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流行感冒預防方法

職場健康 閲讀(1.94W)

流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,傳染性強,發病率高,小編收集了流行感冒預防方法,歡迎閲讀。

流行感冒預防方法

  一、熱水泡腳,常泡常好

在冬季抵禦感冒病毒的戰鬥中,還可以選擇一種非常舒服的方法,就是泡腳。腳部上有着連接身體裏各個部位的經絡,是人體的第二心臟,因此,腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候,應選擇較熱水,(注:糖尿病人切忌不可選擇過熱的'水泡腳,以免加重病情)泡15--20分鐘即可。在泡的時候如果可以,最好再對腳部加以按摩,就更加能夠促進血液循環,預防感冒。

  二、按摩按摩,才不得病

這裏説的按摩不是專業的按摩,而是用我們的兩隻手手掌對搓,待掌心熱後按摩身體的一些易感部位。比如鼻樑兩側、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預防感冒。

  三、護好口鼻,利人利己

感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的,也就是通過口鼻進入的。因此,戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲,同時,對於已經染上感冒的人羣,戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激,還可以防止病毒的外傳,是一舉兩得的好辦法。

  四、鹽水漱口

每天回家之後,用淡鹽水來漱口,用以清除口腔裏的大量病菌,是非常有效地預防方法。當然,如果沒有淡鹽水,用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。注:仰着頭,在口裏含着漱口水,使鹽水充分沖洗咽部,這樣的效果最佳。

  五、可樂煮姜,偏方治大病

需要用切碎的鮮姜20至30克,放入一大瓶可口可樂中,用鍋煮開,趁熱喝下。據説這種方法防治流感效果非常不錯。當然,療效怎麼樣,還是要您親自試一試才行。

  六、控制治療傳染源

早發現,早報告,早隔離,早治療呼吸道隔離1周或至主要症狀消失為止。

  七、切斷傳播途徑

1、流行期間,避免集會或集體娛樂活動,老幼病殘易感者少去公共場所,注意通風,必要時對公共場所進行消毒

2.、醫護人員戴口罩、洗手、防交叉感染

3、患者用具及分泌物要徹底消毒