当我们备受启迪时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样可以不断更新自己的想法。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编收集整理的职场心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
职场心得体会1
女性遇到的职场困境有哪些
1.是否已婚已育已有二胎或者不要二胎
最主要的是考虑未婚将来会不会因为伴侣情况而引起职场变动。生育主要是考虑孕期的请假休假问题。任何行业的存在，都是利益至上的，当他们考虑到因为个人问题频繁请假、休假而影响工作进度的话，同等条件下他们会倾向于男性或者已婚已育有二胎的妈妈。
2.性别歧视
我在研究生面试和毕业后某医院面试，他们明确指出只招男生，因为觉得男生体力好、遇事冷静。天晓得我一直读哲学和心理学，算是在工作中比较能驾驭情绪，但还是被简历上的“女”拒之门外了。关于体力，有些科室比如外科，就算破天荒招了一个女医生，也是留守病房很少上手术台那种，因为觉得体力不行。所以，姑娘们加紧锻炼啊，你们strong enough!
3.家庭背景
一些单位会做背景调查，像在一线城市，他们倾向于有资源、有背景的选手，带资进组是单位最欢迎的。如果不是，最好是家庭能提供一定物质条件支持他们在一线奋斗的，比如最常见的问题就是有没有买房或者能不能买房，老公是做什么的。领导考虑到大城市生活成本高，如果经济条件OK，员工会少很多经济压力更好的工作。很多员工能力很强，就是被大城市的高消费、高屋价劝退，对于企业和单位，这种团队的不稳定性是他们很介意的一点，尤其是体制内。
4.生理期
我闺蜜是痛经非常严重的那类女孩，有次在生理期跟领导出差，实在是痛到晕厥，领导还是位女领导直接劈头盖脸就是下次把你的止痛药给我都带好，这样子怎么工作!
5.生育后的职场环境
现在不少大城市的`女性不敢生孩子，因为担心生育后重回职场，位置被其他人替代，或者错过了很好的上升机会。北欧可能会好一点，就连德国、荷兰这些国家，很重要的位置依然是男性做主导。
面对职场困境应该怎么反击
一、不要安于现状
“生于忧患，死于安乐”，中国传统思想里“女子无才便是德”的说法仍存在于某些人的心中，工作的相对稳定和轻松是很多女性找工作时首要考虑的因素。就算年轻时想要追寻心中的梦想，这种野心也会渐渐被岁月消耗殆尽，因此，在遇到职位的争夺时，女性必须要避免这种心态，不安于现状，积极争取，努力向上。
二、平衡工作、生活
通过调查问卷的结果显示，对职场女性晋升产生阻挠的最主原因素是生育问题，除非一直保持单身或者决心不要孩子，否则这种问题是不可避免的。试想，在利益至上的现代社会，哪家公司愿意为女性的生理和家庭原因买单?不过，知道问题所在总好过于一无所知，女性所需要做的便是提前做好相应对策。
三、不受外界影响
女性是情感动物，太过敏感的性格也会使自己更易受外界影响，被生活和工作中的琐事困扰，无意义地浪费自己的时间和心情。因此，想要保证高效率高质量的完成工作，能够发挥得更优秀，则需要克服外界对自身的不良影响。
职场心得体会2
职场上，大家都知道团队的配合非常重要。而要密切配合，团队之间的沟通就非常关键。沟通效率的高低决定了执行力的好坏。沟通好，就执行好；沟通不好，执行力就会下降。但在实际工作中，沟通并不是一件容易的事情。职场分很多沟通场景，对内上下级沟通、平级沟通、部门内沟通、跨部门沟通等，对外客户沟通、主管单位沟通，以及和业务发展相关等等。可见，场景如此之多，沟通能力之所以在任何角色中都非常重要。可以说，没有沟通，就没有工作的顺利推进。那么怎样才是有效的沟通？几个关键要素是必须掌握的。
举个例子，上级告诉下属“你的工作汇报写的不好”。首先，沟通要将你所表达的信息尽量准确、量化。“你的汇报不好”这是一个定义，作为上级那么你要把“不好”具体表现在哪里，更明确的告诉对方。比如思路不清晰，没有具体执行的步骤。这些还不够，思路不清晰具体又体现在哪些方面？具体执行步骤建议应该有哪些？你所传递的信息越清晰，对方也会接受到更准确。
其次，沟通的渠道或者方式。作为上级，你可以直接拿出一个好的汇报的案例分享给需要改进的人。让他对比去看，为什么这个好，你的不好。这样示范去讲解，比用语言表达更进一步。好比我们说你帮我买个本子。本子大小薄厚，样式万万千千，怎么能和你要的更一致？最简单办法就是发一个图片，甚至有规格，有价格，让买的人更清楚。最后，要有反馈。看看对方是否正确理解了你的意思，一定要让对方将你描述的信息重复一遍，确保信息是共识。如果有遗漏或者误解，刚好是可以修正和补充的。
沟通时的心态
沟通时，先处理心情，再处理事情
