，也學到不少有關課堂的知識。
第99天，作為指導老師帶領學生參加“xx縣第二屆我的中國夢師生演講比賽”，並獲得第二名的優異成績，受到表揚。第105天，在實驗國小上了最後一次實習生彙報課，收穫多多，一生銘記。
從第一天到第一百一十七天，每一天都還浮現在眼前，每天都有事件發生，我都用筆用心記著，只為給自己一個美好的記憶。
老師實習心得體會2
剛開始聽到要去實習的時候，其實我的內心是有一些抗拒的，因為我本身不是很自信，也感覺自己不是很有能力。面對著一次歷練，我是有一些害怕的。但是回想過來，如果我永遠不去嘗試，那我又怎麼變成那個敢於嘗試的自己。所以我就鼓起勇氣，也整理好了自己，就這樣出發了。
這次實習是在一個縣城中學，我們縣城是一個貧困縣，但是物價很高，人也特別的多。一個班的孩子也差不多四五十個的樣子。這對於第一次進入實習的我，無疑是一次挑戰，但是我也只能面對了，往最壞的方向打算的話，只有先經歷了失敗，才會迎來成功，而網好方向想的.話，或許我不會失敗，反而成長更多。抱著這樣的心態，我還是非常堅定的走向了這個崗位，我也已經下定了決心，只要不是出現太大的錯誤，我一定會堅守在這個崗位上，直到自己成長起來。
第一次上講臺，是真的比較緊張，雖然平時在學校裡在家裡演練過數多次，但是我發現真正要付出實踐的時候，真的很難去調理好自己的心態。但是我很明白自己本身的問題，比較膽小，比較拘束，所以這一次我便只能硬著頭皮，勇敢一點，把最好的一面展現在大家、孩子們的面前了。雖然有一些緊張，但是我還是做了充實的準備的，課後孩子們也非常肯定了我，帶我的老師也對我進行了表揚，說我沒有自己想象中那麼不好，只要再自信一點，就可以更好了。聽到這樣的話，我真的非常的開心，原本以為自己能力不行，但是能夠獲得這樣的肯定，是對我的一種鼓勵和激勵。每個人都不要看輕自己，因為我們內心藏著巨大的能量，也許有時候只是被自己一些表面現象矇蔽了，所以只有當我們真的去做了這樣一件事情，我們才有可能變得更加優秀，也才有可能成為一個更值得依靠的人。
我作為學生們的引導人，我自然知道自己身上揹負的是什麼，正是由於這一份信任和責任，我才想在這份事業上去堅守和擔當。我自己經歷了這樣的教育，我也有弟弟妹妹，從小處看，是為了這個年紀的孩子們的成長，而往大了看，是為了整個社會的發展，是為了推動祖國的進步。我很榮幸，也很感恩，我能夠在這份事業上佔據一個位置，我願意拿出自己百分之兩百的熱情和激情，奉獻於這份事業中，逐步實現自我價值。
老師實習心得體會3
今天上午第一節我們迎來了河北師大的巡迴指導老師——姚老師，以及寬城諸多特聘名師對我的英語課進行了指導。
這節課我準備了很長時間，並且指導老師劉老師給了很多指導和改進的建議。每次指導後我都會有新的收穫，這次也不例外。
實習以來，我對口語疏於練習，口語退步了不少，這直接導致了我的課堂指令不夠準確，課堂問題儘量全用英語。說話力度不夠，儘管聽課的人很多講課也要足夠投入，這樣自己能減少緊張，學生看到老師能放得開也不會緊張。
我設計的閱讀課教研員給我的建議是，整篇文章讀4遍就足夠了，任務也不要設計特別多，每節課至少有10分鐘的情感提升的時間。
我進步的地方，我設計的課越開越成熟了，設計思路環節新穎，實用性強，而且每個環節之間的銜接比較流暢，這比之前有了很大的進步，與學生的互動變多了，閱讀課不單單隻有閱讀的環節，還有讀的環節，讀寫結合，這節課針對學生考試的閱讀題，針對性強。
我的收穫，每節課教師有自己的教學目標，學生有自己的'學習目標，可以給學生展示學習目標，讓學生對每節課要學的內容提前做到心中有數。板書十分重要，儘管英語的知識零碎，但它是需要教師準確清晰的板書的，每節課的板書都是重點內容，一節課講得再好，沒有板書，學生沒有動筆寫下東西，這節課的效果絕對不會很好。對學生的評價要多元化，英語課的評價可以適當用漢語，鼓勵教育是長期性可持續發展的教育。不要輕視學生在課堂上對單詞讀音的不熟悉，這背後反映出學生對單詞的沒記住，不熟悉，教師必須把單詞落實，這是迎客最基礎的部分。閱讀課設計到的語法，教師可以適當講解，不用特別詳細，留在專門的語法課，否則學生會感到混亂與疲勞。英語課說到底就是學生說話的課，我以後要放開手沒讓學生多說多做，真正做到”老師搭臺，學生唱戲”，為話題創造情景無論是語法課，聽說課還是閱讀課，教師只有為學生營造情境，學生才能長久掌握。
非常感謝各位老師對我的指導以及提出的寶貴建議。
老師實習心得體會4
歷經了這次實習，我也是對於在幼兒園做老師的工作有了更多的體會，清楚自己也是喜歡這份工作的，要學的還有很多，當然我也是通過實習，收穫很多，對於這次的在幼兒園實習，我也是有一些感悟和心得。
熱愛孩子，才能更好的去陪伴孩子成長，去做好教學的工作，只有熱愛，那麼才能在工作之中認真的去做好這份工作，幼師的工作並不輕鬆，我也是看到同事們的忙碌，雖然我也是實習，但是進入到工作的狀態之後，我也還是感受到做老師的確是不容易的，
雖然也是有假期，但是假期裡也是要和家長去溝通，要準備好下一個階段的教學工作，在幼兒園剛開始實習的時候，我看著同事們忙碌的身影，自己卻沒有太多的事情要做，也是暗自焦急，不過帶我的老師也是看到了我的情況，告訴我，現在也是不是我忙的時候，而是需要我認真的瞭解這份工作，熟悉環境，通過看，通過聽，知道其他老師是怎麼做的，
以後我真的來做的'時候也是清楚如何的做更好一些，實習也是讓我明白，學習是非常的重要，工作之中不能只是埋頭的做事情，而是需要好好的去工作的同時，要積極的學習，學習也是非常重要，並且也是需要持續下去的。
