我們得到了一些心得體會以後，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編幫大家整理的舞蹈心得體會，希望能夠幫助到大家。
舞蹈心得體會1
兩個月的培訓課程即將結束，卻都是專家老師們濃縮了的精華，這樣的學習機會實在是難能可貴，我們每名教師在學習中都受益匪淺，通過此次培訓，我開闊了視野，提高了專業素質。
記得去年我也嘗試編過一組舞蹈，但是由於理論基礎貧乏，在編創的時候很多問題都沒有注意到，x戲劇學院舞蹈分院的李園老師，用她那風趣形象的言語和深入淺出的比喻讓我們對舞蹈創編理論知識有了更深的認識。在理論與實踐相結合的創編活動中，無論是隊型的編創還是舞蹈動作的變化，我們每個老師都以極大的熱情參與其中，在每組彙報之後，xxxxxx及時給以點評，讓我們不僅獲取了許多經驗，也讓我們對舞蹈創編增添了新的感悟。
舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞xxxx，樂在其中。
在這次舞蹈培訓中，通過李濤老師和周培老師“以聲帶情，以情帶舞”，“舞以盡情”的'教學，使我的舞韻在節奏明快、熱情奔放的xxxx爾族舞蹈、婀娜多姿的傣族舞蹈中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中，看到教師們的優美動作，聽着入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該説，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
或許在教學中有些老師把舞蹈的教學當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈隊的集體訓練中能給學生帶來什麼。市藝教委常務副xxxxxx楊壽康老師告訴我們，舞蹈訓練的目標不應該是為了比賽，範文大全而應該把舞蹈教學當作成一種手段，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎麼與人相處，怎樣敢於面對困難。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所説“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑑賞力和美的教育。這最後一種教育的目的在於培養我們感性和精神力量的整體達到儘可能的和諧。”
此次培訓雖已結束，我覺得我不僅學到了專業方面的很多知識，還從每位專家老師身上學到了教育教學的很多方法，我將把在培訓中所學的知識運用到今後的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進！
舞蹈心得體會2
此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個培訓下來，感覺與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：
一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發了我的學習熱情。
舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協調、舞美的設計等等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對於舞蹈的創編方法和編排要領並不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創編給我們欣賞了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創編中也有那麼多技法和訣竅的，讓我學到了很多專業知識，使我在今後的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族舞蹈的粗獷豪放、剛柔並濟有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中，看到教師們的優美動作，聽着入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該説，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。 在最後一次的舞蹈公開課觀摩時，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發。在她的講授之中，我認識了她的學生，感受到了她所帶領的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的衝擊在李南老師的講課中，時時體現了她所帶領的團隊的那種集體精神，她們訓練的過程很艱苦，但是現在嬌身慣養的女孩子都能夠培養出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質下，學生們表現出來的那種紮實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的`團隊教出一定的特色來的決心。 經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，希望以後有更多這樣的機會來學習。在今後的工作中，我將把所學的知識運用到今後的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進！
12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中國小骨幹教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我，有幸參加本次學習活動。在與來自各區學校的同行們共同度過了這些愉快的日子裏，感慨頗多。
從培訓的第一天起，培訓學校領導和舞蹈教師就我們本次培訓的目的、任務一一作了説明。每天上午進行中國民間舞的訓練，下午進行古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看着教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業教師，她們的動作是那麼優美、規範。
在這些天學習的日子裏，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學習，虛心向老師請教。在培訓期間，授課教師還給我們講了如何對學生進行正確基訓，並且每一個動作都做了示範，使我們能夠聯繫實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓對我們來説非常及時，平時忙於教學，很少有機會系統的學習舞蹈方面的知識。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓，我從專業教師那兒不僅學到了一些舞蹈，而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識儘快地內化為自己的東西，運用於教學過程中去，更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子裏，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員，學習結束後，我一定將學到的知識運用於教學實踐中去，在今後的工作中我將會以那些專業教師為榜樣，多向她們學習，使自己的水平向專業水平邁進，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進！
延伸閲讀
舞蹈培訓心得體會
我是從去年十x月份開始進行專業的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心裏，雖然不捨，但也無奈。