一、在工作中，我们经常会看到上下级之间，同事之间经常会争吵。争吵完，大家并没有解决事情，反而因为吵架发展到言语攻击，人身攻击，甚至有时候大打出手。在沟通中，双方的观点不一样是非常正常的。也许你会发现别人的观点让你难以接受，甚至非常生气。此时，你一定要先处理好自己的心情，只有双方能够平静下来才有可能于更好的沟通，有利于事情的处理！
二、沟通时，要有同理心，换位思考
职场上，由于每个人站的立场不一样。所谓同理心，就是要站在对方的立场去思考问题，为什么他会反对我的.观点呢？为什么会不支持我呢？是否有哪些障碍导致对方无法帮忙？因此，在沟通时，你能够站在对方的立场上想问题，能够设身处地的思考对方的所思所想，学会换位思考，大部分都能促进沟通，那么事情的解决就朝着良好的状态发展了。
沟通既是一门艺术，也是每一个职场人的必备技能。经过长期的人际交往和沟通，每个人都会形成自己的沟通风格，这就是像是一个无形的名片，帮助我们在职场上不断地进步。
职场心得体会3
在人际关系中，聪明人不会对所有人好。有些人值得你付出，而有些人，压根一点都不值得。不对所有人好，才不会吃亏上当。
一、没必要对谁都掏心掏肺。
前一段时间，一位读者找到我，跟我说自己对一位闺蜜这些年来掏心掏肺，有什么好事都想到对方，但没想到，最终对方竟然拿着自己的钱跑了。我听完这位读者的故事后，告诉她，你以后要学聪明点了。这个世界上，不是所有人都值得你对她好的。对谁好，要分人，对谁都掏心掏肺，早晚有一天受伤害。做人，要学会有所保留，对自己好一点，才是真的.好。
二、朋友之间要有分寸感。
在人际关系中，一个非常重要的规则就是，做人一定要保留分寸感。再好的朋友，都不能越界，不然只会招人反感。前两天一位许久不联系的朋友加我微信，没聊两句，就问起我现在一个月工资多少，说听别人说我在写作，还出书了，问我出一本书能赚多少钱？我听完这些问题后，特别反感，一个都不想回答。我最好的朋友，都不会随便问这种问题，更何况是一个许久不联系的人。朋友之间，一定要适当保持距离，要有分寸感。什么话能说，什么话能问，自己都要做到心里有数。以为你跟别人很好，什么都可以说，那都是你以为罢了。再好的朋友，也要留有隐私权。
做人没有分寸感，早晚有一天落得孤身一人。
三、识人待人：不要光听他说什么，还要看他做什么。
人际关系中，看一个人，一定不能只光听他说什么，还要看他做什么。有些人只会耍嘴皮子，从来不会行动。这样的人，遇到了我劝你早点远离。我上一家公司，就有这样一位光靠嘴巴说的同事，开会的时候巴拉巴拉能够说一大堆，真正落实到行动的时候，一点事都做不出来。在公司待了没几个月后，他就被领导找了个借口辞退了。俗话说得好，光说不练假把式。在与人交友中，那些只会说，说得天花乱坠的人，你一定要当心了，别被拖累了。
四、总结。
人际关系是一个大学问，每个人这辈子都在不断学习。那些成功的人，大多都是人际关系高手，能够聚集人才。聪明人，在与人交往中，不会对所有人好，并且做人做事具有分寸感，这样的人，才是最受人欢迎的。
职场心得体会4
我于20xx年x月x日在公司担任--一职，在过去的一周里，我得到了很大的锻炼和提升，在这期间，公司的领导和同事对我都非常关切。
作为一名刚的职场小白，我真的很多都不懂，许多的事都都会问到领导和同事。在我有任何疑问的时候，他们都第一时间为我提供解决办法，在每一次的问题解答中，他们都非常的认真仔细。有一次，我工作上遇到了很大的麻烦，我不知道如何去处理，同事们便积极地过来帮助我，指导我，我很高兴能够来到这个温暖的大家庭中来，我很喜欢我们公司的工作氛围，团结互助，热情相待。
在这一段时间的工作里，我得到了深深的感悟，还记得刚来公司的.第一天，很多事情都在接触并熟悉的阶段，所以有些时候总会显得手忙脚乱。我的内心也有些期待，因为寒窗苦读十多年，这一刻，我所学到的知识终于派上了用场，大学里的知识此刻在工作中终于派上了用场，但是在工作进行中，我也明白了“纸上谈兵远远不够”的意思，在大学课本中，面对各种可能遇到的问题都进行了一个讲解，但是我们老师还是强调了一点，理论必须和实际相结合，才能验证理论是否真实有效，否则一切就是纸上谈兵。
在工作中，我遇到了一些困难，校园里学到的专业知识并不能够很好的帮我处理一些疑难问题，关键时刻，还是我们公司的领导和同事对我的工作进行了指导，在一番教导下，我宛若醍醐灌顶，很快便掌握了解决问题的办法，我想如果是我自己来摸索办法的话，肯定需要耗费非常多的时间。是领导和同事将自己的传授给我，在我陷入困境的时候拉了我一把，我非常的感谢他们。
在入职的一周时间里，公司里大大小小的事我都有所接触，对我们这个部门的工作有了更进一步的了解，也比最初刚来的几天更加的熟练了，但是我深深地知道，光是现在这样还远远不够，我需要不断地向同事们，这样才能让自己得到成长和锻炼，加强自己的工作能力。
在这一周的工作中，虽然很累，但是我却很高兴很满足，在这段时间里我得到了锻炼和提升，因为公司环境氛围非常好评，同事们热情的工作态度无时无刻在激励着我，在接下来的工作中，我将更加努力!