在實習工作之中，我也是不斷的瞭解孩子，熟悉孩子，孩子們也是和我的接觸之中，認可了我，願意聽我的課，雖然開始上課的時候，也是有些磕磕碰碰的，但是老師給予的鼓勵，孩子們認真的眼神，也是讓我很是感動，
特別是下課後，孩子們還給我加油打氣，讓我也是感受到這份愛，幼師的工作雖然是很辛苦的，有時候孩子們哭鬧處理起來也是不那麼的容易，但是我也是在這份工作之中感受到了成就感，同時也是願意持續的去做好工作，實習讓我更加的相信了自己的選擇，
當然我也是明白自己要努力的有很多，畢竟經驗的確是不夠，現在和孩子們的相處，雖然也是得到了他們的認可，但是威信還沒有那麼容易樹立起來，要做的地方是有挺多的。
通過實習，讓我更意識到這份工作的重要性，也是清楚了自己的能力水平是處於什麼位置，我也是相信，以後會做得更好的，並且我也是要繼續的去多向優秀的同事請教，去做好我本職的教學工作，爭取以後能更好的陪伴孩子們成長，教給他們更多的知識。
老師實習心得體會5
人生總有很多的第一次，當我進入實習學校開始我的教育實習，我的身份第一次變成了教師，當學生向我打招待說出那句“老師好！”時，心中說不出的美，但又有些心虛。我能否能夠勝任這個職業呢？我將會給學生留下怎麼樣的印象呢？我需要用怎樣的態度去對待學生呢？
猶記得自己在沒有真正踏進xx學校的校園的時候，我懷著一顆忐忑的心，不過經過將近兩個月的實習，這裡的老師，這裡的學生，這裡的環境讓我感受到這裡就如同家一般溫馨，我也學到了很多，也沉澱了很多。
之前一直以為那裡的校長和老師們是屬於那種特別嚴肅，可是去學校實習的第一天，這些設想就都被否定了，這裡的老師們都很和善，當我們到了實習學校的時候，校長幫我們拿東西，晚上吃飯的時候還問我們合不合胃口，而且老師們在生活中也很照顧我，這邊天氣比較冷，老師們囑咐我多穿點兒，每間辦公室裡都回蕩著快樂的`笑聲。這裡的學生都很可愛，他們的業餘活動也很豐富，可以說這就是真正的素質教育吧，幾乎每個學生都是全面發展，儘量的挖掘他們的潛能並將其發揮到極致。
在這裡，我擔當了x年級的數學實習老師，四年級的班主任王老師也是一位很有經驗而又隨和的教師，在她的身上，我也學到了很多。猶記得王老師對我說的幾句話：世界上沒有一個十全十美的，不懂就不懂，隱藏也掩飾不了這些，有時候適當地放下自己的姿態，也許我們可以走的更遠。那一刻，我似乎懂得了很多。
x月x號來到xx學校後，王老師就準備安排我第二天去上數學課，雖然心裡有各種擔憂，但是還是很感謝王老師可以給我這個機會。於是，我就開始著手準備教案，這是一個需要“絞盡腦汁”的活，經過幾個小時的奮戰，教案也終於出爐了，下午很興奮地拿去給王老師稽核，雖然在教案中存在許多問題，但是王老師還是很耐心很細心地給我講解，那個時候我才真正地體會到自己現有能力的不足。在今後我要學的實在是太多太多了。在跟王老師討論教案的過程中，我也逐步體會到有經驗的老師設計教案的思考方向。經過王老師的指導，教案也有了新的突破。
忐忑的日子的到來總是那麼的快，我帶著滿滿的期待走上了講臺，剛站在講臺上講話的時候，我還是會有一點點的緊張，但想想這份準備齊全的教案便堅定了信心，緊張也就瞬間煙消雲散了。我也很順暢地把這節課上完了，一切都在掌控之中，學生們也很積極的配合，雖然有些瑕疵，但是至少我盡力做到了最好，在接下來的日子裡，我將更加認真地去研究教學，為走上講臺打下堅實的基礎。這次真正的體會到了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真正涵義了。未來的自己，加油！
老師實習心得體會6
通過這次為期三個月的實踐，檢驗了自己的學習情況，也培養了自己教學技能;鍛鍊了自己發現問題、解決問題的能力;也發現了自己學習中的眾多不足，以便我能夠在以後的學習中得到不斷的彌補和提高。此外還讓我真正瞭解到步入社會後我們還有許多知識要學習，還有許多需要加強的地方，我的電腦知識還有許多欠缺的地方，還不能熟練的掌握，我們的動手能力不足等，我知道這不是短時間內能夠學會的，這次實習對我有很大的幫助，在這過程中我還會學到很多東西。
有了這次實習的經驗，再以後就可以更快、更好地融入新的環境，完成學生向職場人士的轉換。在實習期間通過不斷的學習和總結經驗，提高了處理實際問題的能力，為我以後步入社會進行總結了經驗。
第一、用人單位在招聘員工的第一要看的就是你是否有想去學習。我們一同過去的幾位應聘者中，有一部分就是因為在想去學習的勁頭比別人遜色一點而落選。因為對於用人單位來說如果一個人有想去學習，那麼他在這個特定的崗位上就會很快的得心應手，從而減少了用人單位要花很大的力氣來培訓一個員工。
第二、在工作中要有良好的學習能力，要有一套學習知識的系統，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣，並不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。第三、良好的人際關係是我們順利工作的保障。
在工作之中不只是同技術、同裝置打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的'。和諧的人際關係，能為順利工作創造了良好的人際氛圍。
