1、紅糖姜水預防法
如果孕婦在冬季因受涼而感覺到不適時就可以使用紅糖姜水預防法來預防感冒。當感覺有可能會感冒的先兆時就熬一碗薑湯放一點紅糖來喝，薑湯裏面放一些生蒜和生葱等來預防冬季感冒。
2、通風保持新鮮空氣
冬季氛圍濕度低，特別是在北方，室內多用暖氣取暖，氛圍非常乾枯，乾枯的氛圍無害於病毒在呼吸道內彙集生長。可使用加濕器保存室內適合的濕度。
3、常鍛鍊
熬煉是進步身體抗病才能的有效道路，孕婦在整個孕期都要保持熬煉。
4、鹽水漱口預防法
天天黃昏起牀洗漱後，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可防止傷風，還對齒齦的安康有好處，由於孕期齒齦充血，易患齒齦炎。
5、常開窗户
應讓新奇氛圍常常進入室內，大多數人都喜愛在晚上打開窗門通氣，此後就一天門窗緊閉了。這樣欠好，最少在晝寢後和晚睡前中止透風換氣。使用空調的.家庭也不可一天24小時門窗緊閉，不可完好靠空調的換氣保存室內氛圍新奇。
另外，要在太陽出來後再開窗換氣，假如太陽還沒有出來開窗透風，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦倒運。假如氛圍污介入數大，倒運於透風換氣，可藉助氛圍清爽器。