职场心得体会5
但是通过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。
在这次职场礼仪学习后，我恍然大悟，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着服饰，似乎我都有太多的忽略，职场交往是讲究规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位，能够给人以美感。
学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了咱们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的'教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。
因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，通过这次职场礼仪学习，我才明白在原来的平时工作中咱们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎咱们都有太多的忽略，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有咱们是否做到了语调热情，大方自然，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌。鞠躬礼是否标准、文明用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题咱们好像都没有多加注意。所以，咱们应该加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。
提升个人的素养，不仅是员工素质的竞争，它还有助于维护企业的形象。在商务交往中个人代表整体，个人形象代表企业的形象，个人的所作所为决定了他人对本企业看法。所以说，它是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展示素质
本次礼仪学习开拓我的视野，让我受益匪浅。所以，我觉的咱们在平时的工作中应真正的做到“注重细节，追求完美”。
职场心得体会6
怀揣着满腔激情和对未来美好的憧憬我踏上了信用社征程至今有一个多月了。一个月的时间虽短，经历却是终身难忘。因为那是我如雨后春笋般的不断吸收和成长的阶段。
9月5号的那个上午至今铭刻在我的脑海。颠簸几个小时，我终于到达了宣汉县农村信用合作联社天台信用社，当时有种身心俱疲的感觉。然而，主任和同事的热情、食堂阿姨的照顾让我感动不已。培训中“天下信用社是一家”的那句话的真实的写照就在这一幕，这也让我疲惫感一扫而光，因为我觉得我到家了。
刚经历了入职前培训的我来到信用社是激情澎湃，想当初以以优秀成绩结束了培训，认为知识丰富来到工作岗位肯定会成为顶梁柱，那一刻我的自信心膨胀到开始滋生了一点骄傲的情绪。然而，事与愿违。现实的工作将我的骄傲打败了，培训就是培训，模拟就是模拟，真实的工作就是真实的工作。因为现实的工作每天都是现场直播，没有NG，出错就是出错，一旦出错就没有再来的机会，这让我开始有点畏首畏尾。自信心开始动摇，一种莫名的沮丧感油然而生。幸运的是这只不过是在刚开始的阶段，也就在此刻，我明白开始熟悉业务的阶段，自己最该做的是什么——那就是请教和学习。我开始不断向我的师傅学习和请教，业务不分大小，逮住机会就抓住我的师傅不断的提问。在这个过程中，我开始不断的熟悉业务技能。俗话说“熟人生巧”，只有通过学习，不断练习，才能不断熟悉业务技能，才能做到熟练操作，工作中才有自信去办理好没笔业务。
在这短短的一个月时间里，我不段成长，自信心也很快找回，更重要的是我明白了做人做事的一些道理。一个月的工作时间虽短，但在有限的时间里，通过与客户的接触，对信用社业务的更深了解，工作中犯错后不断的总结。让我有着深刻的体会。具体如下：
一、精益求精，尽善尽美的做人做事态度。
做事先学做人，上帝的每一件杰作都是不完美的`，我们每个人身上也会有一定的缺陷，同样我们的工作中也法将做到完美。我们必须先要具备一种精益求精的态度，不断要求自己，把每一项工作任务做到尽善尽美，做到没有最好，只有更好。
二、尽职尽责做好本职工作。
作为信用社的以为员工，应该明白我们所经营的是高风险行业，每个岗位上的每个人必须履行自己的职责，在做好业务本职工作的同时应该有强大的责任心，具有敢于负责、主动负责的态度。
三、以客户为本，做到专注、专业。
干一行、爱一行;做一事，成一事;从专注，到专业。信用社的工作是立足三农，为三农服务的基层金融行业，我们所服务的客户大部分属于年龄偏大，文化程度偏低的农民。然而他们却是我们的衣食父母，只有真正的爱上这个行业，才能真正和他们积极交流，不断融入，了解其需要，然后才能真正做为他们服务，做到以客户为本。
四、知错能改，改而有获，善莫大焉。
人非圣贤孰能无过，知错能改，善莫大焉。信用社的柜台工作是繁多的，犯错的机会每一秒都有可能发生，专注专业是必须的。然而一旦犯错就必须积极的总结和反思，让同类的错误不再发生。曾经我有个错题集，专用于常容易犯错的题类，此刻我用于工作，将自己容易犯错的东西摘录下，空闲时翻一翻，让错误率降至最低甚至为零。
职场心得体会7
以职场为中心的时代，对于大多数人而言，要保住饭碗，要捧上更好的饭碗，似乎只有一个字：“剩”。所谓剩者。看起来是剩下，但其实质是，你能在一个单位剩下，就说明你有用，剩即胜。大凡能剩下者不少人成了“王”，即便成不了王，也是骨干分子，这几乎是一条典型的职场铁律与法则。