另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關技能知識的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握知識的同時加強實踐，做到理論聯絡實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。
通過這次畢業實習，把自己在學習一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業報告做好準備，併為自己能順利與社會接軌做好準備。畢業實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務做好了準備。
老師實習心得體會7
轉眼間，我走上教師崗位已近一年了。在這一年中，我擔任一（2）班的班主任兼語文任課老師。在這初為人師的一年裡，我逐漸適應了學校正常的教育教學生活，融入了方洲國小這個集體的大家庭中，從中感悟到了師風師德的重要，體會到了做教師的滋味，更懂得了教師的責任，同時也促使我無論是學習能力、教學能力還是專業水平都得到較明顯的提升。最後，也順利地完成了見習期的工作。現將我本年度的工作做一個簡單彙報：
一、師德表現
作為一名新上崗教師，我時刻提醒著自己身份的轉變。因此，在上崗以來，我一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，勇於正視自己，提高自身素質。在思想上嚴於律己，力爭思想上和工作上在學生的心目中都樹立起榜樣的作用。在這一年中，我不遲到，不早退，也沒有請過一天假，工作中態度端正，鑽研業務，勤奮刻苦，關愛學生，為人師表。我始終謹記“學為人師，行為世範”，並以品德至上來要求自己。
二、教育教學情況
教育教學是我們教師工作的首要任務，在教學工作中，我注意做到以下幾點：
1、深入細緻的備好每一節課。在備課中，我認真研究教材，力求準確把握重點，難點。同時，還要根據學生的認知規律和班級學生的實際情況，制定符合學生認知規律的教學方法及教學形式。
2、認真上好每一節課。在指導教師和教導處領導的指導下，我注重在課堂上利用多種方式調動學生的學習熱情，課堂掌控能力得到了很大的提升。發散學生的思維，注重綜合能力的培養，有意識的培養學生的思維的嚴謹性及邏輯性，在教學中提高學生的思維素質。保證每一節課的質量。課後還及時對該課做出總結，寫好教學後記。這一年中總共開設了5節公開課，均得到了聽課老師的肯定。
3、有目的的對學生進行輔導。特別是我盡力做好了學困生的課後輔導工作，其中兩位學生，都在這一年中學習習慣和學習能力有明顯改善。同時，我也關注學生特長髮展，曾輔導學生在書法、徵文比賽中獲獎。
4、堅持聽課，注意學習指導教師和備課組裡老師的教學經驗，努力探索適合自己的教學模式。本學年的上下兩個學期聽課總數都為三十多節，對自己的教學促進很大。不僅如此，還抓住每次外出學習的機會，市級區級的教學活動都有參與。
5。教學質量有保障。在我任教本班語文課一年來，班級學生在每一次教學質量調研中的表現都能穩中有升，後進生的比例也在逐漸變小。
三、班主任工作情況
班主任工作是細小瑣碎的，初任班主任的我在班主任工作的道路上，拼命學習著、嘗試著。在這個過程中，我也在努力改進著自己的工作：
首先，我在開學初就制定切實有效的班規，培養班委自主管理的能力。同時，充分利用早課、課間談話和班會課，瞭解班級情況和學生們的心理狀態，有的放矢的進行教育和解決問題。其次，還注意關懷後進生、行為偏差生。對於他們，我拿出了極大的耐心，通過家訪和談話等形式逐步使他們有所轉變。再者，常規管理是班主任工作的'大頭，因此，常規管理我也常抓不懈，及時教育學生規範日常行為。另外，我平時非常注重與學生的交流，通過與學生談心，家訪等各種手段，排除學生思想上的顧慮，解決他們的實際困難，幫助他們養成良好的學習和生活習慣。除此以外，組織學生參與各樣的活動也是班主任分內之事，活動期間，我便密切關注學校的各項安排，認真組織學生開展好活動。為了提高自己的業務水平，我在今年還參加了“中國國小教育學······研修班”，從中獲益不少。
現在我班班級情況穩定，學習氣氛濃厚，同學互幫互助，在各項活動中表現較佳，在這一年中也獲得了不少榮譽，如·······比賽三等獎等。相信我班已經逐步在向著一個既有著嚴格的制度，又充滿團結向上風氣的集體靠攏。
當然，在一年的工作中，無論是教學工作還是班主任工作，我都覺得自己存在著很多的不足，比如：教學管理工作中不夠嚴格；與家長間的溝通缺乏有效的方法；缺乏班級管理的技巧和藝術；花在教科研上的功夫不夠，因此教科研成果較少等。
以上是我一年來的工作總結，我會以這一年為契機，儘快地成長為一名合格的人民教師，踏踏實實地做好每一件事情，一步一個腳印的走好以後的路。
老師實習心得體會8
實習是大學生進入社會前把理論與實踐相結合的最好機會，也是大學生培養個人道德素質，提升個人工作能力的磨刀石。正是明確了實習的重要性，所以我果斷地選擇了自主分散實習，回到了我的母校——國家級示範高中蒼溪中學參加為期三個月的實習，而事實證明：正確抉擇，獲益很多。
九月一日，懷著滿腔的熱情，我來到了蒼溪中學。三年後再次回到蒼中，看到熟悉的母校，熟悉的老師，以及一群群活潑可愛的學生，激動之情不由而生。感慨母校的巨大變化，感慨老師的兢兢業業，感慨學子的青春活力，一切的一切都證明著蒼溪中學一個響亮的口號：蒼溪中學，永遠都是NO.1!