後來長大了，有了屬於自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內心潛藏的激情重新迸發出來，我投入其中，開始進行一些業餘的舞蹈訓練。可能是天生就和舞蹈結緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來説是不小的進步。我就像一個如飢似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發現我所處的環境太侷限，我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現在的學校--力紳健身學院。我們的老師都非常好，他們優秀，專業，認真，和善。他們手把手的指導我們，耐心的幫助我們。在學習的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中，我的年紀屬於比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我並不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產生更大的動力，更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。
一開始訓練的時候，我總想很快的學習舞蹈，想快速的學習很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎的重要性。開始鍛鍊體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。後來在學習一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以後出去教別人了，一節課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎麼能去當教練，怎麼能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以説基礎很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以後學習的路還很長，可以説是活到老，學到老。現在打好了基礎，以後我們才能更好的學習新的技能和知識。
學習舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責的教導，我已經取得了一些進步，當然這一切只是開始，我們需要學習的還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規範，並不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反覆練習的。這個時候又能體現出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反覆的去練習，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規範。
我現在還處在專業舞蹈培訓的初級階段，以後需要學習的還很多很多。以後的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我願意一輩子快樂的跳下去。
閲讀拓展
幼兒教師舞蹈培訓心得體會
作為一名幼兒教師，可以毫不誇張地説：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作xx年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業素質和工作業務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看着我舞蹈，對於觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我願意去認真嘗試每一件事情；我願意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新（全區抗菌藥物合理使用宣傳週活動總結及小結）的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閒在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業素養提高培訓會而對我最有幫助，意義最大的，莫過於由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的複習變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯”讓我們在悦耳動聽的少數民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起牀後課間舞蹈”極具民間遊戲韻味，使我想起兒時與夥伴快樂的遊戲。
雖然我的舞姿並不婀娜，但我敢於舞出不協調的自己；雖然我的舞姿並不華麗，但我會在人羣中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出醜。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優美。
時間總是那麼快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業，喜歡我職業之中的這部分：舞蹈。在今後的工作生涯中，我會繼續努力，不斷提高自己不協調的舞技。
舞蹈心得體會3
經過一個學期的舞蹈鑑賞課程學習，它讓我從一個對舞蹈一無所知的人變成一個學會欣賞舞蹈，體會舞蹈，具備舞蹈鑑賞能力的人。剛開始，就對這門課很期待，果然，和我想象中的一樣，老師熱情奔放的講解，在課堂中觀看的世界各地具有特色的舞蹈以及在課堂中邊看邊學舞蹈動作，這是我在其它課上沒有遇到過的授課形式。它們給我的心靈帶來了一種前所未有的震撼，我也漸漸的被它吸引住。最後我被征服了。當我看到那些舞者在舞台上盡情的釋放激情，無盡的展示自我的時候，我能深深體會到舞蹈藝術的偉大!特別是看到我國各民族特色鮮明的舞蹈的時候，我能深深體會到中華民族五千年文化的底藴。
在欣賞舞蹈之前，習珍英老師給我們講了舞蹈的導論和舞蹈的原理，我們也初略的意會了其中的原理，為欣賞舞蹈做鋪墊。之後欣賞了中國民族民間舞，比如藏族，蒙古族，傣族，朝鮮族以及漢族的舞蹈，各具特色，百花齊放。除此之外，就是現代舞和芭蕾，這個主要通過看CCTV舞蹈大賽的歷年視頻和舞蹈電影來學習。對我來説，每節課都很有意思，美麗的習老師總是能給我們驚喜，就像最後一節讓我們去麥廬園看藝術學院10級音樂班的'畢業晚一樣，每次都很享受和開心。
舞蹈是一門綜合藝術，它集人體動作，音樂，服裝，舞美，色彩，燈光和情節於一體，主要靠人體動作來塑造藝術形象，表達思想感情。舞蹈與其他綜合藝術有許多共同點，也有不同點。比如在歌劇，音樂劇，戲劇，合唱等舞台表演藝術中，語言是非常重要，不可去缺少的，而在舞蹈藝術中，語言卻很少參與。當我看了百年經典的《天鵝湖》之後，才有所明白。我的印象中早就聽説過這個悽美的故事，雖然沒有接觸過，但也因為它是幾百年的傳世經典而尤其感興趣。我們欣賞的是美國藝術家的表演。王子拿着弓箭在池塘初遇白天鵝時，那個翩然的身影給我留下了深刻的印象。我本以為舞蹈只是肢體動作而已，演員是沒有表情的，可是當鏡頭靠近，我才發現，白天鵝臉上對王子的期盼，那深情的眼神觸動了我。這時我才明白，真正的舞者不是現實中的某某人，她已經完全融入了故事中，用自己的真情實感經歷者這樣感傷的故事。正是因為這樣的真實感動了觀眾。你在視頻前，鏡頭稍轉就看不見演員的表情了，看不到他們的一顰一笑，能清晰辨認的只有軀幹的伸展，跳躍，可這並不妨礙舞者真切地感受故事中的愛與痛。整個舞劇表演得完美無暇，服裝華麗，舞者的技巧動作功底深厚，幾次課的功夫，才欣賞完整個舞劇。着實讓我們經受了一次高雅的藝術薰陶。
舞蹈不但是藝術形式，它還反映生活，有歷史背景。舞蹈作品，舞蹈形象的產生都是從生活中來的，特別是民間舞蹈，它是各族人民風俗習慣，生產勞動，宗教信仰的緊密結合的產物。我國自古就是一個多民族的國家，每個民族都有自己獨特的生產，生活方式，從而也就形成了各自獨特的舞蹈藝術。如漢族的《秧歌》《花鼓燈》，藏族的《鍋莊》，蒙古族的《查瑪》傣族的《孔雀舞》，朝鮮族的《長鼓舞》等，這些舞蹈形式千姿百態，異彩紛呈。千百年來深深根植於社會生活中的各族民間歌舞，一直伴隨着人們的繁衍生息而傳承發展。對於我們大學生而言，非舞蹈專業的學生，一般説學跳舞都是指街舞或是拉丁等現代流行舞蹈，一方面把跳舞當成一種興趣，每週去上兩個小時的舞蹈班，豐富課餘生活，另一方面，跳舞能讓女孩子更有氣質，更優雅，那種影響是潛移默化，循序漸進的。有別於民族舞蹈，現代舞它們很貼近我們的生活和個性，代表一種時尚和青春，年輕和活力，所以才會在青年少女中流行起來。我個人就比較偏愛拉丁舞，雖然沒學過，但是我對拉丁舞動感的節奏和獨特的動作特別喜愛。每當我看電視上有人表演拉丁舞的時候，自己就想跟着跳起來。舞蹈這個東西太神奇!
