一、 指导思想和目的
加强优秀传统文化教育，是培育和践行社会主义核心价值观，落实立德树人根本任务的重要基础。本次班会试图引导学生学会正确处理个人与他人、个人与自然之间的关系，学会心存善念、理解他人、关心社会、尊重自然，培养集体主义精神，做高素养、讲文明、有爱心的中国人。
二、 班会主题
1.以“老规矩”为主题，学会餐桌上的规矩，杜绝浪费，形成尊重自然的理念。
2.通过古人和当代学生的对比，让学生学会个人处事方式，老师同学间的礼仪，同学间的相处之道。
3.让学生养成从小事做起，自身行为举止都要规范的好习惯。
三、班会形式
演讲、故事会、情景剧、即兴情景表演、思绪丰收
四、 前期准备
6月5日：以组为单位，设计班会主题和大致流程。
6月9日：收集到6份班会主题和大致流程。中午请班委讨论确定主题，适逢北京大学联考作文以“老规矩”为题目，班会确定以“老规矩”为中心展开。
流程分为五个环节：餐桌上的老规矩(涂欣然、马悦秋负责收集材料)
同学老师相处之道(王庸博负责找故事)
自身行为举止(李澍君负责写剧本，与语文课中学习的东阳马生序联系)
即兴表演(李亦馨设计10个情景)
思绪丰收(潘彦霖设计软板内容，并购买贴纸)
6月12日：各位同学交材料，班主任对材料进行审核
6月13日：情景剧排练，李澍君、孙沫依、王雪颢、陈翰龙、杨乐天等负责表演;
6月18日：彩排
五、班会过程
第一部分：餐桌上的你讲文明了吗?
以“舌尖上的浪费”为主题中心。用食堂的不文明行为做引子，联系生活中诸多餐桌上的礼仪与美德，侧重讲出抵制浪费、保持餐桌礼仪的重要性。诠释中华传统美德与可耻行为之相悖。
第二部分：故事会
用“颜回输冠”、“晏殊讲信”两则小故事讲述讲信用与处事需冷静这两种古人的处事方式。
第三部分：情景剧
情景剧“东阳马生——当代版”用诙谐幽默的方式巧妙地将传统文化与校园生活中时常出现的情景结合起来，给人一种寓教于乐的形式。
第四部分：即兴情景表演
在这个环节中，我们列举了多个尴尬的场合，并随即抽取学号。被选中的同学即兴上台表演化解尴尬。本环节也因为同学们“本色演出”，而更加反映了传统文化和文明礼仪在同学们直接的效力，是最受关注的环节。
附：
东西被盗: 你发现你的'手机不见了，而你发现你的同桌小刚正巧怀揣着同一特征的手机。此时你应怎么办?
书包被抢:在与同学嬉戏打闹的过程中，同学小星联合小露将你的书包置于厕所中。(当然是你不能进的厕所)你该怎么办?
乱丢垃圾:你看见同学小乐吃完自己手中的零食之后，爽快地把它的包装袋甩在了地上并”踹”了两脚。正巧，他滚到了你的座位下。你该怎么办?
噪声污染:同学里包恩正在用曼妙的喉咙干扰正在中午认真写作业的你。正因为如此，你心中感到非常烦躁。你该怎么办?
食物浪费:同学艾伦在食堂吃饭的时候，为了自己小小的艺术之心，竟然装满饭的饭盒堆起了金字塔。而他自己只吃了一盒不到。而你再取饭的时候却发现一盒都木有了。以说服艾伦为目的，你该怎么办?
考试抄袭:同学Xanxus在考试的过程中不停地且深情地望向你。事后，发现你们的试卷内容竟乎相同，你该怎么办?
误会化解:体育课后口渴难耐，你便出钱委托同学小智帮你带瓶饮料以缓解疲劳。但当饮料递到你手中时，已经是一半已去的。你不禁怀疑起事情原因，你该怎么办?
第五部分：思绪丰收
同学们将本次班会的感想和反馈记在纸片上，然后将纸片拼接成了“礼仪”二字，贴在软板上。
六、班主任总结
“没有规矩，不成方圆”，规矩的制定是为了社会更稳定，班级更融洽，更优秀。规矩是因为得到每个同学承认和遵守而存在的。希望大家能以“勿以恶小而为之，勿以善小而不为” 为准则，做一个知规矩、守规矩、讲文明的好学生。
六、同学参与班会感想
老规矩中的文明礼仪
——八年级四班 宁李诗遥
中国有着“礼仪之邦”的美称，可是随着科技的不断进步，人们对礼貌却越来越不重视。以至于这种不良的行为也出现在我们国中的校园。而我们班就对此问题以班会的形式召开讨论，告诉大家如何去做到一个文明礼仪的中学生。
古人有一句话说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”的确，当你不经意的随手丢弃掉一张废纸，也许自己觉得就是一张废纸而已，但是别人却会觉得你不讲文明。反之，当你捡起一片废纸，一个简简单单的举手之劳，却赢得别人的赞赏。通过这次班会，我更加懂得了文明礼仪的重要性，更加意识到礼仪是无处不在的。有时候一个不经意的行为延伸出来的却是自身的不文明。和同学友好相处，见到老师问声好，这是我们应有的礼节也是我们有所缺少的。校园里不难见到有的同学见到老师却当做没看见。我们自古以来三字经中就提到“尊师长，习礼仪。”然而现在，我们却并不能每个人都做到。
这次班会加深了我对礼仪的理解，它并不是一种仪式，而是一种财富。有了它在之后的道路上会少了许多障碍，有了它快乐他人造福自己。