我很幸運能夠在母校進行實習，也很興奮終於可以在實踐中檢驗大學三年所獲得的專業知識；同時，我也會忐忑不安，緊張自己能否在實習中做好我的工作，發揮自己優點，展現我們大學生的風采。這次實習，我任高20xx級2班和3班的英語實習老師及高20xx級2班的實習班主任。本次實習的兩項主要內容是：英語聽課、教學講課以及輔助原班主任班級管理工作。
剛到蒼溪中學，在學校和指導教師的安排下，我開始熟悉班級情況，並隨班聽課，認真做好聽課筆記。聽課是自己鞏固專業知識，提升教學能力的有效捷徑。每聽一節指導老師上課，我都感觸很多，感覺自己需要學習的知識及教法太多太多。結合指導老師和同學們的意見以及自己的思考，我對自己英語課堂教學有如下總結：
首先，就板書而言，總結如下：
1．一張黑板可以分為兩列使用，每行大概九個單詞，先寫短語，對應的例句要寫在黑板上，且寫在下一行。
2．同義短語和重要短語要用彩色粉筆標記出來，起到提示、醒目的作用。
3．語言點的講解要標明序號，如：
① 短語 例句
② 同義句格式： This letter requires to be answered immediately
其次，就英語教學而言，總結如下:
1. 注意把握課堂速度，切勿為了完成課堂任務而速度過快，從而忽略了教學效果。
2. 課堂上教態自然，自信，勿緊張；
3. 注意使用必要的英語課堂教學用語，提升教師口語。
4. 講解知識點的同時，能注意學生能力、策略、情感及態度的培養。
5. 板書設計與書寫需要提高，粉筆字要大要重；課堂舉例要有意義，句意要明確。
6. 講解具體的一節課要有主次，要有簡明的課堂小結。
7. 聲音要再洪亮一些，同時要注重師生互動，活躍課堂氛圍。
最後，在聽課與講課的過程中，我聽取老師的意見和建議，結合自己的心得體會，覺得作為一個好老師，不但要對基本的專業知識有深刻熟練的把握，還要對考綱、歷年大學聯考題十分了解，更重要的是弄清楚考試與課堂教學的關係並將其應用於實際教學中，這樣在講課過程中，讓學生們打下紮實的英語基礎的同時，考試也能考出好成績。
班主任實習讓我真正地更為詳細地的瞭解了班主任的日常工作，也讓我深刻認識到班主任的重要性，及班級管理的複雜性、艱鉅性和專業性。因此，班主任必須具備較強的管理能力。我認為只有真正瞭解學生才會有最正確的教育方法，班主任的工作物件是千差萬別的學生，他們的個性差異大，因此，作為一名班主任，用自己的心去與學生交流，課下多觀察熟悉學生，在生活中儘可能多的關心學生，愛護他們，信任他們，通過對全班學生的瞭解，營造一個更適合每位學生個性發展的空間，當然，學生就會把自己當作朋友，沒有隔閡，並會建立深厚的友誼，這樣一來，班級管理工作就會更順利、更成功。在與學生接觸時，總會遇到不聽話的學生，因此在他們犯錯誤時，正確批評方式是尤為重要的，批評正確了，就會使學生停止錯誤的行為；批評錯了，會傷害學生的自尊心。批評不是目的，最終目地是讓他們加以改正，因此在批評的同時不忘記對此人進行表揚，最後激勵他們，讓他們逐漸向優秀的學生靠攏，這樣優秀的學生多了，班級管理工作就會遊刃有餘。
學生不僅要以學習為主，同時道德品質的提高也是不容疏忽的。作為一名班主任，我認為在對學生進行教育時，把學生當作教育的.機器，將自己的思想強加給學生，其結果肯定會失敗，要學會從學生的思想出發，關注學生的發展，這樣收到的教育效果會更好。此外，活動中體現教育方針是一個十分有效的方法，學生在活動中能夠正確認識個人與集體，自身與他人的關係以及在班級體中的位置，讓每個人都覺得自己是班級的一員，應該身兼責任與義務，因此形成集體主義觀念。班主任要抓住比賽活動的機會，如：校籃球比賽，詩歌朗誦比賽等，把參賽之前的過程變成端正態度的過程，變成、增強團結、班級凝聚力的過程，變成一個對學生們進行德育教育的過程。
班主任的工作是辛苦的，是勞累的，但這三個月的工作卻讓我記憶深刻、回味無窮，有了這三個月的班主任經驗會讓我以後的工作更加得心應手，更加順利！
古人有云:“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。實習是一件很重的責任。我必須為每一件事付出自己最大的努力。班主任工作使我在教育學生的同時，也啟發了自己，明確了自己的奮鬥目標，找準了前進的方向。雖然現在的我還不能與各位老師相比較，與指導老師和班主任老師更是天壤之別，但是我從他們身上學到了許多的教學經驗，管理理念，我真的很感謝我的兩位老師，他們對我的實習至關重要。是他們，讓我明白作為一位優秀的人民教師，需要敬業愛業，需要知識創新，需要技巧傳授，需要探索新知，更需要關心每一位學生。與此同時，和同學們在一塊的生活也讓我感動。原本是陌生的人因為實習而聯絡在一起了，與這群可愛的學生相處的日子裡，我每天都很快樂，喜歡看他們做廣播體操，喜歡看他們精彩籃球秀，喜歡他們豐富多彩的主題班會。也許，隨著歲月的流逝，我會淡忘他們的臉孔，但這種美好難忘的師生之情將永駐我心。在這段短暫卻精彩的時光中，我付出了很多，但得到學到的更多，這對我不久之後的職業以及未來生活意義重大，影響深遠。
為期三個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕，在這段時間裡，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，學到了很多在書本上和大學課堂里根本學不到的知識和技能，也體驗到了很多人生中從未有過的經歷。實習讓我更清楚的瞭解到自己的優缺點，我會在今後生活中繼續發揚自己的優點，改正自己不足之處。
