在日常生活和工作中，需要使用講話稿的情況越來越多，講話稿包括人們在工作場合當眾發表的口頭講話文稿，和參加各種社會活動所發表的講話文稿。那要怎麼寫好講話稿呢？下面是小編為大家整理的冬季健康安全主題校長講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
冬季健康安全主題校長講話稿1
親愛的同學、老師們：
早上好！
寒風料峭，冬意濃濃，聖誕老人還沒來得及把他的長襪收起，我們的耳畔又傳來元旦的腳步聲聲。在我們喜迎佳節時，當我們沉浸於節日的歡樂之中時，不要忘了安全警鐘長鳴。冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是交通事故、火災事故和人生傷害事故的多發季節。為了搞好冬季校園安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證，下面聽我給大家支幾招。
一、交通安全方面
冬季人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢。而我們上學和放學的時候，正是一天中道路最擁擠的時候，人多車輛多，所以要注意交通安全。步行的同學要走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車的同學要走慢車道，不搶機動車道，不要幾輛自行車並排行進，通過路口或者橫過馬路時要減速慢行；乘公共汽車的同學上下車時要有秩序，不要乘坐無牌照和車況較差的車輛。在霧、雨、雪天，最好穿着色彩鮮豔的衣服以便於機動車司機儘早發現目標，提前採取安全措施。雪天要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要追逐打鬧。下雪了，想象力豐富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發生車禍。
二、防滑、防摔
冬季經常會有結冰下雪天氣出現。在校園的早晨，有些低窪處，走廊上，池塘裏會結霜、結冰，好奇的你們或許會在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘邊去砸冰塊，這樣做很危險，很容易出現滑倒摔倒的現象，造成不必要的身體損傷。如遇結冰天氣，不要用水拖地；上、下樓梯、中午去食堂用餐、户外活動等要慢步行走，不要奔跑，更不能追逐打鬧。
三、運動安全
愛好運動的你，一定想通過鍛鍊來與寒冬戰鬥吧。但，冬季天氣寒冷，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性降低，關節的靈活性差，身體不易舒展。所以我們還得注意運動安全。運動前，要做好充分的熱身活動，使身體微微出汗後，再投入到健身運動中。集體跑步前要脱去棉衣，繫好鞋帶。跑步時不要因為怕冷而把手插在口袋裏，不要推推搡搡，也不要一邊跑步一邊説話，這樣既不安全，又不利於健康。鍛鍊後，要注意及時擦乾汗水，穿上外套防止感冒。
四、消防安全方面
普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種，給人類帶來了光明，但如果不注意安全，它也會給人類帶來災難。我們千萬要注意不能把火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發生意外。自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。在教室裏，不得擅自使用電器設備。放學之後，請隨手關掉電器。使用取暖器時，不要將易燃物品放置在旁邊。在野外玩耍時，愛玩的你可千萬別去點燃枯草，別讓四川草原火災的悲劇重演。
“平安是福”、“平安是金”，在這新年來臨之際，希望大家能學一點安全保護知識，添一份平安幸福。
我的演講結束，謝謝大家！
冬季健康安全主題校長講話稿2
各位同學各位老師：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體温調節中樞靈敏、準確地調節體温，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話説冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來説，多參加户外鍛鍊更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什麼呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網。
4、培養積極的奔跑態度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步後不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。
冬季健康安全主題校長講話稿3
老師們，同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉！
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵禦嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來説，多參加户外鍛鍊更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛鍊人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話説：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”説的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那麼，怎樣科學地進行身體鍛鍊活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛鍊取得實效，必須注重科學鍛鍊，否則會事倍功半，甚至事與願違。
隨着冬季的到來，氣温逐漸降低，那麼，如何才能做到科學合理地進行身體鍛鍊，達到強身健體的目的呢？在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內外的温差較大，到室外鍛鍊時開始要多穿些衣服，注意保暖。並做好準備活動，待身體發熱後再將衣服脱掉進行鍛鍊。練完之後如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗幹後再洗澡或擦澡。
