中元节上坟祭祖最好是晚上21：00以后，但不要超过0：00；如果是白天，要赶在正午（12：00）之前。
中元节祭祀先祖的场地可以在：
1、墓地；
2、寺庙；
3、道观；
4、祠堂（家庙）；
5、遥祭。
中元节上坟程序
1、先在列祖列宗的坟堆上，摆好饭菜、碗筷、酒杯、茶水等供品，然后在坟堆前上三柱香。
2、给看坟的土地神摆好供品后，再烧一份黄纸，此俗叫做“拜土地神”，亦叫供奉“看坟神”。用以感谢他一年四季守护坟地，保护列祖列宗平安无事。
3、香烧至半柱时，在列祖列宗的坟堆上，烧掉事先准备好的纸钱和衣物。并留少许钱物，分别在其他坟堆上烧掉，唯恐别的鬼魂在上坟人走后，到列祖列宗坟堆上抢钱和衣物。
4、三柱香烧尽时，撤掉供品，并将供品向坟地四周抛撒，此俗叫做“拜四方”。意思是给那些人去上坟的远亲近邻抛撒吃的，不让他们在上坟人走后，到列祖列宗的`坟堆上抢吃的。
中元节上坟禁忌
1、扫墓时穿黑色衣服庄重肃穆，不宜穿大红大绿的衣服，穿素色衣服比较适宜。
2、孕妇、病人、7岁以下的小孩最好不要去扫墓。
3、扫墓回来之后，大部分人都感到有些疲劳，这时，应该洗个澡，换一换衣服。按古代习俗，在进家门之前要跨火盆，古人认为这样可以驱除阴气。
