想要在职场上混的开，一是要注重自己的专业技能训练，二是要能够和别人更好地沟通，然而很多人只一味修炼技能，却无法跟人合作，那到底该如何做呢？
一、讲出来
坦白讲出你的'内心感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝不能批评、责备、抱怨和攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
不要做言语上的刽子手，这样只会让事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通，如果对方不尊重你，你也要适当请求对方的尊重。
四、绝不口出恶言
所谓“祸从口出”，所以一定要谨言慎语。
五、不说不该说的话
如果说了不该说的话，往往需要花费极大地代价来弥补。所以不能信口雌黄、口无遮拦。
六、情绪中不要做决定
情绪中常常不能好好说话，也没什么道理可言。如果在情绪中做出冲动的决定，或许只会让事情变得更糟糕，甚至无法挽救。
其实，除了要学会在职场上沟通技巧，我们还应该学会在职场上关爱他人，让大家友好往来、和睦相处。