在不少人抱怨工作这不如意那不如意的时候，在不少人为寻觅饭碗而发愁的时候，“剩”者无疑是用人单位的香饽饽。一般来讲，能在一个团队剩下来者，要么其具有较好的团队精神，要么十分敬业;要么在某一方面有优于他人的才干且能独当一面，执行力强;要么纯粹是心态良好，耐得住寂寞，坚持在简单的事情重复的做与快乐的做的日子里，将自己的追求与目标融入团队的使命之中，自觉勤于本职，踏实尽心尽责。 偌大职场，千军万马，大致可分为三拨人：一部分人是干一行，爱一行，有目标有理想，努力在平凡之中实践自己的人生价值，虽说不上叱咤风云，才干过人，倒也能让人放心省心。一部分则是有些才干，但喜跳槽，总以为别处的风景特精彩，稍有不如意就会拂袖而去，等到悔之晚矣时才如梦方醒，这种人不是不尊重自己的选择，而是恃才傲物，缺乏定力与心性。另一部分也是绝大多数人，不但缺乏人生目标，缺乏职业规划，而且能力欠佳，加之又没定力，还喜欢使性子。不用说，此类人多是一年四季东奔西走，打一枪换一个地方，换到哪里都不可能受到青睐。
当下的职场现实有个怪相：一方面用人单位找不到好的.优秀的或说合适的员工而苦恼。另一方面不少求职者感到找饭碗难，找合适的好的饭碗更难。说句公道话，错在求职者本身!企业招了你，你首先得珍惜，要珍惜就得尽心尽力的干，可是你总是人在曹营心在汉，总是想打破职场游戏规则，总是想既有闲云野鹤、清风明月般的轻快，又能获得一己心中的高报酬，这显然是自欺欺之幻想。可以说，没有哪一个团队的决策者，愿意随便开人，同时也没有哪一个决策者能够以福利主义者的慈悲心肠而让你蹉跎时光，让你养尊处优，除非天下一大傻瓜才可得让你不思进取还能自由自在的享受俸禄。 相比较而言，沿海地区的职场比较规范、严谨，而内地的职场，尤其是从事市场营销的队伍，风气真的不敢恭维。同样存在着竞争机制的前提下，在沿海企业体现到位，而在内地企业却被潮来潮去的员工，搞得失去了应有的刚性而多了不少弹性。因而内地不少企业负责人，只要一提市场营销，大都感慨万分，一脸的无可奈何。无法可设之下，不得已走入一种怪圈：不停的招人，又不停的开人。如此一来，贻误的是战机，损失的是利益。有时候，刚刚上手的员工，说不准哪天说跑就跑，而大多数平庸者只能等着开掉。
我曾不止一次的提出，人在职场，首先要讲究8个字：职业素养与专业品质。
一个没有职业素养，一个不具备专业品质的人，根本不可能有执行力，不可能有团队精神，更不可能在为团队创造业绩的同时也一并发展自己。话说回来，之所以“剩”者为王，正是因为这些人具备了良好心态与坚持努力之下所造就的“职业素养”与“专业品质”，才得以与团队同呼吸，共荣辱，从而不抛弃，不放弃，并在具体工作中最大限度的发挥其主观能动性和积极创造性，一步一个脚印的去为团队更是为自己竭尽所能。这样的员工，在企业决策者眼里，永远是中流砥柱，永远是可以信赖的朋友，也就不会轻易炒掉。恰恰相反，当一茬又一茬不适合、无才干、少忠诚、欠耐力者被淘汰后，他们理所当然的剩下了，剩下就是机遇，不仅正好奋发，而且往往还会委以重任，这不就是剩者为王了吗?! 作为职场典型特征的一条铁律，剩者为王的法则将永不过时。
愈往后，愈明显;愈是竞争激烈，愈是得以强化。在这个利益为上、执行为先的市场经济时代里，没有多少老板愿意去苦口婆心的规劝你，那么，你想过得比别人好，你想在职场如鱼得水，你就得记住：“剩”者为王，努力做个为王的“剩”者吧！
职场心得体会8
职场好像是一台戏，在你上台或者下台时，舞台都是空空如也，这台戏是否精彩，关键在于你对职场保有的态度，以及在这种态度下所绽放的舞台魅力；无论舞台大小，角色大小都没有关系，这些都不能阻挡你在舞台上的光芒和魅力，我们不懈努力，担当自己职场中的主角，不断创造精彩的故事情节，我们才不虚此生。
1、努力
职场上永远都是工作，工作要努力，随随便便过日子过四五年也是过，稍微努力的过四五年也是过，努力的过四五年也是过，何不努力好好的干。如果努力的过好毕业后的四五年，这对我们以后的人生非常有帮助。
2、虚心学习
职场上人外人有的江湖，只有多与比自己大的人（长辈）/成功人士交流学习，要虚心听取/认真分析他们的.意见和建议，才能提高自己，以免自己以后走弯路。
3、自由
出来外面做事情，关键是自由，愉快，能学到知识。每走一步都要分析，不要因某一小点利益限制了自己的自由。记住，30岁之前，不要太在意自己的存款和职位，这些对以后来说太微不足道了。
4、目标
一个有目标的人，他做事就有动力，所以人生一定要有目标，不仅仅是事业（赚钱）的目标，其他方面也要有目标，如人际关系的目标，健康方面的目标，家庭方面的目标。各个目标都要重视。只赚了钱，不算成功的人生，也迟早会应了“短木桶效应”。
5、计划
一个好的计划，是敦促自己更好的发展，给自己定一个五年计划，十年规划。每季度做什么事情，每个月做什么事情，甚至每天做什么事情。不要每天浑浑噩噩。说什么计划敢不上变化的，几年后你就会发现，几年来一直没有目标，什么也没有做成。
6、惜时
如果以上你都做了，我估计你的时间过得很快。不要因碌碌无为而悔恨！我常听某某人说：“这一辈子，就象昨天今天一样。”“天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。”“三十八年过去，弹指一挥间。”
7、了解社会
多了解社会，多实践。多分析某些社会现象的因果厉害关系。认真分析身边发生的某些事情。正视社会的阴暗面，分析社会上某些不良风气，不要清高自傲，也不要随波逐流。某些时候办事情，是需要这方面帮助的。
8、不要害怕贫穷
金钱和权力的社会，也许你家里没有几十万上百万，但也可以大胆的去做事情，不要怕贫穷。即使我们事情做失败了，我们大不了回到起点——还是穷人。
9、吃苦耐劳
不要怕吃苦。在创业阶段，我们要的是名气，是经验，有时候在保本的情况下可以以低价策略来和别人竞争。我们出卖的是点脑力活，力气活，年轻人，睡一觉起来什么都恢复了。
10、合作
不要随便与人合作，与人合作要考虑好利与弊。如果有想法尽快去干，一个人努力的干，卖命的干。干到差不多了，有资本了，可以与人短期性的合作。与人合作目标一定要明确！
职场心得体会9
人际交往
Human communication
当今大学生，面临最大的问题不是学习也不是就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认识、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒和报复等交际障碍，怎样才能消除这方面的障碍使你成为一个社交高手?
