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空心南瓜餅的詳細做法

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南瓜餅曾是我家寶寶的最愛,自從寶寶經常跟着我去上營養課後,她也就主動很少吃油炸食物了,所以這個南瓜餅在我家也就一年上演這一回吧,油炸的雖然不健康,但是真的抵擋不住那香味,外香脆裏軟糯,真的非常好吃!

炸這個南瓜餅(南瓜餅的.做法大全)的時候小火炸,出鍋前大火炸一下逼出油分,一邊炸一邊輕輕按壓,這樣能炸出空心的南瓜餅來,既好吃又好看,而且不用加泡打粉,由於油炸熱量高,所以我做這個南瓜餅的時候20個南瓜餅只放了30克糖,這樣儘可能減少熱量,我家本身也不太喜歡甜膩的食物,南瓜本身微微有點甜,放一點糖覺得甜味足夠,親們做的時候覺得不夠甜的,建議吃的時候表面篩上一點糖粉,只用那麼一點點,因為敷着於表面,卻感覺很甜,這個是減少糖量的生活竅門喲。

  空心南瓜餅的詳細做法

空心南瓜餅的詳細做法

空心南瓜餅

主料:南瓜260克、糯米粉260克

配料:白糖30克、白芝麻20克

調料:油適量

空心南瓜餅的做法

1、準備好原材料。

2、南瓜去皮切成小塊。

空心南瓜餅的詳細做法 第2張

3、加入沒過南瓜的水,放入微波爐高火八分鐘至南瓜熟。

4、將南瓜裏多餘水分過濾掉。

空心南瓜餅的詳細做法 第3張

5、將南瓜打成細膩的泥,如果沒有攪拌機可以直接碾成泥,不過會稍微粗糙一點。

6、加入糯米粉和糖。

空心南瓜餅的詳細做法 第4張

7、充分拌勻捏成團。

8、分成20個小劑子,搓成圓球。

空心南瓜餅的詳細做法 第5張

9、均勻裹上白芝麻,注意白芝麻要用生的,不然油炸的時候芝麻會糊。

10、再次按壓搓一下,使白芝麻緊緊粘連在南瓜糯米球上。

空心南瓜餅的詳細做法 第6張

11、鍋里加入足量油,燒到四成熱改為小火,放入南瓜糯米球,用筷子不停撥動,使其受熱均勻。

12、等稍微定型後,用鍋鏟輕輕按壓,按扁。

空心南瓜餅的詳細做法 第7張

13、等膨脹後再次按壓,不要太用力。

14、反覆按壓,直到膨脹到鼓鼓的,中間就成空心的了,出鍋前大火炸一下,逼出油分。

空心南瓜餅的詳細做法 第8張

美食小貼士

1、按壓的時候用力均勻,不要太用力給壓破了,這樣就不能再膨脹了;

空心南瓜餅的詳細做法 第9張

2、要用小火,不然很快就炸糊了,放入後立即要不停晃動鍋和用筷子撥動,使其受熱均勻;

3、南瓜的吸收性不同,糯米粉根據實際情況酌情增減。