我们在一些事情上受到启发后，写心得体会是一个不错的选择，这么做可以让我们不断思考不断进步。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编帮大家整理的生活心得体会，希望对大家有所帮助。
生活心得体会1
我们本周要开展为期四天的军训生活，今天是第一天，一早我拿着行李，满怀激动的心情来到学校。集合完毕后，我们就向军校出发了。一路上，我的内心既兴奋又忐忑。兴奋的是我对军训生活充满了好奇与期待，忐忑的是我不知道自己能否撑过艰苦的军训生活。
来到军校，以班级为单位把我们分成了10个连队，我所在的连队是九连，我们连队的教官姓俞，大家都亲切地叫他俞教官。今天的任务是学习如何叠好被子、如何摆放物品、如何整理内务。这些看似很简单的事情，对于我这个平时几乎不做家务的人来说却是“困难重重”，但既来之则安之，我也只能硬着头皮去把它完成。教官演示叠被子的时候，我一点也不敢走神，把叠被子的步骤和注意点牢牢记在心里。到我自己叠的时候，我按照教官的要求，有条不紊地做着，最后看到自己的“豆腐干”，心里有种说不出的成就感。
让人想不到的是，晚上我们还要军训，一听到这个消息，犹如晴天霹雳，感觉我难以坚持到底。教官们先是教我们学唱军歌，然后是“三个100”的体能训练，也就是100个俯卧撑、100个深蹲、100个仰卧起坐。我拼尽全力，苦苦坚持，总算是把“三个100”顺利完成了。
夜深了，我拖着疲惫的身体躺进了被窝。今天还只是第一天，我就累到不行了，接下来还有怎样的军营生活等着我呢……还没等我细想，我已沉沉地进入了梦乡。
生活心得体会2
今年的寒假由xx年2月21日开始，xx年2月30日结束。28天的寒假生活充实而短暂。
当回到家时，弟弟妹妹已经都在家了，家突然有了生气。我觉得在家应该是爸爸最开心了，因为我们都回来了。半年的时间里只有他和妈妈在家，妈妈还常常出去给人家买票，平常应该就他一个人了。不过他也没闲着，一直都去林场干活，为他的宝贝松树除草。
过年的前几天，我们都在忙着置办年货。唉……他们还是每年都指望我回家进行大扫除。舅舅老是叫我们去帮他串烧烤，因为舅娘一个人做不过来，所以当他看见我们在进行大扫除时，就说，不用扫那么干净啦，反正没人住。我们总会异口同声地说，不是你住，所以你就这样说啦，我们打扫房子是给我爸住的。因为春节，所以很是忙碌，只有到傍晚，我们才有时间去玩。这时候，我们总喜欢去舅舅家k歌。表弟一个人在家很是无聊，也算是去陪他啦。虽然在学校时偶尔也唱唱歌，但还是唱不过二妹。也偶尔走音，太难唱了，也不怎么喜欢唱流行歌曲。
大年三十那晚，百年难遇，22点40分停电了。本来要熬夜等新年的，但实在不好玩，就上床睡觉了。过了一会儿爆竹声响起来了，同时也有电了，在床上暖暖的，我也就懒得起床了。所以在爆竹声中我也进入了梦乡。
新年过后，大年初六，堂姐带着满月的小外甥来我家，这小家伙一整天都在那里呼呼大睡。本来我想抱他出去玩的，怎奈他太小了，而且那天又是街日子，人太多了，再有我得和我爸杀鸡杀鸭，忙啊。过了三天，也就是大年初九，我们就去她家喝满月酒，那里好不热闹。
回校的前一个星期是最忙的。为什么？得和老爸去给林木除草，还要去种玉米。每天都累得半死。老爸还规定每天除草5个小时，郁闷得要死。种玉米那天，大堂哥从广东回来了。那家伙不是去广东干活，他是去玩，真会享福。哦，忘说了，还有我弟回校补课了，就我们三在家。堂哥一回来，我们欢呼雀跃，我们多出一个干苦力的了，他看着一脸坏笑，而且神情奸诈的我们，很是无奈。种玉米真是累啊！种完玉米的第二天，本来老爸还要我们去除草的，之前我们干了4天了，但天空作美，下雨了，我们又可以睡懒觉了。休息完最后一天，我和二妹回校了，这时弟弟也回来了。据说接下来的几天，他们继续去干活，妹妹在空间里直喊悲惨啊……我却在奸笑，平时都没让他们干活，终于有机会让他们体验生活了。哈哈
还有那个十万大学生活动，因为各位领导春节太忙了。一直说要腾出时间给我们采访，但直到我回校，都没什么动静。
今年寒假真的一刻都不消停，我觉得很充实。很开心能帮爸爸做一些事。
生活心得体会3
光阴似箭，日月如梭，我们的军需生活如同白驹过隙一般，不知不觉已经接近尾声。
我本想着教官在最后一天带我们大干一场的，但我们的教官持着“会了就行”的理念，先带着我们练了一遍，似乎还算满意，便让我们坐下。
我以为这是个很好的开端，因为坐着看别的排训练有种说不出的爽感。谁知我们就这样硬生生地干坐着了，直接被教官无情抛弃，无聊先不说，关键我们硬是坐出了坐着比站着累的感觉。大概到快要吃饭的时候了吧，终于可以起来做点运动了。我欲站起之时，发现凭我一己之力难以支撑我整个身体了。站久了会累，坐久了会麻啊。