要改正这种心理的话，首先，要采用积极的态度来面对，正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导其采用”阿Q”精神胜利法，人无完人，金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。
1.自卑心理
自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，总觉得别人瞧不起自己。
要改正这种心理的话，首先，要采用积极的态度来面对，正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导其采用”阿Q”精神胜利法，人无完人，金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的.。
2.孤独心理
孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。
怎样才能改变这种心理呢?首先要把自己融与集体中，马克思说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展的机会！一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外垂青他。其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。当一个人真正的感受到与他人心理相融，为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了。
3.嫉妒心理
嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。这种心理严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生的成人和成才带来了莫大的困难，因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲
有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下功夫，多转移注意力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理，自我宣泄是嫉妒心理治疗良方。
4.报复心理
所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。
想改变这种心理，需要提高报复者自身的自制力，要反思报复结果的危害性，学会宽容。俗话说：”宰相肚里好撑船“嘛！
大学生人际交往中出现问题属于正常现象，这时好的方法就显得尤为重要，必要的时候可以去心理咨询中心进行心理辅导。
职场心得体会10
今年五月份我在新疆工程学院参加了大学生创业培训，在结业后有参加了新疆高校毕业生融入职场通用能力的网上学习，在这个学习的过程中我学到了很多，也收获了很多，深深懂得了创业的来之不易和创业的艰苦。
在学校获得了学员证号之后，我便注册进入了融入职场通用能力国家级远程培训的官网。点开视频后开始了学习，前两课是关于自信的，分别是：自信面面观和增强自信面向成功，我学习到了有关于自信的知识。了解到自信是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活、我们的工作，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。
接下来又学习了有关压力的课程，心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。人生在世不可能没有压力，压力源于各个方面，压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验，没有压力的人只会拥有空虚。所以，我们应该积极的面对压力，将压力看做动力，激励自己，勇敢向前。后面还有时间的管理，让我学会了如何更加合理的规划自己的时间。
其中我觉得最重要的是后面的职业生涯规划，从各个方面讲述如何计划细节的将来，让我对未来有了一个明确的方向和目标。职业生涯规划是指个人与组织 相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的.职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
后面还讲述了面试技巧，从“学生”到“员工”的蜕变，新员工-从平凡到优秀，思维导图入门，营建个人关系网络，提高工作效率。再就是与人沟通的方式方法，让我明白了对于不同的人要有不同的面对方式和风格，达到满意的效果。
