中国建筑设计研究院上海分院与中国建筑工程总公司上海分院哪个好？

中国建筑设计研究院上海分院即上海中森，中建工程总公司上海分院好像说属于中建八局了？这两家公司要我去面试，想先了解一下！谢谢