下午，因为军训已经进入倒计时了，所以我们全排又进行了一次演练。有过前一次的经验，以及对自己和大家的信心，我已经毫不紧张了。最后的结果也没有让我们失望。
通过这些天的军训，我晒黑了一点，但我收获了很多。我想，我因该感谢我的教官，他第一次训练我们的时候，我们并没有表现得比其他排优秀，但他却一次又一次地称我们为精英，而且我们休息的时间肯定比其他排要多。我们也像受到了鼓舞，开始努力变得比其他排优秀。从这里我们看到了赞美和团队的力量。
教官为我们操碎了心，喉咙开始变得嘶哑。起初我们还嘲笑他“变音”了，现在想想，只有满满的歉意和心痛。
这几天，我也收获了新友谊，第一个高中新朋友，虽然有点二愣子，但算是“人傻好说话”，与我志趣还挺相投的。我相信我们的友谊能一直延伸下去。
明天就是最后一天了，也许以后再想见教官就很难了。
为了给教官留下好的印象，也为了给我们自己留下一个美满的军训回忆，我决定，尽己之力，拿下明天会操胜利!
生活心得体会4
地球是我们的母亲，毫不保留地为人类提供各种赖以生存的资源，而我们却不知道珍惜，还随意地毁坏自然资，比如森林砍伐，比如废气排放，导致泥土流失，树木被黄沙替代，破坏性风暴增多，生物种类减少，这些都是人类造成的。
科学家发现，至少有100多种大气污染物对环境产生危害，其中二氧化硫，氮氧化合物，一氧化碳，氟氢烃等都对人体有着较大的危害。工业生产与交通工具排放的尾气和尘埃是造成大气污染的主要途径。工业废气中的尘埃颗粒还会吸附许多有毒有害物质，这些污染物在大气中还会发生各种化学反应，生成更多污染物，形成二次污染。大气污染物在空气中积累导致空气质量下降，直接危害人类健康，并且使臭氧层受到破坏，致使全球气候变暖。环境问题已经发展成为全球性的问题了，甚至影响着全人类的生存与发展。最新研究表明，当年的尼德兰人就是在气候突变中灭绝的。
气候变暖真的导致灾难吗？人们的疑虑不是没道理的。二氧化碳的排放？这和我们有关系？当然，人类只要呼吸便会排放二氧化碳，可是总不能不让我们呼吸吧？这应该是那些轰轰向天空吐出一团团黑烟的化石能源企业的责任吧，化石能源消耗产生的二氧化碳才是导致气候变暖的罪魁祸首。可是我们和那些能源企业的距离真的不相干吗？会有谁想过，这些消耗制造大量二氧化碳的企业最终把生产出来的能量输送哪里？谁又是他们的消费者？我们的日常生活中，电脑，手机，热水器，空调，电灯。哪一样不需要消耗能量？在升入高空的二氧化碳中，你“贡献”了多少？
减少二氧化碳的排放，选择“低碳生活”是每个公民应尽的责任。电脑，电灯，空调，任何电器一旦不用了应随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头；使用节能电灯泡，一只11W节能灯的照明效果顶的上60W的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%，如果全国使用12亿只节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量；选择节能空调，温度不要开的过高或过低，这样不但耗能，而且让人不舒适，削弱了人体自动调节体温的能力；多步行，骑自行车，坐轻轨或地铁；电视机屏幕不要太亮，调成中等亮度，则既能节能又能保护视力，3亿台电视机，仅调暗亮度这个小动作，每年就可以省电50亿度。
我们面临是日益恶化的环境，即将枯竭的化石能源，居高不下的生活成本。其实只要举手之牢就能让世界变的更美好。保护环境，节约能源是我们是基本国策，我们要实现可持续发展，既要促进人与自然的和谐，实现经济发展和人口，资源环境相协调，又要坚持走生产发展，生活富裕，生态良好的文明发展道路，保证一代一代永续发展。
生活心得体会5
大多数人还认为公务员是“当官的”，过着“中午一顿酒，下午犯迷糊，晚上接着喝，早上还未醒”的日子。殊不知，吃得比猪少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早，累得你心中已空无一物的生活才是现实。白天上班、晚上加班、周末无休这都是基层干部工作的常态。你能干所以活都你干，忙的忙死，闲的闲死，这种基层劣币驱逐良币的现象随处可见。即便如此，我也要把这“苦难”的基层日子活得“美滋滋”。