最後，誠摯地感謝母校，感謝各位領導和老師。
老師實習心得體會9
20xx年8月底至次年一月，我在路橋中學進行實習，我實習的科目是英語。在這段時間的實習過程中，在各方面我都取得了很大的進步。通過5個月的實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。工作情況如下：
1、課堂教學：完成教案數為80份，試講次數為10次，上課節數為80節。
2、聽課學習：參加路橋中學組織的教師學習班，聽課學習兩週。
3、教育報告：完成一份教育調查報告。
現在就實習五個月月中實習體會總結如下：
半年的實習讓我知道作為一個老師，不僅自己要掌握知識，同時在講課時邏輯必須很清晰，最重要的是要能讓學生聽得懂，還要能願意接受！學生不聽一門課很重要的一個原因是：老師講課不能吸引學生！我在第一次試講的時候我就犯了這樣的錯誤，只顧自己在講臺上講，沒有交流的環節，同時感覺自己有很多話想說但是無法表達。結果試講很失敗！因此老師提出了很多對自己有幫助的意見。在後來的教學中我注意了和學生的交流！有的課還以課堂活動的形式開展，這樣就增加了老師和學生之間的互動！課堂氣氛和教學效果也有了很大的提高！
在實習過程中我深刻的感受到：
上一堂課容易，但要想上一堂精彩的課很難！需要下很大的工夫。在教學之前，我都認真聽了指導老師的課。從中我也學到了很多教學方法和技巧！同時我都準備好每次課的.詳細教案和課件資料。並全部交給指導老師修改。
在學生心理輔導員和八年級的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和處理他們所面臨的困難；作為老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。我的實習期自我鑑定簡單總結於此。
總之，教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的。在這裡，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師郎老師、分管領導楊老師；同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學！
老師實習心得體會10
中學是個小社會，是大社會的一個縮影，頂崗實習是從大學步入社會的一個過渡。回想起這二個多月的點點滴滴，喜憂參半。
我們離開了大學校園，離開了省會xx來到xx教育局。一個隆重的歡送會後我們各奔東西，奔赴各自的實習學校。我連同其他四名同學被分到了xx中，學校雖然面積不大，但校舍整齊有序，裡裡外外在暑假期間也被粉刷了一遍，煥然一新，校園綠化不錯，環境很好。
學校正式開學。開學第一天只是打掃衛生，xx日才開始上課。我現在還清晰的記得第一堂英語課的情景，好像就發生在現在。為了這節課，我整整準備了一天，生怕上課時出什麼差錯。上課鈴響了，我滿懷信心登上講臺，隨著班長一聲響亮的“stand up，全體學生起立，面對臺下50多雙眼睛，一種自豪感油然而生。這是我第一次以老師的身份登上講臺，同樣他們也是我的第一批學生。身份的轉變讓我有了一種強大的責任感。
教七年級xx班的英語另兼兩個班的的生物，教務處主任怕我們不好上課，還安排我們為不同班級的副班主任。我是七年級xx班的副班主任，該班的正班主任xx老師是七年級年級的年級組長，有著豐富的`教學和管理學生的經驗，所以我覺得自己很幸運，經常向xx老師請教，學習經驗。既然是班主任，就要盡到班主任的職責。xx老師幾乎天天回家，早上來不了太早，於是早上的事就要有我來管。
由於我在學校住，所以教室的鑰匙由我拿著，每天早上我都六點半準時為他們去開門，七年級的孩子自覺性不高，每天早上打掃衛生區必須監督著他們，秋天來了，落下來的樹葉被秋風到校園的每一個角落，所以清晨的任務特別大，我每天都早早地到教室，然後和值日生一同清理樹葉。一番勞動後，使本來充滿寒意的清晨變得有一絲暖意。這裡實行雙休日，每到週末就有學生來學校找我玩，他們很天真，我和他們做遊戲，這些遊戲也都是我小時候常玩的，很熟悉，彷彿自己又回到了無憂無慮的童年時代。
在我的印象里老師是個很輕鬆的職業，每天上完課後就沒事了，有很多自由支配的時間，可是現在當我自己成了拉是我才發現事實並不是我想象的那樣簡單。我一生中最大的夢想就是當一名偉大的人民教師——站三尺講臺放萬丈光芒。我從小就崇拜老師，因為她的神聖，她的無私。這次學校組織頂崗實習，我很高興能作為其中一員，能夠提前體會一下當老師的感覺。
老師實習心得體會11
一：教學工作
教學是作為一個老師的首要任務，能否教好課，直接關係到學生對老師的評價和認可，甚至影響到學生對課程的興趣。在實習過程中，我上了3次新課，一共11節課，雖然總的說來上課上多了有些進步，但我覺得沒有哪堂課令我十分滿意，教學過程和環節中總是存在疏漏的地方，讓我事後慚愧。我想，真的要走上教學崗位，成為一名優秀的人民教師，還需自己以後不斷的努力實踐。我在上課教學中暴露了許多不足之處。在我上第一堂課的時候，我就出現了這樣一個問題。一堂課我都只是看著前面的學生，而完全忽略了後面學生的存在。而且，每次起來讓學生回答完問題後，都沒有及時地讓他們坐下。剛開始學生好象也不大習慣這樣，後面上課的次數多了，他們也就習慣了。我還沒叫他們坐下，他們就自己坐下了。第一堂課吸取教訓後，以後每節課我都會主動叫坐在後排的學生回答問題，也經常看看後面學生臉上的表情。後來也慢慢發現，在課堂上看著每個學生臉上的表情，他們的眼睛，能夠看出他們這節課有沒有在聽，有沒有聽懂。終於發現，經驗是要一點一點地慢慢積累，尤其是要抓住在課堂上這一個機會。