对我另一个感觉重要的方面是仪态、礼仪的课程，视频中讲述了职场仪容的重要性，职场着装的四要素，职场仪态的重要性和商务礼仪的原则。学习掌握了职场仪容的修饰技巧，职场着装的基本要求和技巧，目光、微笑、站姿、坐姿、行姿和蹲姿等一些基本的举止礼仪，商务交往中称呼他人、介绍自己、商务交谈以及商务会餐等基本礼仪，收获良多。礼仪的学习，让我知道礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的，人们可以根据各式各样的礼仪规范，正确把握与外界的人际交往尺度，合理的处理好人与人的关系。最后又学习了办公软件的使用，让我学会了很多以前不知道的方便方法。
总结这次的学习，我感觉自己抓住了一个来之不易的机会，在这个融入职场能力的学习中我学到了平时接触不到的东西，我会在今后的学习和工作中将我学到的融入生活，更好的改变生活，尽最大的努力为社会做出贡献。
职场心得体会11
转眼间，我来公司一年了，一年来，我从一个刚大学毕业的学生走入社会，成为企业的一名员工，要感激领导及其同事们对我的培养和关怀，回顾过去的一年，我自我有很多的感想和体会。
我没来公司之前，制造课郑课长在对我面试的时候，语重心长地说，这份工作必须认真负责，并且要和公司各个部门的很多员工以及领导沟通，对于一个刚走出校门的大学生来说是一种锻炼，更是一种挑战。
20xx年11月7日，我应聘来到公司做文仪车间计划员。在车间崔主任的领导和培养下，在各位同事的帮忙下，我开始了文仪车间计划员的工作。
最开始的时候，有一位老员工带着我，她教会我很多工作的方法和技巧，在她那里，我初步了解了自我的工作范围、职能，但在她辞职之后，我才发现自我差的相当的远，甚至哪款机器缺少什么物料，什么时间需要，什么时间能到我都一点都不明白。记得最让我难忘的一件事情就是，有一次，到吴总那里找她在我做的采购需求计划上签字时，她问我，有关车间实动计划的资料，我居然一点都不清楚，要明白，那是一名计划员最基本、最简单的工作。在那之后，我开始记录我每一天工作的资料以及第二天的工作安排，那不能算做是工作日记和计划，但能够说对我的帮忙很大。
一向觉得自我不是一个具备快速适应本事的人。在度过了那段熟悉工作的日子之后，我蓦地感觉自我已逐渐融进了自我的工作主角。
当时，正值公司进行管理内审之后，内审员要求公司各个部门对内审提出的不贴合项，进行整改，并写出纠正预防措施，管理者代表要求我写出车间的管理评审输入文件。那时，别说写管理评审输入文件了，我根本不懂体系的所有知识，我虚心向郑课长和程工请教学习，并上网查阅很多相关资料和范例，最终写出文仪车间和机加工车间做的管理评审输入文件，得到了领导的好评。
07年3月，我开始参与机加工车间的部门工作，主要是机加工车间的生产计划，根据文仪车间的需求和材料定额，安排机加工车间完成自制件的种类和数量。4月，我开始正式开始联络电镀外协供应商，安排自制件交货日程，月初对帐，月底付款，因为原先没有这方面工作的.经验，再加上历史遗留，给我的工作带来了相当大的困难，但经过了一个多月的适应和锻炼，这些工作我都能很好的完成。
6月，在领导的信任和帮忙下，我开始逐步参与车间的管理，包括SUB独立化核算、车间的6S管理、车间日常事物的处理，以及相关部门的对应。开始的时候，做的总是有些差强人意，可是在领导的培养下，此刻基本上这些工作都能够独立完成。
7月，党员预备期满一年，我转为中国共产党正式党员。我要时刻以一名党员的身份来要求自我，坚持党员的先进性和光荣性，向身边的老党员学习，在工作中不忘自我是一名党员，在自我思想提高的基础上，带动周围其他同事，让他们先从思想上入党，再从组织上入党，让更多工作优秀、思想提高的人，加入中国共产党这个光荣而先进的队伍中来。
8月开始，车间生产进入淡季，所以在这期间，我在阿里巴巴、淘宝、易趣、拍拍、注册了帐号，并建立了公司的小店，虽然卖出的机器寥寥无几，可是更多的网友明白了欧梅，了解欧梅，这到达了我之前的目的。直到此刻，也会有人咨询我们公司的产品，我相信，在不久的将来，我们会收到来自网络的定单。
进入11月份以来，车间又开始了忙碌，员工在克服人员少的情景下，顺利并按时完成火山SD-280：1200台定单，作为车间的一员，我感到很高兴。再过几天，又将开始生产科恩的机器了，争取在07年将所有的小型机完成，在08年生产重型机和电动机。
心得体会一年的工作，尽管有了必须的提高和成绩，但在一些方面还存在着不足。在工作中未能全面的研究各方面的因素，不能很圆滑的处理各方面的关系;以及创造性的工作思路还不是很多，个别工作做的还不够完善，这都有待于在今后的工作中加以改善。另外，08年公司准备将文仪车间和机加工车间合并，这对于我来说更是一个巨大的挑战，我会象当初学习机加工计划一样，认真虚心的学习，并在最短的时间内，发挥自我的长处，运用到工作当中去。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我深感欣慰，我从一名不谙世事的学生，成长为一名企业职工，各种滋味仅有自我体会。人生的道路刚刚开始，这工作第一年所给予我的启示将会成为我不断前行的坚实动力!我会不断思索和寻求，用全部的青春和热血，为欧梅的发展壮大贡献自我的一份力量，书写我的人生中浓墨重彩的一页!