經過這一個學期的學習，才知道之前對舞蹈的“欣賞”不是真正地欣賞。以往對舞蹈的欣賞只停留在對舞者的外貌和高難度動作的觀賞，經過這十幾節課的學習，漸漸能欣賞到一個舞蹈所要表現的故事情節，一個羣舞所展示的隊形變換，一個個舞者要傳遞的情感和整個舞蹈要表現的意境。就如同一個孩子在他不認識文字之時，他從圖畫書上讀到的是畫面上的字，當他認識字後，他從那本書上讀到的是那些文字以及文字背後的故事。所以，當你問我，經過一學期的舞蹈鑑賞課你學到了什麼，我想説，現在再去欣賞一部舞蹈作品的時候，開始對它所表現的內容以及感情做更多的思考。
舞蹈心得體會4
我這個人總是具有滯後性，諸如《中國好聲音》這一節目很火的時候我沒有看，而是去年將第一季全部的視頻看了一遍，今年聽説又出來了一個《中國好舞蹈》(也許去年叫《舞林爭霸》更準確)這一節目。上網一看，又像《中國好聲音》一樣，它去年就火了。今年找時間將《中國好舞蹈》第一季看完了。
正好趕上《中國好舞蹈第二季》熱播，於是利用網絡看了相關視頻。當然，作為一個門外漢，我發自肺腑的講，我看不懂!我自己對舞蹈的詮釋即為對音樂的肢體動作或者按照楊麗萍老師的説法舞蹈也是人類的一種語言。就我個人而言，這門語言比“英語”要難太多了。
因為看不懂，所以選手們的舞蹈表演，我看的相對較少。可能有的人讀到此處就會產生疑問，既然看不懂就別看了。要是在以前，我絕對不會看的。但是，我現在覺得人應該具有好奇心，舞蹈作為一門藝術長久的存在着自然有其自身的優點，而我們的生活也不能缺乏舞蹈，看看也挺好。但是，我更多的是看導師們的評價。另外，令我感到奇怪的是導師們嘴中説的更多的詞彙是“變化”。那麼，在每一位舞蹈選手身上變化是什麼意思呢!我個人覺得應該是突破和自我發展。這使我想到了學院的`校訓“超越自我開創未來”。
那麼，從小的方面作為教師來講，從大的方面作為大學而言，是不是也應該使學生在大學四年的生活當中產生變化呢?而且這種變化是學生和社會所渴望和認可的。我們大學培養是四年的時光，而各導師隊的舞蹈訓練才短短几個星期，但是，從選手的言語可以看出，這短短的時光將會對所有的選手產生終身的影響!為什麼?我們幾年可能都做不到的事情，人家短短几周的時間就完成了。這令我自己汗顏。要知道這些選手從前也許不是學校當中一般意義的“好學生”甚至更有甚者也不被認為是社會上的“好學生”。那麼，究竟是什麼原因造成了選手們質的飛越呢?
我覺得有以下幾點：
首先，選手們都有自己的特長，或者説成追求可能更加準確。對舞蹈充滿了熱愛，並不斷追求;
其次，作為導師來講，也是從專業的角度慧眼識英才;
第三，導師本身具有非常高的專業造詣;
第四，師生之間具有心與心的溝通。
這使我想到了我們大學教育如何借鑑《中國好舞蹈》的經驗提高“稱心”的教育呢?
首先，學生應該產生專業熱愛，形成專業追求。這就需要學院在第一學年教育過程中使學生應該更多的認識自己、瞭解各專業特點。
其次，作為輔導員要發現班上學生的潛質，引導其不斷髮展;作為專業教師要發現學生的專業潛質。
第三，不斷提高專業教師的專業水平和教書育人的技能。
第四，更多的注重師生之間心的共鳴。
反觀自身而言，作為高校教師：
首先，在做人方面應該加強道德修養，注重自己生活和工作中的一言一行和點點滴滴;
其次，在專業領域要不斷提高自身水平，即包括理論方面也包括應用方面;
最後，不斷提高教書育人的技能，無論是語言表達能力還是書寫能力這些基本素質都應該提高。
舞蹈心得體會5
歲月匆匆，轉眼半個學年過去了, 一學期的工作已圓滿結束。在這一學期年裏,我覺得自己在思想、工作、學習以及個人素質能力等各方面都進步,提高了許多。學期初，承蒙校領導和老師們的信任，作為一位本學期剛來的聘用教師的我在對校情完全陌生和經驗不足的情況下去作帶教工作深感責任重大，甚有幾分慚愧。我回顧本學期來的帶教工作應是遺憾與收穫並存。帶教雙贏，使我得到的是更多的收穫。下面就從幾方面簡單談談一學年來本人在各方面的表現情況。
一、重視自身建設,努力提高教學水平
學高為師,身正為範,教師職業要成個人永久職業,人必須永遠保持學高這一範疇，逆水行舟不進則退，再學習終身教育就成了它的註解。半年來，我始終如一熱愛教育事業,關心熱愛每一位學生,熱心為每一位學生排憂解難，遵紀守法,遵守學校的各項規章制度,在各個方面從嚴要求自己,努力提高自己的政治思想覺悟。這半年來，我負責現代禮儀這門課的教學工作，我認真備課、上
課、聽課、評課，及時批改作業、講評作業，做好課後輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，並順利完成教育教學任務。除此之外，我還負
責了學校的舞蹈隊選拔工作，仔細而又心細的挑選了一批具有一定舞蹈基本功的學生作為舞蹈隊的新成員，為學校的舞蹈隊注入了新鮮的血液，帶來新的活力。半年以來,我還積極參加各類政治業務學習,努力提高自己的政治水平和業務水平。在日常工作中我服從學校的工作安排,配合領導和老師們做好校內外的.各項工作。
二,為教育事業,為培養人才做貢獻
在教學工作方面,我主要擔任現代禮儀這門課程的教學工作，另外還負責學校舞蹈隊的訓練工作。雖然工作任務繁重,但是我仍舊經常保持良好的狀態,認認真真地上好每一節課,完成好學校領導交給我的各項工作。為了使自己的教學水平提高,我堅持經常翻閲《中國傳統文化與舞蹈》，《舞蹈編導學》等書籍,還爭取機會多出外聽課,瞭解課改新動態,掌握先進的教育教學理念,努力將所學運用到本職工作中。在教學中我本着樂於奉獻教育事業的精神,不計較個人得失，和同事友好相處,小事講風格,大事講原則。三人行必有我師,積極向每一位老師學習,努力形成自己的教學風格。在日常工作的每一節課,我都做好充分的準備,決不打無準備的仗，在備課過程中認真分析教材,根據教材的特點及學生的實際情況設計教案，使學生真正喜歡上我所教授的課程。
在我舞蹈隊的教研工作中,我堅持以我校兩年準備,三年跨越,五年成一流的目標為根本,以更新觀念,提高舞蹈教
教育教學水平,科研意識為目的，以抓教學質量,提高隊員的團隊意識為方法,促使舞蹈隊在各項工作在原有基礎上不斷完善,穩步提高,更能夠促使舞蹈隊每一位成員從思想,理念,有一個新的跨越。
在我校開展的師徒結對中,我榮幸的成為XX老師的徒弟。在日常的工作中X老師經常找時間與我溝通交流,並且針對我的專業和個人的特點為其進行輔導,在不斷的聽課評課中介紹一些優秀的教學經驗讓我學習,豐富我的的教學視野。在業餘時間,她還向我介紹一些優秀的教學教育案例,與我共同研究,使我找出適合自己的教學模式課中,儘快成長為自主型教師。
