考场如战场，考试如作战。要想考场大获全胜，既有战略上的全局安排，也有战术上的灵活机动。考试中一些策略性和技巧性问题是需要掌握的，即常言说的“考试经验”。一个人的考试成绩主要取决于他对所学知识的掌握程度，但在考场的发挥无疑也对考试成绩产生很大影响。考生在进入考场后，应尽快调适好应考心态，接着要做的事情，就是如何充分利用时间，把考题做好，就自己掌握的水准尽量做到极致。可怎样就能做到极致呢？凭多年的考场工作经验，在这里谈点个人的看法，希望能给考生和家长提供点帮助。
1、要有效预防怯场。
怯场是考生的大敌。许多考生考砸，大多是因为怯场。因此，有效预防怯场对于会考来说意义非常。
（1）要正确认识会考，确立正确的会考观。会考是国家教育部门一年一度为选拔高级中学学生而举行的规模较大、一定范围内统一的考试，其重要程度不言而喻。尽管会考对每一个考生的前途有着重大的影响，但它也不足以决定一个人一生的命运与幸福，也不是考生的惟一的出路。因此，考生要甩掉这个包袱，临考前不要想考试成败得失的后果，树立“一颗红心，两手准备”、“榜上无名，脚下有路”的考试思想，让自己洒脱一些。只要自己平时努力了，考试也尽量发挥了，考试结果就不那么重要了。抱着这样的态度上考场，依我看想不轻松也做不到，想不镇静也不可能。
（2）准备要充分，不打无准备之仗。成功往往属于哪些有准备的人。既然你准备参加会考，就应该为取得好成绩而做充分的准备，而充分的复习准备又是预防考试怯场的最有效的方法。因此，在复习期间，要根据自己平时对知识的掌握实际，坚持重点突出，点面结合的原则，制定严密、科学的复习计划，通过系统、有序的复习，努力加强各科基础知识的掌握和技能的训练，熟悉考试中各种类型的考题，以适应考题形式的不断变化。正确估计自己的知识与能力，以自信、稳定的心理来复习，就可更有效地掌握到充足的知识和提大学联考试能力，考试时就能正常甚或超常发挥水平，获得好成绩。
（3）家长和老师要为考生创造一个宽松的临考环境。家长和老师给予考生以充分的理解、关爱和帮助，在鼓励考生努力争取好成绩的同时，帮助他们端正对考试的认识。对于心理素质较差的应考者，还必须有意识地淡化考试的重要性。对学习努力、但成绩不太理想的学生绝对不能使用高压政策，多讲些幽默或笑话，比千百句叮咛嘱托更为有效。对平时学习好，学校考试总名列前茅的学生，千万不要对他们提出不恰实际的要求，无形之中给他们增加压力。比如老师要求争取“全校第一”、“全县第一”或者“全市第一”，家长则提出“你考第一了给你买笔记本电脑”、“考全市第一了假期西双版纳玩”等等。这都不利于考生正常发挥。相反，只能会给他们造成压力而影响发挥。
（4）要树立坚定的自信心。人的自信心主要表现在自我意识、自我自觉的能力上。这种能力越高，越不易产生失败感，而这种能力越低，失败感越明显。自信心强的学生偶尔失败一次，也会总结经验教训，下次有把握成功；自信心弱的学生失败一次也许会一蹶不振。因此，考生要树立必胜的信心。一定要知道，考试题无非是课本上的有关知识。即使难题，也不会超出教学大纲。因此要大胆地去迎考，相信自己能够考出好成绩。
（5）考试前夕要养精蓄锐，轻松待阵。正确的会考观有了、准备也充分了、信心也有了，那考试前夕最重要的就是休息了。切莫在考试前夜以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的。要放松，看看花草散散步，减轻心理紧张度，听听音乐，愉悦心情，或参加一些运动量不大的体育活动，调剂调剂大脑。一定要避免思考过多，精力疲竭。以愉悦的心情，饱满的精神，旺盛的精力去迎战，没有不取胜的。
2、在考试的有效时间如何发挥到极致
不论什么考试都是有时间限制的。那会考生如何在有限的时间内使自己所学知识发挥到极致呢？下面我就以问答的形式，从九个方面加以注意，我想考试成绩就再怎么糟，对自己而言恐怕也可得个七成、八成的了。
（1）等待发卷时应该做些什么？进入考场后，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦，证件放在左桌角，以便教师检验。把这些动作权当考前稳定情绪的“心理体操”。
在进入考场后等待发卷的时间里，如果考生心理紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟。情绪就会镇静自若。
（2）拿到考卷后应怎么做？拿到考卷后开考铃声信号发出前不允许答题，考生应在规定的地方写好自己的姓名和准考证号等。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考教师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，如发现错误情况可尽早调换，避免不必要的损失。
接下来，要整体认读试卷：试卷分几个部分，总题量是多少，有哪几种题型等等。对全卷作个整体把握，尽早订下作战方案，对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致匡算，做到心中有数，以便灵活应答各题。
对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答出来的题目，情绪会进一步稳定，紧张心理也就消除了，答好全卷的信心就树立起来了。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心。
（3）拿到试卷时脑子空白是怎么回事？我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不假思索，正确答案也会“油然而生”，这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到这种现象，最好是把此题搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的知识往往会自然出现。