2、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛鍊前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4、、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，儘量不要在室外進行鍛鍊。
5、運動後的放鬆。一般在運動後要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放鬆肌肉。使緊張的肌肉得到放鬆，從而不至於使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動後的飲食。運動前一小時和運動後半小時內不益進食。可以在運動後喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息後再進食。
最後，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。祝同學們學習快樂，運動也快樂！謝謝！
冬季健康安全主題校長講話稿4
同學們，老師們：
大家早上好！
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現意外比較難以應對。在此，老師和大家講講學校冬季安全小知識。
一、行路安全
由於早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時，要聽從指揮並遵守交通信號；在設有護欄或隔離牆的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運動安全
冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛鍊前準備活動一定要充分，並繫好鞋帶。鍛鍊後還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋裏，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒，後面的學生原地停步，並轉告後面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低窪處，走廊上會結霜，結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園裏人比較多，我們難以防備。還有我們在校園還貼上了安全警示標語，因此更不應該去玩耍攀爬了。
四、交際安全
冬天來了，過年也近了。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，注意防盜。
五、居家安全
冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、水果刀等危險物品到學校，以免發生危險。冬天氣候乾燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火後不處理隨便離開，也很容易引起火災。
六、食品安全
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衞生的東西。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這根弦，提高安全意識。
謝謝大家！
冬季健康安全主題校長講話稿5
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣温的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的'呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1、講究衞生。要養成良好的衞生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥。
2、加強鍛鍊，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3、注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
冬季健康安全主題校長講話稿6
親愛的老師們、同學們：
早上好！我今天國旗下講話的題目是《注意冬季安全，防範事故發生》。
隨着氣温的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由於冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，請老師同學們注意做好以下幾點：
一、交通安全方面：
冬季人體關節的靈活性較差，在上、下學路上要注意交通安全，騎自行車時，不説笑、不打鬧。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時，要注意觀察交通信號燈，做到紅燈停、綠燈行，不在路上追逐、玩耍。
二、預防流感方面：
冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要注意個人衞生，勤洗手、沒有霧霾時教室要勤通風，在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手；如出現感冒症狀不要隱瞞，應及時向班主任報告並前往醫院就診；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。
三、飲食安全方面：
同學們購買食品要看清生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；不在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衞生食品、過期變質食品，造成食物中毒；不在學校等公共場合吃零食。
四、消防安全方面：
請自覺做到：進入秋冬季節以來，天乾物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發生意外。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室裏，不得擅自使用電器設備，不隨意觸摸各種電器。