這學期我還在團委的組織下負責學校舞蹈隊的訓練工作。我們的舞蹈隊隊員都是才挑選的新隊員,學生缺乏舞蹈專業上的基礎和知識是我們訓練中碰到的最大問題,為了在一月初的素質教育活動上取得好成績,我們大家認真挑選歌曲舞蹈,加班加點的訓練,冒着寒風，忍着嚴寒,我們和孩子們一同努力,為了讓孩子們能更好的表現舞蹈,我們採取示範,模擬等多種方法,調動學生的學習積極性和參與意識.終於功夫不負有心人, 最終功夫不負有心人，舞蹈《XXX》表現內容豐富，感染力強，取得了良好的成績。
教育是藝術,藝術的生命在於創新。教育是一項高難度的工作,要做好它,十分不易.但我相信,只要樂崗敬業,定會
有所收穫。因為我深深地懂得，一名新世紀的人民教師,人類靈魂的工程師,肩負着重大的歷史使命和對未來的歷史責任感.為了不辱使命,為了無愧自己的良心,我只能在教學這片熱土上,做到更加勤懇.用自己的心血去拼,去搏!我的理想是不做教書匠,而要做一個教育家，雖然這不一定能實現,但我相信,在我不斷的探索和實踐中,我會成功的！
舞蹈心得體會6
期末臨近，學習體育舞蹈已有一學期，雖然只有短短一學期，但卻深感體育舞蹈是一門融合了體育與藝術、健與美高的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術於一體，是文明社會裏的一種高雅活動。體育舞蹈可以陶冶學生情操，培養良好氣質，塑造良好體型，鍛鍊意志，提高學生社會能力，在大學生素質教育中具有舉足輕重的作用。它受到絕大多數學生的歡迎，尤其是女學生。隨着時代進步，我們對追求健美的體格、美麗端莊的姿態、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風度非常重視。追求美是時代賦予教育的內容，是我們的心理需求。集形體美、音樂美、服裝美於一體的體育舞蹈可以使我們在運動的同時產生出各種審美的心理效應，從而得到精神的淨化、情操的陶冶、心靈的愉悦和情感的昇華。參與體育舞蹈要求依着整潔，風度大方，養成文明禮貌的風尚、習慣，這也是我選擇這門課的原因，我希望藉此提升自己的品格，培養優雅姿態。
值得一提的是，體育舞蹈並不像普通的體育課只以增強學生身體素質為目標，課上氣氛融洽，大家在節奏明快、旋律悠揚、熱情奔放的音樂節奏下進行體育舞蹈訓練，不僅具有強身健體、塑造完美體形、培養良好氣質和增強樂觀進取的集體主義精神的功效，同時它還能使我們的心理得到平衡，疲勞得以消除，體質得以增強，學習精力和效率得以提高。
體育舞蹈內涵豐富、風格各異，其獨特的魅力給人以美的享受，它能使人在增進友誼、陶冶情操、娛樂身心諸方面受到有益的鍛鍊。這種集體育、音樂、舞蹈、服裝於一體的新型體育運動項目，給我們大學的體育教學注入了生機。然而，體育舞蹈的教學與普通體育教學形成了極大反差，足以引起我們對體育舞蹈在大學生素質教育中作用的思考。就個人而言，我更傾向於體育舞蹈。
舞蹈是人類最古老的藝術形式之一，它是人類傳情達意的產物，它在情感表達上具有符合人的身心需要的本質特徵，更有愉悦身心、健美肢體、聯絡感情和團結羣體、陶冶情操等獨特的功能。我們學會體育舞蹈將有助於思想交流和增進友誼，也有助於個體參與羣體，滿足人們社會交往的需要，從而增加了獲得各種有益信息的機會，也豐富了社會健康的文化生活。在實踐教學中，體育舞蹈通過動感的身體形象來展現美。它的美包括身體表現出來的節奏美、造型和表情美、性格美。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外形更加勻稱和諧，體態更加剛健，優美，動作剛柔並濟。這既能滿足自我實現美的願望，也能成為他人的審美客體。它對提高大學生的文化藝術修養，開拓知識領域，有積極的'促進作用。至此，不難做出結論體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。
值得一提的是，在學習完這門課程後，明顯感覺自身的協調性，對動作的領悟能力以人際交往時的自信都有所提升。就像恰恰，恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，它的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。它以輕快活潑、靈動跳躍而洋溢青春活力的節奏和旋律讓我們感受到生活的靈性和生命的氣息。這種體驗，無疑是其他體育鍛煉項目無法給予的。音樂所帶來的感覺、所營造的氛圍，給體育課畫上了另一層新定義。
舞蹈心得體會7
肅南少數民族舞蹈班學生均來自甘肅省肅南裕固族自治縣。他們來自牧區，年齡差距大，學生的文化基礎參差不一。因為從小在草原上無拘無束地長大，因此缺乏規則的約束和紀律的制約，大部分學生法律意識淡薄，遇事愛衝動，喜用暴力解決矛盾和問題。通過一個月的接觸和了解，我認識到：要想帶好這些來自草原深處的少數民族學生，就必須在思想上轉變學生做事的理念，在行為上嚴格要求他們，在生活學習中細心關愛他們，於細微之處塑造他們的良好行為習慣，於點點滴滴中教育感化他們，做他們學習的良師、生活的益友。
一、強化思想教育，增強中華民族認同感
肅南舞蹈班學生是一個多民族班級，班上學生有藏族、裕固族、回族、漢族，學生雖然來自同一個地域但因為宗教信仰、生活習慣的不同，加之牧民居住分散，因此學生之間的集體觀念不強，班級的凝聚力不夠。而要想打造一個優秀的班集體，集體的凝聚力是至關重要的。所以，從學生入學開始，我經常利用班會和政治課堂，讓學生了解祖國悠久燦爛的文化和他們各民族的歷史，以及在歷史的長河中各民族是怎樣相互交融、共同發展的，使他們真切地感受到我們同是華夏兒女，不論我們來自哪裏，生在哪個民族，中華民族一直是我們共同的驕傲和自豪。在增強學生對中華民族的認同感的同時，還要他們承擔肩負起傳承發展本民族優秀文化的責任和義務。
二、以真心贏得學生真愛
學校離肅南有一千多里路，學生基本上只有寒暑假才能回家和家人團聚，大多數家長四季轉場，逐水草而居，遇上冬天大雪封山，即使學生有多麼重要的事情，家長也是信號不通，更別説平時和孩子們的溝通交流了。他們的思親之痛、念鄉之苦，望故鄉渺茫、歸不去的飄零之感，也深深地觸動着我的心。也因為和內地孩子在語言、生活習慣上的差異，以及在舞蹈專業課上的肉體之痛，讓他們情緒低落，缺乏自信，遇事衝動，好用暴力。所以，用愛心温暖三十顆孤單而寂寞的心，用柔情塑造缺失父母關愛的孩子們是我的職責，也是我的願望。
付出會有回報，真愛換取真心。開學了，男孩們送來了利用假期採摘的蘑菇，有着草原的清香和天山雪蓮的甘甜；女孩們送來了做的手工，散發着濃郁的民族風情和純樸的山野氣息；去牧民家家訪時，牧民們純樸的歌聲，潔白的哈達，飄香的青稞酒，送別時真誠的淚水，都是家長和孩子們愛的表達，情的酬謝！
