1、職場上的白領們，特別是女性要懂得放鬆自己的情緒，對他人交談時不要顯得太過於的緊張，要向自己的老朋友一樣去與別人交談，那麼可是很容易拉近與他人的關係，甚至淡定的情緒還不會讓自己說話變得結巴。
2、都市白領麗人要想自己在職場交際中更加的健談，那麼可就要一定要不斷的去閱讀來提升自己的內涵，通過閱讀來讓自己獲得更多的知識，也要學會跨界閱讀和學習，才會讓自己的交談變得豐富。
3、職場上無論與上司還是同事或者合作夥伴交談時，不要斷斷續續或者說話只說一半，這樣會很容易讓他人討厭，甚至覺得你做事虎頭蛇尾。那麼對自己的工作也會受到一定的影響。
4、不管是兩個人面對面交談，還是多數人在一起交談，切記不要以自我為中心。而且要仔細並且細心的聽別人說話，不能夠打斷他人的話語，這是交談中最忌諱的'事情，無論怎麼做，都會令他人覺得你很沒用禮貌。
5、說話技巧懂得說“我也”，無論是贊不贊同他人的想法和看法，都要先說“我也”首先肯定他人的想法，然後再說出自己覺得更好的方法和想法。這樣才會讓他人更容易接受到你的論點。
6、不要去取笑他人以及逗弄或諷刺。人們在說話時難免會說錯話，這時候不要去取笑別人，而是委婉的告訴別人或者是轉移話題，不然很容易令對方產生尷尬的表情，甚至在一瞬間會突然冷場，令對方不知道該從何說起。