职场心得体会12
现代人越来越压不住火！
愤怒，确实是普通人最不善于处理的一种情绪。美国弗吉尼亚州林奇伯格市的愤怒化解研究所主任道尔·金特里博士曾统计过，每人每周会发怒两次，男人发怒的强度要大一些，女人每次发怒的时间要长一些。美国生理学家爱尔马教授的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。
“向来以隐忍著称的中国人，也越来越压不住火。”究其原因，主要有以下四点：首先，生存压力成为人们易怒的根源。第二，价值观的碎裂，让人们觉得未来无法把握，而曾经教导人们“温良、忍让”的传统文化，也面临消亡；第三，自然环境的缺失，钢筋水泥的围绕，使人们越来越不安；第四，缺少朋友、缺乏沟通，让坏脾气只能通过谩骂得以宣泄。
愤怒的生理反应会让全身“中毒”
当你感到愤怒时，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的'血压，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸频率，你的肠道，甚至你手指头的温度……都会发生反应。陕西省人民医院精神科主任医师张天布对此也表示：“人生气时，肾上腺素、血管紧张素等激素分泌都会增加，严重影响心脑血管系统的健康。”
虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程，回落过程同样缓慢；生气则是瞬间上升，身体不好的人或老人，很容易出现脑溢血、心脏并心肌梗死，还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等，这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。
除影响健康外，怒火还会使人的判断力降到零点，并严重破坏人际关系。负面情绪可能伤害工作和家庭关系，从而导致丧失别人的尊重和自尊心。当我们在愤怒的情况下，会自以为是对威胁立即做出反应，但事实上，这个时候的我们看起来无比愚蠢。
解决心情，才能解决事情。美国佐治亚理工学院心理学博士张怡筠常说这句话。压抑情绪有害健康，但没有节制的发火同样于事无补。即便你再猛敲方向盘，也不可能让前方的红灯变成绿灯；对送快递的小伙子发火，他下次只会最后一个给你送件。我们需要做到的，不是随意发泄一通，这样只会让你事后懊恼、悔恨，甚至吞下错误决策的苦果。对此，建议大家随时备好8个“灭火器”。
1、语速降低2/3，音量降低2/3。人们在发火时，主要表现就是声调变高，语速加快。下次，即便你怒火中烧，也一定要求自己用缓慢的语调说话，声音大小使对方能听到即可。
2、闭上眼睛。人们形容生气时常用一个成语，“怒目相视”。当你生气时，尝试闭上眼睛或将目光从对方身上移开，可以快速浇灭怒火。
3、转转脖子。细心观察能发现，人发怒时，脖子是前挺僵直的。这时，不妨将脖子向左右两肩处转动，缓解僵硬。
4、拥抱自己。发怒其实是疏远自己的过程，用双臂紧紧拥抱一下自己，可以缓解紧张和不安定感，更加从容。
5、闻闻植物。嗅觉对于人体的影响，可以直达后脑、前脑和丘脑。生气时，将鼻子放在离绿色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。
6、自我解嘲。幽默是一剂良药。下次你忍不住要拍桌子时，想象一下你看起来多么傻，或表达愤怒不当时多么可笑。
7、击掌、跺脚。如果你生气时旁边无人，也可以用击掌和跺脚的方法来缓解怒气，时间不需要多，两三分钟即可。
8、有备无患。对于开车人群，应提前选好行车路线，避免拥堵；适当开空调，让自己凉快下来；行车时听轻松舒缓的歌曲；常备一瓶水，为身体补充水分，不易上火。
职场心得体会13
职场中，有些人非常吝啬自己的赞美，更多地喜欢批评别人，指责别人，这不仅会破坏人际关系，还可能会闹出矛盾，影响工作和心情。
而善于赞美别人的人，往往更有人缘：老板欣赏，同事喜欢，下属支持，大家都喜欢和他共事，都喜欢和他合作。
会赞美，是职场人士的“软实力”，是职场人际交往沟通的必备能力之一。
但是，有些人有心无力，想赞美别人但不得其法，一开口赞美比骂人一句还要难听。
案例：小王刚进公司，第一次见到主管老张，发现老张看起来挺年轻，想赞美下领导，给领导留下好印象，于是说：您真厉害，这么年轻就负责我们部门了！
老张听到这话脸立马就绿了，没说几句话就离开了。
小王觉得不对劲，就去问同事，同事告诉他：老张是他们同一批人当中年龄最大的，也是职位最低的，因为一次工作失误而被降职。
生活中像小王这样尴尬的场景并不少见，赞美不当，不仅起不到作用，很可能会适得其反。
对于一个英明的领导来说，不会赞美的人，每句话都是在拍马屁。
对于一个很漂亮的女神来说，不会赞美的人，每句话都像是不怀好意。
职场中到底应该如何赞美别人呢？可以按照以下3个步骤：
第一步：谈真实感受第二步：谈具体细节第三步：提出相关问题
1。赞美同事
你发现一个同事PPT做得很漂亮，想赞美他，可以按照3个步骤来：
第一步：“你的PPT做的真棒！”（谈感受）
第二步：“标题很好看，还有漂亮的动画设计！”（谈细节）
第三步：“你是自学的吗？”（提问题）
2。赞美领导
领导给你的指导让你很有收获，想赞美领导，同样可以按照3个步骤：
第一步：“您的指导让我很受启发！”（谈感受）
第二步：“我一直想先列计划再拜访客户，但这个客户其实已经跟我比较熟悉了，直接拜访反而节省时间。”（谈细节）
第三步：“您以前拜访过客户吗？”（提问题）
3。表扬下属
你想表扬下属的工作做得很好，想赞美下属，还是可以按照3个步骤：
第一步：“你的`工作做得让我很满意。”
第二步：“你不仅超额完成了业绩，还开发了新客户，客户还有转介绍，这很不容易。”