三、用剛性的.班級制度約束學生，用向上的班級活動昭示學生
有人説班主任是世界上“最小的主任”，可這最小的主任管的事卻特別多，班級的衞生、紀律，學生的學習、行為習慣的養成、生活中的吃喝拉撒等樣樣都少不了班主任的操心。特別是肅南舞蹈班學生全都住校，加之年齡小，離家遠，且法律意識淡薄、紀律觀念較差、自我約束不夠、衞生習慣不好、做事信馬由韁、不加思考，一直存在着錯了改改了錯的毛病。針對存在的問題及學生的年齡和心理特徵，我制定了嚴格的班級公約，設置紅線，並在難得一次的家長會上徵得家長的認可和同意，在班會課上讓學生集體表決通過。如課堂無手機活動，每週週一收手機，週五發還手機，每個宿舍表現好的同學留一部手機，以備急用；每天晚上寫一篇鋼筆字帖，一篇美文摘抄，背一首古詩，並不定期在班級開展鋼筆字比賽、美文古詩誦讀、民族服飾展示、民族民歌演唱等活動，讓學生在各種活動中體驗自信、體會成功。在生活中男孩不準蓄長髮，不準抽煙，不準喝酒，女孩不準夜不歸宿，在校期間不準化粧等。同時還經常開展類似“人人爭先進”的評比活動來激勵、強化學生養成良好的行為習慣，讓他們爭做講文明有禮貌的好孩子。在制度面前，人人平等，在紅線面前，誰都不能跨越，因為有了制度和紀律的保障，經過長期的努力，一個温馨而又充滿朝氣的學習和生活環境在班級逐漸形成。
舞蹈心得體會8
上週拉丁課結束，老師給孩子們佈置了任務，就是寫一篇學習拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學都在寫，還有一個一年級同學只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。
下課之後在更衣室裏，另一個家長想看看大姐姐怎麼寫的，我倒沒看，似乎就寫了學了什麼舞步，我説回家你也寫去吧，她説我不會寫，這傢伙現在叫她寫字覺得是一件很痛苦的`事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這麼想多好，我趕緊説來寫心得體會，不然明天怎麼交作業，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿着筆不知如何下筆，我想了想，跟她説，你就寫通過幾個月的拉丁舞學習，學到了一些什麼，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個説明書上，叫她照着寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學了什麼，在更衣室裏幾個孩子在説學了什麼，我也不知道，然後正好在電腦跟前，就在網上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據説又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照着寫上，其餘的方步，轉動，也依樣寫上。
後來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她説，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接説就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經八點半過了，本來覺得還短了點，她急着要去做別的了，想着她就一大班孩子，寫這點夠了。
舞蹈心得體會9
為貫徹落實教育部、財政部《職業院校教師素質提高計劃（20xx—20xx年）》，進一步提高我省舞蹈表演專業"雙師型"教師的理論和技能水平我有幸來到鄭州參加"雙師型"教師培養培訓，剛到報道處一眼就看到了很有氣質的晶晶老師，也就是我們雙師培養班可愛的班主任！
X月X日上午河南省教育廳尹廳長講話開啟了我們的學習旅程。
X月X第一節我們聽了宋曉東老師《河南舞蹈創作展望》受到了青少年與少兒舞蹈理念啟發一定要在樂中教重樂中跳的教育理念
下午跟着美麗郭葉拂曉老師接觸感受了蒙古族的舞蹈讓第一次我感受到草原的氣息
也跟着身上自帶光芒的郭凌老師上了人生中的第一節古典舞身韻訓練感覺到另一扇大門郭老師講課風格我真是太喜歡了感覺和每做一個動作都是在講一個美麗的故事可以帶我們進入有生命的舞蹈當中感覺舞蹈是有情感是有色彩生機的感覺有山有水充滿想象力的每一個動作都有根有莖有葉有梢教學的誇張對比教法也能讓我們很清楚的看到自己動作缺少的部分，教學風格是讓我有很深刻的學習希望我能把這些教學方法帶到以後的我們教學實踐裏回去分享給我們學校的老師們很慶幸我的第一次古典舞課程能遇到這樣一個讓人難忘的老師！
接着上了郭凌老師古典身韻還是我喜歡的教學風格幽默又嚴謹的教學模式帶着我們換裝體驗了一次花木蘭體貼的班主任給我們錄了視頻，完全每一個環節都我感受到很用心為大家考慮每一個點點滴滴有這樣一個貼心可愛的的班主任我感覺為我們45天的培訓更增加了濃墨淡彩的一筆！
27號下午我們聽了田教授的《解析舞蹈藝術創作的重要性》以前總是不知道如果創作通過田教授的授課現在能夠有一個清楚的思路學習到創作重點是立意要明確形象塑造要正確結構要完整流程綜合舞台控制全控創作要素例如內在和外在如：服裝眼神演員音樂二度創作把這些都非常重要創作與表演是相互依託相互滲透和支撐的重要，隊形變化要多看一看幾何和立體幾何田教授的.講課也是非常有方法的就如讓我們去看少年閏土問我們創作的話如何創作把這個問題拋出來讓大家想象有一個思路去思考告訴她然後她在把正確的思路綜合起來反饋給大家讓大家懂得每一個優秀創作舞蹈都有它的寓意和所想表達的思想。
28日我們聽了費雪老師的舞動治療理念核心我們每個人都應該回到童真時代我們應該做一個快樂幸福的人帶領我們回到自由的童年時代。
6月29聽了阮哲老師的運動解剖瞭解了自己的身體結構和如何正確的保護自己的身體正確的運動一定要養成終身運動的習慣並且舉了例子C羅為什麼一直能保持這麼好的比賽狀態因為自律性很強他的體脂只有百分之五吃什麼喝什麼幾點睡覺都很有規律和規劃並告訴我們要保護自己的頸椎現代研究發現低頭看15分鐘手機相當於脖子掛了十五斤的西瓜並建議我們多動保持肌肉力量做和年齡相符合的動作了解到怎樣才能擁有一健康的運動方式能力受益良多感謝！
6月30日聽了郭田老師的作品分析理解到少兒舞蹈創作一定要和少兒的生理心理相符合的中心思想。
