前几次做俯卧撑和仰卧起坐后遗症出现,锻炼是否勉强继续? 分类\ 职场健康 时间\ 2017-01-29 第一天做俯卧撑和仰卧起坐,第二天肌肉就痛死了,没法继续下去,怎么办?!难道刚开始都是这样?第二天我实在是做不起来了……好痛,还有这两个的每天的个数多少为好? 标签: 俯卧撑 仰卧起坐 前几次 后遗症 锻炼 相关文章 俯卧撑锻炼胸的正确做法 仰卧起坐的正确做法是什么 剖腹产后仰卧起坐的做法 什么是俯卧撑的正确做法 俯卧撑的正确做法是什么 电动仰卧起坐的做法 俯卧撑的做法 俯卧撑的做法技巧 俯卧撑的正确做法 双杠俯卧撑的做法