第三步：“你这次是用了什么不一样的方法吗？”
通过上面3个场景的案例，你应该已经了解赞美的3个步骤了，用这样的方式去赞美别人，会让别人感觉更舒服，可以拉近你和他人的关系。
美国心理学家威廉·詹姆斯曾说：“渴望被人赏识是人最基本的天性。”其实，赞美最重要的还是自然，是真诚，我们不能为了赞美而赞美，更不能把赞美当成工作中投机取巧的手段。
职场心得体会14
一、正因为缺乏锻炼，这样的岗位才能帮助你成长
我想，作为一个身在职场希望事业有发展的人来说，不会拒绝成长和进步。
那么，现在上头的领导离开了，正好你被提拔去接手，就是非常好的一次锻炼机会。
你有所担心，当然是因为过去没有这样的管理经验，缺乏底气。
其实这也是正常的，因为人都会害怕进入一个陌生的“挑战区”，喜欢停留在自己的舒适区中。
而人的成长，就是逐渐把一些原来的“挑战区”转变成自己“舒适区”的过程。比如你此前是普通员工，做了部门经理是个挑战，可几年后你也适应了这个管理岗位，又晋升做了公司副总，那么这个高管职位又是新的挑战，再做几年也许你也适应了高管的岗位，回头看，其实一路下来，你自己不知不觉已经从量变到了质变，和过去的你完全不同了。
理解了这个心理适应过程，我觉得你就能够更为坦然去面对这样的事实，请把它看成是一种机会，而不是自身成长的威胁。
二、自信心都是在不断解决问题中提升的
要说一个人有没有自信心，我想谁都不可能刚生出来就自信心很强。
自信心，那都是靠后天的培养提升出来的，我十多年的工作经历下来，觉得自信心其实就是在不断解决实际问题中增强的。
比如有个很复杂的高难度项目，你以前从来不敢想象自己能完成它，所以这个问题就摆在那，是你自信心的一个障碍。
但是最近你被领导硬逼着去挑战这个项目，通过你自己或者别人协同的努力下，终于攻克了这个难关，那么你的自信心就大大提升了！
这只是举个例子，回到这个话题的内容，做领导岗位，你所经历的.难题一定大大多于做普通员工的时期，许多你意向不到的困难都会冒出来，也许和人有关，也许和业务有关，也许和钱也有关，总之够你烦恼的了！
可做了这个岗位，把上述问题解决之后，我相信你的自信心肯定不会停留在原来的层面了！
三、为了做好这个岗位，你需要付出更多
你想要在一个领导者岗位上做成功，光是有信心还是不够的，你需要做更多的努力去提升自己。
结合我自己的经历，分享几点经验：
第一，加强学习，这里的学习不仅仅包括业务知识层面的。我相信公司领导愿意提拔你上来，对你的专业能力还是会有认可度。
其实做领导，更主要的还是一个综合素质，比如做一个销售部的负责人，除了懂业务和营销以外，你还需要懂人力资源、懂财务、懂法律政策、懂战略规划等等。因为管理这件事，基本上就是围绕业务、人和钱开展的，所以想做好该岗位，你必须不断学习。
学习的途径很多，如参加内外部培训，自己自学，向其他领导学习请教等等。
第二，和你的团队员工搞好关系。要管理一个团队，得到大家的普遍拥护很重要，但凡职场上管理成功的人，下属都很支持，俗话说“一个好汉三个帮”，讲的就是这个道理。
第三，要以身作则，树立自己的威信。有些人晋升做领导以后，自己一点改变都没有，还是和过去一个样子，那其他员工怎么服你呢？比如说干项目，那你就先带几次头，把能力露几手给大家看看，知道你的厉害以后，别人就服了。
第四，还要取得自己上级的信任。对下关系搞好还不够，你也需要学会向上管理，多争取上级给你的资源与指导，这样才可以坐得稳。
职场心得体会15
管理是一门艺术，不是所有的上司都有这一手。不要指望你碰到的上司都是懂得授权、乐意提携你的管理高手，有些上司就是你晋升路上的路障，你必须懂得如何与他们过招。
缺乏安全感的上司
有46%的新经理属于没有安全感的管理者，他们习惯将所有权限或大大小小的事情捏在自己的手上，匿藏重要的工作信息，希望手下员工离不开TA，只有这样，他们才有“稳坐钓鱼台”的安全感。
他们很少授权或者根本不懂得授权的意义，情愿自己忙得像陀螺，也不愿意给团队成员指派工作安排员工可能，更谈不上指导或培训。这类上司喜欢受命执行、听话、不好挑战其权威的员工，更有些人从不雇佣比他们聪明的人，他们的团队就是“白雪公主与7个小矮人”。
一句话对策：给上司时间与鼓励
管理学家研究发现：在新任主管、经理中，有40。8%的人因为不适应从个人贡献者到管理高手的转变而夭折，不得不“打回原形”。他们对专业、细节的过分关注导致失去对整体的把握。对于这类上司，你的应对之道可以是：
·认可TA的角色
缺乏安全感的上司，多缺少自信心，他们或许是“不小心”被提拔为管理者，尚未做好心理准备；或者是对新角色缺乏认知，不知道如何驾驭管理岗位……不管是哪一种原因，你必须认识到：每个人都是从不会到会的。建议你给新经理时间和空间，即使他们的决策在你看来是错的，你也要学会去理解他们的本意，认同他们的角色感和所说的，然后以委婉的方式提出你的.想法。
·建立信任感
新经理们就怕别人或下属不把TA“当回事”，因此，你要多向他们请示、汇报，哪怕是一些你认为“老掉牙”的事情。你可得注意，新经理往往是从专业岗位升上来的，他们对于诸多事情的来龙去脉并不知晓，如果你能耐心地向他们解释，相信他们一定会视你为知己。
新主管、新经理希望拥有“一切尽在掌握中”的感觉，你就满足他们吧！做事前，不妨告知你的行动方案，不要让他们有事后才知道的感觉。如果你做什么都要让他知道，相信过不了多久，他们就会放松对你的“步步紧逼”，把你视为是“TA的人”。
·发现TA的盲区
每个人都有软肋或不感兴趣的领域，建议你仔细留意和分析他热衷或习惯控制的领域，然后主动接下他们不愿意或者不屑做的事情。所谓的“各取所需”，如果你再在他们面前强化他们“感冒”的细节点，他们自然会依赖你、习惯“利用”你的价值。当你被需要，并拥有被利用的价值，你自然会步入红地毯。