7月1日聽了李繼鋒老師的教學課件設計與製作瞭解到製作PPT製作時要注意色彩搭配與在製作時候最好不要超過十五張體會到製作時文不如用字字不如用表格表不如用圖形圖像的製作方式。
下午很有幸在學校帶領下抱着學習去看了由河南省文化廳、河南省文聯、河南省教育廳聯合主辦，河南省舞蹈家協會、鄭州師範學院承辦。該項賽事三年一屆，為河南省舞蹈界最高賽事的洛神杯呈現出許多亮點。作品主題鮮明、內容豐富、弘揚主旋律、謳歌新時代、反映現實生活。參賽作品形式多樣、風格繁多，有獨舞、雙人舞、三人舞、羣舞，有當代舞、現代舞、民族舞、街舞等。
讓我印象最深刻的就是使用常見的塑料桌布作為道具表演的《水雲行》生動詮釋出行雲流水的畫面讓我不禁的敬佩這個舞蹈編導的藝術修養和才華！看到了河南舞蹈的蓬勃發展的朝氣時代
為什麼説藝術一定和文學修養是相輔相成如果沒有文學修舞蹈演員是理解表達不出藝術作品所想表達出來的情感過程與價值觀所以文化課還是很重要多看書
也感謝遇到了很多可愛的的小夥和你們交流中我也學到了很多感謝能遇見大家還有我們的班主任感恩遇見！儘管我和大家不是一個舞蹈專業但是希望在這次學習中我能做一隻海綿，但是我去盡力去接觸吸收我以前從未接觸過的跟大家去學習給自己信心加油
舞蹈心得體會10
我學過爵士舞，不是很全面，老師只是教要領。以下是老師講過的，我用手機錄下老師講的，然後回家聽錄音，這些都是我聽錄音整理的，希望能對帥靚姨媽咪有一點點幫助----
爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與固定的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一種規律。
舞蹈特色：爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨着音樂節奏而活動。爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。例如它會配合爵士音樂表現感情，也藉助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現代舞軀體的收縮與放鬆、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。時而興奮激烈，時而緩慢的溶入音樂中。
一、動作基本要領：
隨着音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側，要注意手的'動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。
踢、踢、踢——踢腿組合
跳爵士舞要協調，除了手的動作要配合着身體的扭動，腿部動作很重要。
一起來搖擺——擰胯組合：
送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨着強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放****。
也許你的性格比較內斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“openmind(開放思想)”的心態很重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的讚美。身體中要藴涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀幹的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出美感，但把它們的動作銜接流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要藴涵靈魂、性感和平衡三要素。
二、學習爵士舞的六大誤區：
誤區一、害羞、不敢跳，動作放不開。這是每個初學者第一道關也是學習舞蹈必須克服的最基礎的問
題。
誤區二、不喜歡看鏡子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感覺中自己的跳的好壞完全不管。其實再好的舞者也應該也不斷的改進，所以要在鏡子中發現自己的問題才能不斷進步。所以跳舞一定要對着鏡子跳，這樣才可以及時的改進自己的不足。
誤區三、混淆街舞和爵士。
很多人弄不清爵士和街舞，認為爵士就是街舞，其實不對。街舞和爵士還是有很大區別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞台式爵士、街頭爵士、現代爵士等;而街舞最早起源於撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發展到90年代的產物。
誤區四、只追求技術，不追求感覺。
這個是練到一定階段之後，很多學員就容易犯的錯誤。不少學員練好了一個很難的動作會非常有成就感或者為了完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們的説的舞感)。如果是這樣的話，那我還是建議你去學健美操吧。記住一點，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞健美操。
誤區五、只求動作，忽視音樂。
舞蹈動作是離不開音樂的。跳爵士就是應該聽這音樂就能馬上出相應的動作。身體應該隨着音樂舞動，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。聯繫的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體。
誤區六、不堅持學習。
很多初學這會常抱怨，學了動作，沒有過多久就忘記了。或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學。
其實，這隻能説明你練習的還不夠多，光靠上課的1個多小時，是遠遠不夠的。熟能生巧，練習多了，自然就會了。所以，一定要堅持練習。、
三、跳爵士舞應該注意以下幾點
如果從體能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：
心肺耐力–一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學習者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合後仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現象。
肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因為學習舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。
柔軟度–不論跳什麼舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發揮出應有的美感，爵士舞也不例外。用靜態方式伸展較安全，不過也較需要耐性。
身體組合–絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉，但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免舞者負擔不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。
舞蹈心得體會11
去年，我參加過大學聯考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強上個二本B類的學校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學。大學聯考失利後，我選擇復讀。可是，按正常情況來講，復讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之後，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經有段時間，因為壓力太大，我甚至都有神經衰弱的症狀，總是覺得頭痛。當時，得知父母的決定時，我心裏還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學習也不錯，誰知，來了之後才發現，當藝術特長生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我幾乎是沒有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在國小的藝術課上，跟着老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，並沒有經過專業的基本功訓練。但因為結識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的'想法。
來培訓的第一天，我們要進行“軟開”的訓練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對於從小練過舞蹈的人來説很容易，可對於我這種零基礎的人而言，真的是太難了，一節課下來，大腿內側都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這麼難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家裏打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸説下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕鬆鬆就能成功的。
現在的我，已經適應了，“苦”已經成了我的一種習慣。訓練的兩個月以來，我很少給家裏打電話，因為一打電話我就想哭，聽到我哭，遠在老家的父母就會擔心，所以，我儘量調整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。
舞蹈心得體會12
20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中國小舞蹈活動指導教師培訓，充實又愉悦着。整個培訓下來，我學到了許多書本上學不到的知識，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身素質。開班典禮上合肥市教育局和時代出版傳媒的領導親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄託着對我們培訓學員的關注和期望。學習過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個個細節的關注，讓我深刻體驗到本次培訓工作管理的規範。總的體會有以下幾點：
一、培訓內容豐富實用，增添了我的工作信心和熱情。
本次培訓學習內容豐富，有來自海南省瓊海市嘉積中學顏業岸老師的《中國小校園舞蹈教育教學管理》，有來自北師大附中的李偉老師的《面向全體學生的藝術課程改革》，還有來自合肥幼兒師範陳嵐的《校園舞蹈編排指導》等課程，這些課程切合實際，適合我的工作和個人發展的需要。原本對於舞蹈的創編方法和編排要領並不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和
誤區，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創編給我們欣賞了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創編中也有那麼多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業的我也學到了很多專業知識，使我在今後的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、教授老師孜孜不倦的工作作風，是我終生學習的榜樣。
舞蹈作為一門藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的願望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
顏老師和李老師給了我許多啟發。在他們的講授之中，我略略瞭解到他們原本都不是舞蹈專業的，而他們在舞蹈領域裏可以説是獨樹一幟的，他們勤於鑽研，努力工作，培養了一大批藝術人才。在顏老師的講課中，時時體現了他所帶領的團隊的那種集體精神，他們訓練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學生們表現出來的那種紮實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。陳老師用半天的時間，指導我們校園舞蹈的`編排，結合我們幾個小組（國小組“稻草人”、中學組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來，即肯定了優點又指出不足，同時也向我們傳授了寶貴經驗，指出
