一
站在跳远板处，你突然发力，
向前跳出，啊，那动作，
教人快乐无比，无法自控，
随着双脚着地，一道美丽的“彩虹”产生了，
这是成功后的嬉乐，
这是爱的奉献!
二
好似猛虎跳闸
恰似虎跃深潭
你这奋力一跃
犹如天堂一道闪电
跳吧!
奔向新的目标
跳吧!
飞向新的起点
三
选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息; 选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。
四
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的`起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