實習將近兩個月，上了幾節課，在新老師與原來的老師之間，學生都反映我在課堂上帶讀單詞和句子的時間和次數都遠遠不如劉老師，實習報告《英語教育實習總結報告》。可能實習前，我們的確太高估了學生的水平。這一屆的學生很多在國小時沒有接觸過英語，基礎很差，而這本教科書又有一定的難度，所以到我們去實習前，還有一些學生連字母abc都還不懂。指導老師也指出我們帶讀的太少。的確如此，在後面的每節課中，我們都花了比較多的時間帶讀單詞和句子。原本以為這些時間已經夠多了，可是課後學生也反映老師帶讀的還是很少。在每次上課後，都發現每節課讓學生操練地都比較少，一直都沒有讓學生好好地操練。國中的都是操練課，操練對學生學習英語很重要。在這點上，我還是沒有做好。在整個教學實習中，還有一點我也是要多加鍛鍊和提高的，那就是倒磁帶的問題。每次有聽力的'時候，我總是倒不好帶，顯得很緊張，學生看了也會替老師著急，影響了教學過程，也浪費了時間。
回顧這一段時間，我是用心的，但用心不一定等於成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經驗，甚至因為讀錯了某個英語單詞或某個字，還帶著全班學生一起讀錯，老師把錯誤指出來而無地自容、羞愧幾天的事情也有過。
二：班主任工作
班主任是班級的主任老師。班主任作為全面關心學生成長的主要教師、學生主要的精神關懷者、影響學生髮展的重要他人，無疑肩負神聖而又重要的職責。如何做好班主任工作？是值得每一位老師不斷思考探索的。作為一名實習班主任，雖然在實習過程中，我學到了很多，但真的要去做班主任，還是有很大差距的。實習之初，我覺得自己首先要了解我所帶的班級和班級同學，瞭解是班主任工作的基礎。於是第一週，先和同學們見面、做自我介紹，向指導老師詢問有關班級的情況，經常去看自習課，和學生多接觸、多聊聊。一週下來，我跟班裡的同學混了個臉熟，我也發現了我們班是一個團結、活潑的班集體，一個學習成績好，氛圍好的班級並不見得是一個團結活潑的班集體。在給班裡組織的一次“爸爸，媽媽，我想對你說”的主題班會上，讓我對他們有了更深的瞭解，越來越發現他們是非常可愛的孩子。才實習一週，就深刻體會到班主任工作的艱難。每天起早晚歸，大家有顯得有些筋疲力盡。以後的日子裡，我們就不再擔任班主任的工作。回頭想想，班主任工作的確可以鍛鍊我們，提升我們的能力。雖然不再是實習班主任，可是我還是會經常去教室和學生聊聊，早讀自習的時候幫他們解決問題。學生都認為老師是無所不能，什麼都知道。
有一次上自習，一位學生問我關於生物方面的知識，關於生物，我已經忘得差不多了。當他問我時，我想了半天也不知道，只好跟他說老師也不知道。他說老師你也有不知道的啊。我笑著回答，難道老師是機器人，什麼都通啊。雖然有些問題疑惑不能幫助他們即使解決，但我覺得能幫助學生解決疑惑是一件挺快樂的事情，師者，傳道授業解惑者也。總的來說，我和班裡的學生相處還算不錯，當他們知道我要離開的時候，很多都捨不得，其實我也有點不捨，才剛剛開始和他們彼此瞭解的時候，就要分開，只願他們今後一路走好。
老師實習心得體會12
兩個多月的實習生活即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。
在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問；作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收穫了更多。下面我將這兩個多月的實習做簡要的彙報總結。
一、加強學習，忠誠黨的教育事業。
作為一名青年教師，我自覺加強政治學習，提高政治思想覺悟。系統的瞭解和學習了體育新課標。在課餘時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事蹟，時刻鞭策激勵自己。
我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂於奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規範嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。
二、深鑽教材，認真教學。
體育課教、學、練三者之間的統一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學最佳效果。
傳統的教學組織和教學程式是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程式。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室裡久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什麼不就是想舒散一下禁錮著的`筋骨，放鬆一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示範等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎答案是否定的。根據《新課程標準》的內容，結合學生的年齡特徵，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。