4、放學之後，請隨手關掉電器。
5、自覺做到不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物。
五、校園安全方面：
努力做到“三管”（管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腳）；
課間活動達到“四不”（不追、不跑、不打、不鬧）；
嚴格遵守“六不”（不在校門口以及放學路上逗留，不亂買零食吃，不進電子遊戲室和網吧，不與社會閒雜人員或外校生結夥，不打架鬥毆）。
老師們、同學們，讓我們在國旗下共同祝願，攜手並肩，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！
讓危險遠離我們，讓幸福平安永伴！
冬季健康安全主題校長講話稿7
教授們，同學們：
本日我演講的題目是——論長跑熬煉的好處。
20xx年寒冬冬季，北風冷落，涼爽街頭，疏落人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的悲傷由但是生，殘落的幹葉在北風中打着旋飛翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤獨的枝頭在冷靜的季候打顫抖動。
朝晨，鬧鐘在狂震，如今你是不是有種把它摔下去的激昂？科天的被窩真誘人，真想暖和還大略連續擱淺。所以面對一次次的冬季長跑熬煉，你退守了，你愉懶了，你遁藏了。孰不知你逃開的，不可是跑步練習，另有關於你毅力的考驗，體格的熬煉。
讓我們來聽聽專家怎樣向我們講述健身長跑的好處吧！
有關專家表現，長跑可進步呼吸系統和心血管系統機能，科學實踐證明，較長時候有節拍的深長呼吸，能令人體呼吸大量的氧氣，吸取氧氣超出平常的7—8倍便可以抑制人體癌細胞的發展和滋生。其次長跑熬煉還改進了民肌供氧狀況，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而進步了心臟工作本領。
長跑有益於防病治病，長跑使血液輪迴加快，對分泌系統有害精神起到清洗效用，從而使有害精神難以在體內擱淺分散。據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可低落血液中膽固醇，對高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、腦血管疾病有精良的防備效用。
更緊張的是，長跑能陶冶人的性情，熬煉吃苦刻苦，克服堅苦的意志。
有關資料還呈現，長跑能健腦，冬季氣温較低，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體保衞性反響，血液輪迴加快，腦部血液流量加快，調理大腦體温中樞效用，從而供給大腦更多營養，進步進修效益，還對大腦記憶效用有增加效用，並且長跑令人感情樂觀頹廢，有助於增加食慾，加強消化效用，增進營養吸取。
冬季健康安全主題校長講話稿8
尊敬的各位領導，各位同學們：
大家上午好！
進入冬季後，做好冬季安全工作顯得特別重要。我對全體同學提出以下要求：
（1）交通安全要求
冬季常有積雪和霜凍，導致路面較滑，有時還有大霧，交通條件比較差。同時，冬季天黑得早，很多學生放學回家時天色已經漸黑，容易發生交通事故。因此放學時不要逗留，在路上要遵守交通規則，不騎車上下學。要按時回家，不要在教室或校園內逗留，在路上玩耍。
同學們在步行上學和回家時，進出校門應當在人行道內行走，沒有人行道的靠路右邊行走。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全後方可通過；在通過交通信號燈的人行橫道時，應當按照交通信號燈指示通行。不要乘坐“三無”車輛，不乘坐超載、超速車輛，乘坐校車要遵守紀律，服從管理。
（2）預防一氧化碳中毒
冬季用煤爐取暖時，應認真檢查煙囱等通風設施，同時注意經常使室內通風換氣，預防煤氣中毒。使用煤氣灶具時，應調節進風至火焰呈藍色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用於警告！若聞到異常氣味，即煤氣有泄漏，應迅速關閉煤氣開關，打開門窗，嚴禁明火，預防中毒、火災和爆炸等事故發生。
（3）要注意實驗課的安全
在上實驗課前一定要認真聽老師講解注意事項；在做實驗時要嚴格按照要求來做。實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，並且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發生危險。
（4）防寒保暖教育
冬季氣候寒冷，學生在户外活動中、上下學路上很容易凍傷，並引發感冒和其他呼吸道疾病。所以，學校要對學生進行防寒保暖、預防疾病教育。同時要把這種安全教育和合理安排學生户外活動有機地結合起來。
（5）火災預防教育
冬季氣候比較乾燥，火災隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機等，不要玩火或燃放煙花爆竹。
（6）防滑、防溺水
進入冬季，河流、坑塘、景觀水道表面結冰，但由於冰層不厚，在冰上玩耍行走時極易發生墜冰溺水事故。所以我們同學不要在冰上行走玩耍，往返學校經過結冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥倖心理而冒險。尤其不要私自到野外結冰水面滑冰。
（7）飲食安全
注意飲食衞生，不吃腐爛變質的食物，防止食物中毒；不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料；不喝生水，不購買無廠址、無生產日期、無保質期的食品。
（8）環境衞生
愛護環境衞生，預防與控制傳染病的發生，培養良好的個人健康生活習慣，保持室內空氣流通，在流行病季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所，出現症狀要及時就醫。
（9）在各項運動中要注意運動安全
冬季天氣較冷，在進行體育運動時易發生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請同學們在體育課與課外活動時，遵守體育鍛煉規則，作好運動前準備，掌握正確的動作技巧，注意自我保護，嚴禁冒險行為。
我的演講結束了，謝謝大家！