今後校園舞的發展趨勢，尤其是編舞技巧：
1、音樂的剪截要注意統一性。
2、主題要有創意，符合學生年齡特點。
3、動作過於陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現舞蹈長於抒情的特點。
4、舞台調度要根據主題，避免單一。讓我茅塞頓開，知道編舞其實並不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，期望以後有更多這樣的機會來學習。在今後的工作中，我將把所學的知識運用到今後的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的舞蹈素質而努力奮進！
舞蹈心得體會13
《幼兒園工作規程》中明確把“遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點”作為幼兒園教育原則之一。小班幼兒身體和手的基本動作已經比較自如。由於骨髂肌肉系統的發展，大腦控制調節能力的增強，加上先學前期所學會的技能和取得的經驗，能夠掌握各種粗動作和一些精細動作。中班幼兒是整個幼兒期思維特點表現最為典型的時期，即思維的具體形象型最為突出。這一思維特點不僅表現在幼兒解決問題、判斷事物時，而且也表現在幼兒各種活動中。在遊戲活動時，幼兒都沉浸在形象化的思維活動中。大班幼兒自我評價能力逐步發展，個性特徵有了較明顯的表現。他們情感的穩定性開始增強，開始能夠有意識地控制自己情感的外部表現。在相互交往中，該年齡段的兒童開始有了合作意識。規則意識逐步形成，他們開始學習着控制自己的行為，遵守集體的一些共同規則。通過這次的教研活動，讓我對編排幼兒舞蹈有一定的心得體會，現在就讓我談談自己所認識的幾點：
1、要安排好結構。
結構是作品內部的組織形式，舞蹈作品主要有A、B式（由快到慢或由慢到快），A、B、A式（快到慢到快，慢到快到慢）。還有兒童話劇等，無論怎樣的結構，都必須精心安排好開頭、發展、結尾幾個部分。一個好的開頭，能把孩子們的興趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中來，發展部分是兒童舞蹈的精華，主題的展現、故事的敍述都在這部分，結尾部分也很重要，一個好的結尾往往給孩子們留下難忘的印象，能喚起他們的種種聯想。
2、要設計和組織動作。
舞蹈動作是構成舞蹈藝術的基本元素。兒童舞蹈的動作，應該是從他們的生活中來，是表達兒童情感的語言。而動作不能太難、太雜，要捕捉一個生動有趣的形象動作，使其突出主題。
3、要安排好隊形和畫面的變化。
作為兒童舞蹈的構圖，隊形的變化不能太複雜，力求簡單明瞭，易學易記，但又不能太單調、死板，而應該顯得生動、形象。舞蹈是一門整體藝術，常常是以整齊的隊形統一動作來進行排練或演出的。所以兒童舞蹈教學的隊形變化簡單明顯。無論表演舞還是娛樂性的集體舞，都不宜太繁瑣、複雜。如果有一個孩子不認真，動作不協調，就會影響甚至破壞畫面的美感，如一個順時針大圓圈內再加一個逆時針小圈，或橫線前進、豎線推進等都是少兒可以接受的，儘量少用那些歪、斜等不規則的.對形。在角色的安排與變化上應簡單好記、角色單一，故事情節與人物不宜太多，使舞蹈隊形既豐富明瞭又簡單合理。
4、要排好舞蹈。
編得再好的舞蹈，如果不排出來，這個作品都算不上已經誕生。那麼怎樣才能把一個編好的兒童舞蹈較好地排練出來？
首先在學習舞蹈前，把舞蹈的內容情節編好，講給孩子們聽，利用有關的圖片、照片讓他們看，讓他們在聽、看中熟悉舞蹈的內容及情節，然後讓他們聽音樂，並講解音樂的旋律和節奏的變化，再把動作配合音樂示範給孩子看，當他們對舞蹈情節有一定了解之後，就開始教動作，動作示範要慢，從簡單到複雜，從而使動作模仿達到準確和完整。動作會了，再一段一段配上音樂、隊形和道具，完成整個舞蹈的排練。當然有時也會遇到有好點子找不到音樂，有時定下了主題遲遲開不了頭。當我實在想不出來了，感到精神緊張，可以放上一段音樂，想到哪跳到哪，靈感也許在不經意間蹦出。或者靜靜的聽聽別人的看法，也有不少的收穫。也可去找孩子們談談心，問問他們喜歡什麼，會怎麼做。平時要多看舞蹈節目和幼兒節目，注重資料的蒐集。最後，經過不斷的修改，最終達到作品的完美。
一個舞蹈的成功與否在於如何編排舞蹈。要編排好舞蹈，主要還是幼兒教師的後續學習。以上談的一些看法是我通過參加這次教研活動的心得體會，也希望自己能通過後續的專業學習使自己在編排幼兒舞蹈方面有所提升！
舞蹈心得體會14
12月5日，我參加了為期三天的濰坊中國小骨幹教師舞蹈培訓。作為培訓班的一員，我很幸運地參加了這次學習活動。在這些快樂的日子裏，我和來自不同地區的學校的同事們一起度過了很多情感。
從培訓的第一天起，培訓學校的領導和舞蹈教師逐一解釋了我們培訓的目的和任務。每天早上訓練中國民間舞，下午訓練古典舞的基礎訓練、訓練指導和技能。培訓期間，雖然大量的舞蹈練習讓我們有點累，但一位老師精彩的講座和精彩的'舞蹈仍然深深吸引着我。我們既是聽講座的老師，也是參加活動的學生。兩位舞蹈老師都給我留下了深刻的印象。看着老師們的舞蹈，我的心陶醉了。我很羨慕那些專業的老師，他們的動作是如此美麗和標準化。在這幾天的學習中，大家上課認真聽講，認真記筆記，積極參與活動。課後互相學習，虛心向老師請教。在培訓過程中，老師還告訴我們如何正確培訓學生，並演示每一個動作，使我們能夠聯繫現實，有效地提高我們的能力水平。這次培訓對我們來説非常及時。我們通常忙於教學，很少有機會系統地學習舞蹈知識。
在這次培訓中，我深深地感受到了自己的缺點，覺得自己要學到太多。在舞蹈學習中，激發了我對舞蹈的熱愛，感受到了舞蹈的美。與此同時，我有一種願望，把這種美好的經歷傳播給學生們。舞蹈訓練陶冶了我的情操，真的很美，很享受。通過培訓，我不僅從專業老師那裏學到了一些舞蹈，還學到了很多基礎舞蹈訓練的技巧和訣竅。我會盡快將學到的新知識內化為自己的東西，在教學過程中運用，加強平時的學習和充電。在這些培訓日子裏，我們度過了充實而快樂的時光，走過了所有教師的精心教育和教學。我很榮幸成為培訓班的一員。學習結束後，我將把學到的知識應用到教學實踐中。在今後的工作中，我將以專業教師為榜樣，向他們學習更多，使我的水平達到專業水平，努力進一步提高學生的音樂素質！