老師實習心得體會13
實習即將結束，回顧快三個月的實習生活，感觸和收穫頗豐。回想第一次聽到長安四中這個名字時，就感覺無比激動，因為當時覺得光聽名字就是一所非常好的學校。關於實習，我們既期望又害怕，因為聽了很多別人的實習體會。有的說實習生活很艱苦，沒有什麼意義，就當是一次野外旅行；還有人說實習生活很充實，會得到很多大學裡沒有的快樂，實習完走的時候，孩子們還會留著眼淚給你送行，很感動人。凡此種種說法，在臨走之前都使我們心情很複雜。記得開始實習那天是個大晴天，我們當時在學校正門集合，初次認識我們一塊實習的同學，哦，不，應該說是實習老師，大家都覺得彼此特別親切。我們一行二十四人以及帶隊劉老師乘著車向著那個將要生活三個月時間的中學進發。一路上我們笑著談著，聊著那個學校和關於我們實習的一切。
剛到學校的時候，學校很熱情得接待了我們，主管教育工作的田副校長向我們詳細地介紹了有關長安四中的歷史和現狀，以及學校新課改工作實行的狀況和取得的一些成果，接著對我們實習生提出了一些希望和要求。他告訴我們，一名班主任是否稱職取決於對學生情況的瞭解以及與學生的交流方法，在學生面前一定要講原則，還要與指導班主任多交流，並寫下自己的心得體會。聽了他的話，我學到了不少東西，也明白了作為教師深深的一份責任感，他的一番教誨直到現在仍然讓我記憶猶新。
長安四中的管理很嚴格，這一點我們實習生都深有體會。早晨六點四十到校上早操，緊接著就是早讀，我們實習教師會去教室監督學生早讀，並承擔著為學生答疑解惑的任務。學生的學習任務也很繁重，每個班每週只安排了一節自習課，其餘的課堂時間基本上都是以講課為主，晚自習以各科老師輔導為主，學生課後的作業以及導學案主要都是在晚自習以及放學後完成。學校對學生紀律的管理也特別嚴格，學生不能遲到，否則會扣除班主任的薪水；每名學生上學必須一律穿校服，一次不穿就會被扣掉0.2學分，大冬天也不例外；學校對學生打架、逃課、夜不歸宿這些違紀行為非常嚴厲，參與一次打架就會被開除學籍。
長安四中的劉校長給的我印象非常時刻，他的言行和神情給人一種慈祥和藹的感覺，讓人很想親近。記得我們學校來長安四中慰問的那天，是我們第一次見到劉校長，他講話的時候，對我們師大的學生讚不絕口，並表示希望我們學校和長安四中的實習合作今後一直進行下去。在整個慰問會上，劉校長始終保持著他那能夠感染人的微笑，沒有一點高高在上的樣子，使我們感覺心裡暖暖的。這裡的每個老師都很敬業，工作非常認真，說實話這裡的硬體條件並不好，辦公室裡每個老師都只有一個面積很小的桌子，桌子上面只放一臺膝上型電腦都顯得有些擁擠；辦公室的環境也不是很好，雖然學生會定期打掃辦公室，但是由於辦公室很陳舊，所以仍然顯得不是很乾淨，而且時不時就會有幾隻蟲子飛進辦公室裡亂晃悠，很是煩人。可是他們可以一直堅持下來，把精力奉獻給基層教育，很令人敬佩。實習期間，我們實習老師還與學習籃球比賽冠軍——高二（8）班進行了一場籃球比賽，雖然以戰敗告終，可是每個人都體會到了其中的樂趣，也給我們留下了非常美好的回憶。總的來說，長安四中的管理和教學都是嚴格完善的，是值得肯定的。
我的指導老師馬老師，同時也是我的實習指導班主任，他是一位十分負責並且關心學生的老師，對我也非常照顧。他在教學和管理學生上傳授給了我很多經驗，使我對班主任這個職位有了更多更全面的認識，並讓我懂得了作為一名班主任的責任與不易，更使我對所有班主任老師產生了一種敬畏之心。
在講課方面，我也得到了很多鍛鍊提升以及感悟。我講課比較晚，當時老師讓我自己進行選擇，我就選擇了對數部分。我在講前兩節課時依然按照上學期練習講課時的方法，使用將PPT和板書結合的方法給學生講解，但是效果並不理想，課堂上學生普遍反映聽不懂，是的我在上課過程中要不斷重複講解之前講過的內容，導致課堂進度被拖累，講課也沒有達到理想的效果。經過指導老師的指導以及自己的反思，我認識到給學生講課可能與我們之前練習的有所不同，給學生講課一定要先去了解學生的學情以及接受能力，然後再選擇他們比較容易接受的方式為他們講解，這樣他們也許會容易聽懂，效果也可能會更好。進行反思後，我在講接下來的課時，暫時放棄了使用PPT，用純板書的形式給他們上課，果然講課效果比之前有了較大的改善，聽到他們下課後告訴我“基本上都聽懂了”，我感到非常的開心，這也更加堅定了我教好學生的信心和決心。
對於一個實習生來說，實習的過程其實是把自己置身於一個尷尬的位置來思考和踐行教育的過程。一方面，我們還懷有學生對教育的拷問、責難、評判；另一方面，我們又必須從教師的.角度來評判、抉擇、行動??總之，將自己放在一個尷尬的位置上，總少不了一些從心靈底處溢位的痛楚和掙扎。教育者和學習者是教育教學活動的主體，在理解教育的時候，從學生的角度或者教師的角度來理解都少不了片面性，但在一個既是學生，又是教師的人（即實習生）的眼裡，教育總是讓人心理衝突迭起??對於自己而言，以前在學校讀過不少的教育學書籍，教育實習將自己推上了教育的第一線，這個時候，教育實習應該說是一個在理想（間或理論）與現實之間的契合點，對於喜歡讀書的我來說，這也是一個檢驗自我、印證價值的過程??但這更是一個自己獨立探索的過程。實習期間，我得出一個結論：體驗過的，才是真實的。