如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”“面对这些问题不需要紧张。”“记住！放松！慢慢的！小心地做。”“题目要看清楚，一定没有问题。”“这题不会没关系，先做会的”“我要打起精神，面对这项挑战。”“紧张是正常的，没关系。”等等。通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。
（4）发现题目做错了怎么办？发现题目做错了，关键是不能慌乱。不妨先放下笔，稳定一下情绪，然后认真查找分析出现错误的原因。一般而言，考试时会出现四类错误：全盘皆错；局部错误；过程出错；结果错了。
全盘皆错：往往是看错了题目，也可能是对题目所设置的情境理解错了，以致用错了公式和定理。题目的关键词看错，这种错误比较容易出现在解答似曾相识的熟题时，并发生在平时学得好的同学身上。打眼一看，做过的，很简单，其实不然。因此审清题目极为重要。
局部错误：在解答文科的试题时出现的可能性较大。如分论点不能受中心论点统率，将相似的题目的要点杂糅进答案等。
过程错误：如理科试题中的计算、推导证明的过程出错，文科试题阐述时中途易辙，列举的材料游离中心等。
结果错误：主要是计算错误和归纳出错误的结论。
找到错误的症结所在，拿出橡皮擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁无损也很重要。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨先在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，这样可以避免新的错误出现。
（5）遇到生题和超范围的题目怎么办？遇到生题和超范围题目，务必不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的'是公平竞争原则，你难别人也难。这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。
你不妨冷静想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴，这一要点内有哪些公式定理可以运用，或哪些分析阐述与之对应。题目生疏，往往是因为它与平时操练较熟的题目不一样，其实，这种不一样有些仅仅是在原来的熟题上稍稍作了些变化。比如，所画图形换了个角度，问题换了个问法。我们要以变应变，分析它与过去的哪个题目类似，又在哪个方面作了变化，具体问题具体对待，找到解决问题的突破口。
往年的会考，考题超范围的情况并不多见，有时所谓的超范围，只不过是稍稍涉及了一下考纲中标星号的内容。当然，如果确实遇到超出自己的能力范围的题目，有两种方法可以解决。第一要努力回顾它与书本哪些知识有联系；第二要从题中找依据。很多题目的题中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法过程和情感态度与价值观，答题时可依据这些提示，打开思路，以便顺利地解决问题。
考试也是检验人的心理素质的一种有效方式。生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然后再考虑。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。确实做不出，干脆放弃。
（6）如果在考试中发现时间来不及了怎么办？考生在考场上发现时间不够用，第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样。”调整好自己的情绪后，再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，如果做，需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。
（7）卷面弄脏了怎么办？考试时万一卷面弄脏了，也没有必要过分紧张，已经是既成事实了，紧张也无济于事。这时可以采取一些补救措施：用像皮擦将弄脏的地方尽量擦得干净一些，如果可以书写，就在擦过的地方重新答题，如果原来规定的答题区域，已经脏得无法答题，你也要将它擦得干净一些，然后将答案写在试题附近的空白处，千万不能用涂改液或胶带纸进行清除，否则以作标记论处。要特别注意选择的这个空白处不能在试卷的密封线之内。重新书写答案的时候，一定要思考完备地再下笔，力求做到答案条理清晰，字迹清楚，判卷老师能看得明白，就无大碍了。最忌讳将一道题目的答案写在多个空白处，弄得像迷宫。
（8）如何合理利用所发的一张草稿纸？根据考试规则，每场考试都由监考统一发给每位考生一张草稿纸，除此之外是不允许考生携带任何草稿纸的。小小一张草稿纸，在平时无足轻重，但此时不可忽视。第一，要充分利用它。对理科科目，几乎所有的演算都在草稿纸上展开，特别是对基础欠缺或有粗心大意这一不良习惯的考生，此时草稿纸就显得更为重要。即使是文科科目，如作文写作、政治、历史论述题的解答，也有必要先在草稿纸上列出基本要点，这有助于写作和答题的完整和连贯。第二，要注意节省着用。通常情况下，一场考试只发给每位考生一张草稿纸，因此考生要合理地利用，并注意节省着用。第三，根据规定，考试结束后草稿纸必须留下。因此考生不要丢弃草稿纸，更不可把草稿纸带出考场。
（9）如何排除同考场考生的影响？同一考场别的考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。如有的考生提前交卷，有的考生因习惯性的动作而发生连续不断的声音等。你尽量不要受这些影响，按照自己事先确定的会考策略和思路做好自己的事。当有同学提前交卷时，你不要因此而紧张，继续答卷或复审试题，用足用好考试时间。要知道，提前交卷未必就是好事。如同一考场内的考生有不良的习惯动作，对你造成干扰性影响时，你也应报告监考老师。由监考老师提醒该考生，以消除对你的影响。
总之，在考场上，你始终应做到：不理他人事，只管自己做。
