现在有很多的电脑族都在问护眼到底有没有什么秘诀呢，这个问题，其实从有近视这个问题之初就有很多人在问，其实护眼关键还是从生活中的小事入手，下面由厦门眼科中心的专家介绍电脑族是如何护眼的。
1.电脑桌面的字体大小同样也要合适，不能太小。
2.可以选择清晰颜色鲜艳的图片做桌面。
3.如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松。
4.每隔一段时间休息一下，远眺一下，或者看绿色的植物。
5.在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的'活儿。
6.在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累。
7.买一个适合工作的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少炫光。
8.避免在光线不好的屋子里工作。
9.用纯平而不是球面显示器。
10.工作台上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘。
11.图片/Web设计师要用最高清晰的显示器，如果使用的是Windows + LCD，最好启用ClearType。
12.如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上。
13.植物还可以保持眼睛湿润 ，可以在电脑旁放一碰植物，不仅可以防辐射，还能增加办公室的亲和力。
14.如果你的显示器是CRT，注意刷新率。
15.根据光线、环境设定最的舒适显示方式。
16.眼睛与显示器保持要保持一定的距离，不能太近，这样容易直射眼镜。
17.戴一个防强光的眼镜，现在有那种防辐射的眼镜，可以考虑买一副。
18.可以不间隔的转动眼珠，这样可以防止眼镜呆板无神。
19.做一些简便有效的伸展放松运动。
20.定期去医院做眼睛检查。
以上20项是电脑族护眼单办法，关于护眼还有很多很多需要注意的，这就需要平时的积累和坚持了。