在這種心理衝突迭起的時候，我們面臨選擇，選擇無疑是痛苦的，但是，我還是必須將自己的立場儘量往教師這一邊靠攏，因為，我實習的目的——就是向合格的人民教師靠攏。所以，在理解很多教育教學問題的時候，我已經能走出學生立場的狹隘面，而從更廣泛的視野中來認識我們的教育，比如對師愛的認識，我不再認同在教育教學中，教師那種大愛，不存在絕對的、抽象的、永恆的、單方面的愛，教育的愛必須是真實的、有條件、相互的愛??但教育總是不能離開愛的，沒有愛的教育，就好比是無源之水，只會把孩子們本來豐盈的生命和生活變得乾涸，但教育的愛是一種理性的愛，這種愛必須能促進學生更好的成長、發展，很快，我們就適應了這裡的生活，而且相處的很不錯。所有的困難我們都扛住了，我們從學生的角色轉變到了老師的角色，在這裡的時間過得很充實，這是我們以前沒有體驗過的。童聲朗朗的晨讀，積極活躍的課堂，歡鬧熱情的校園，這裡的春天最燦爛，最富裕希望。
在此，向長安四中的全體師生致以誠摯的謝意和衷心的祝願，祝你們永遠像軍歌，像朝陽一樣充滿激情、充滿希望！
老師實習心得體會14
驕陽七月，濮陽龍鄉。我們來到鑽井二公司進行為期三個月的現場實習。短短的半月培訓，感受到的是二公司領導對我們新分大學生的關愛和殷切希望。首先要感謝鑽井二公司能給我們提供這樣一個實習的平臺，讓我能夠發現在學習中存在的薄弱環節，有的放矢，為今後的工作打下一個良好的基礎。
在此次入廠培訓中，領略了二公司領導們的風采。施經理教誨、翟科長心理輔導、趙阿姨的細緻入微、王部長安全警鐘和賈老師發人深省等都給我留下了深刻的印象。在這裡我知道了石油鐵軍的堅強意志和作為石油人的奉獻精神，瞭解了工作中要勤奮踏實和執著的敬業精神。
我知道我今後從事的工作可能是遠離大城市並且環境極其惡劣的`一項事業。這就需要保持持之以恆的品質精神並且需要吃苦耐勞的品質。我覺得很重要的是在這段實習期間裡，賈老師的活動讓我們真正的融入了集體，瞭解了井隊中需要團結協作，並且掌握了一些與人交往的技能，每項活動都是最後讓我們懂的了道理。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下了堅實的基礎。王部長的安全教育每每讓人提心吊膽，更讓人時刻警惕，在井場必須時刻注意著安全。安全高於一切！
我堅信當踏入工作中時，要能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力把學到的知道的應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態。要能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。
這次現場實習旨在培養我們將所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，更加深入的瞭解現場工程運作。培訓讓我們對之後的現場實習，在心態上從感性向理性進行了轉變，做到實習目標瞭然於胸，不打無準備的仗。我會把這此實習作為我人生的起點，在以後的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。
老師實習心得體會15
學如逆水行舟，不進則退。我是一個愛學習的人，在我的工作中，時常會出現很多的問題，每當這些讓我頭疼的問題纏繞我的時候，我會痛苦不堪，急於去解決，聽課是我最常用的解決這些問題的方法之一，通過聽課這個業務上的學習，我解決了許多讓我感到頭痛欲裂的難題，正是這樣的方式，我得到了進步。
觀摩其他老師的課，我總結了她們的有以下幾點：
一、吃透教材是最根本的
可以看出我們的老師們備課都非常用心，對課本的內容瞭解的很透徹。
二、注重引導學生朗讀
大部分老師都非常注重指導學生朗讀，但決不是為了讀而讀，而是在體會情感的'基礎上去讀，並且對讀的要求也不盡相同，例如：武老師在上課時，首先讓學生大聲自由的讀並找出，配樂讀，讓學生深情並茂的體會英子的感情昇華。學習中還穿插著齊讀、分組讀、示範讀，進而激發同學閱讀興趣，讓學生在閱讀中更好的領會文章所表達的愛的精神，層次非常清晰。
三、注重學生讀準字音
老師在學生閱讀的過程中及時的糾正文字的發音，潛移默化的教導學生字音要讀準的習慣。還有的老師一直強調“不動筆墨不讀書”，做好批註，有利於培養學生集中精力的好習慣。
四、注重啟發式教學，讓學生主動學
新課程標準要求讓學生成為學習的主體，教師是這個主體的引導者。這幾位老師都充分的做到了這點。例如劉老師《讓小草生生不息》時，通過課件的設計，精彩的品讀，引發學生邊讀邊想象，體會了祖國的大好河山的美。
五、親切的評價語言
幾位老師評價學生的語言是那麼貼切，到位，如趙主任運用“你最聰明、你會更加努力的、我的孩子，你真棒、你的眼睛已經告訴我答案了”等來鼓勵學生。這些樸實，自然的語言，對我感觸很深。在以後的課堂上，我也試著讓我的學生感受這些美麗的評價語言。
今後的職業道路上，我會努力吸取這些老師的寶貴經驗，以長取短，避免在教學上的不足，必須不斷地學習，轉變學生的學習方式，要倡導自主、合作、探究的學習方式。
通過這些業務上的這些直觀聽課學習活動，我對語文教學應是動情去讀去感受有了更深刻的認識，學習了很多的寶貴經驗，讓我煩惱的問題通過這些活動煙消雲散，讓我在以後的職業道理上更加輕鬆，也大大提升了我的工作水平。
