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微波炉煎鸡蛋的做法

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1、取一个碗,滴入少许的香油,避免鸡蛋粘碗底;把鸡蛋打入碗内,不要搅动;用牙签在蛋黄上戳几个小洞,否则蛋黄容易爆破的。

微波炉煎鸡蛋的做法

2、洒少许虾皮,虾皮内含盐,虾皮本身有海鲜的鲜味,所以无需再加任何调料;把盛鸡蛋的碗放入微波炉内,为防止鸡蛋溅出,可在上面盖个盖子。

微波炉煎鸡蛋的做法 第2张

3、微波炉调到中火,加热2分钟;2分钟后,一个煎鸡蛋就做好啦。

微波炉煎鸡蛋的做法 第3张

4、煎鸡蛋,外焦里嫩的,人人爱吃,尤其早餐,来一个煎鸡蛋再加一杯牛奶。简单又营养,充满能量的早餐就做好了。煎鸡蛋由于经过油的煎制,经常吃未免觉得太油腻。

微波炉煎鸡蛋的做法 第4张

5、今天给大家介绍一种无油版煎鸡蛋,2分钟内就可以完成。

微波炉煎鸡蛋的做法 第5张

6、做出来的'鸡蛋鲜嫩无比,海鲜味十足,除了虾皮之外无需任何其它的调料,很适合忙碌的上班族做早餐。

微波炉煎鸡蛋的做法 第6张