“美滋滋”的基层生活应该像爆浆鸡排里浓浓的芝士，多一些甜蜜的味道，少一些苦涩的感触。《暮光之城》有句台词：“我喜欢黑夜。如果没有黑暗，我们永远看不到繁星点点。”“搞花架”“充面子”“一刀切”“一言堂”或许早已磨平了你为人民服务的棱角、抚顺了你为社会奉献的决心、消耗了你为国奋斗的勇气。作为一名基层“社畜”，该怎么去拥有一道“为民服务”的光束。但是，请不要失望，时代殷殷嘱托，干部勉励前行，去追，即使外人说这是不会成真的梦。不管旅途有多艰苦，只要坚持正确的方向，不管路多么的崎岖，都比站在原地更接近幸福。你的坚韧会变成珍宝，你吃的苦会照亮你的累，“公务员”这一本书，你要写得干干净净。我愿效老牛，为国奋斗。
“美滋滋”的基层生活应该像红烧排骨两边厚厚的肉，多一些紧实的瘦肉，少一些油腻的肥肉。《功夫熊猫》里说道：“昨日已成往事，未来还未可知。但是今天是上天的馈赠。”长期以来，基层“四多”现象普遍存在：会议多、检查多、“甩锅”多、追责多，基层干部是身心俱疲、苦不堪言。作为一名基层“服务者”，该怎么去拥抱一夏天淳朴的民风。但是，请不要沮丧，小鸟在巢中最安全，但翅膀可不是为此而生的。坚持的力量，蓬勃而出，磅礴而来，吾志所向，一往无前，去跋涉，那些无人敢行的路。把孤独当作晚饭、把劳累当棉被、把心酸当枕头。“公务员”这一本书，你要写得干干净净。我愿人生人山人海人来人往，自尊。
“美滋滋”的基层生活应该像水煮鱼第一块鲜嫩的肉，多一些新鲜的外皮，少一些陈旧的内脏。电影《肖申克的救赎》里说：“你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。”月亮不睡，我不睡，太阳起了，我已起，长期望不到头的加班，伤心更伤身，不少干部还调侃道：过劳肥、腰椎病、颈椎炎都不算是“病”了。作为一名基层公务员，该怎么去珍藏一大伙人的信任。但是，请不要绝望，抱怨身处黑暗，不如提灯前行。去摘，遥不可及的星，世上没有不可能，连“不可能”这个词自己都说“不，可能！”。坚韧不拔的力量，正在绽放暖心的光芒“公务员”这一本书，你要写得满满当当。我愿自己自尊自爱自由自在，自信。
谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。每位优秀的基层公务员都有一段“平平无奇”的日子。那段日子是付出了无数辛劳、无数努力、无数挣扎却握不到满足感的时光，我称它为“扎根”。
生活心得体会6
秋天是优美的乐曲，音律和谐，婉转悠扬;秋天是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长;秋天是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。在这个天高云淡的季节里，我们洒下了拼搏的汗水，提高了素养，收获了成功的喜悦。
军训开始了。瞧，在挂着丝丝白云的蓝天下，同学们排列着整齐的方队，个个精神抖擞，脚步声整齐划一。听，同学们的口号多么响亮，铿锵有力，掷地有声。教官也负起责任，和同学们共同前进。我们班的同学个个昂首挺胸，严肃认真。在太阳的毒烤下，我们并没有屈服，而是更加振奋。我们白天、傍晚都不断的刻苦训练，同时也得到了成功的果实。
军训汇操表演开始了。同学们神经紧绷，大眼睛炯炯有神，丝毫不肯懈怠。整齐划一的脚步声，响彻晴空的口号声，仿佛要划破天空。统一的服装让一支支队伍显得更加整齐。看，六年一班走过去了，同学们雄赳赳，气昂昂，台上评委为他们竖起了大拇指。
岩石下的小草教会了我们坚强，峭壁上的野百合教会了我们执着，山顶上的松树教会了我们拼搏风雨，严寒中的腊梅教会了我们笑迎冰雪。军训结束了，我们在拼搏中成长，在汗水中欢笑，这次军训让我学会了什么是有拼搏才会成功!
生活心得体会7
通过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝。像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。生活中有许多困难是我想出来的。只要我有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。
“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。
这次军训是我第一次接触“迷彩”，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道“神奇”：军人本色。上天赋予了我们很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗?但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。
生活心得体会8
几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
在参加军训前我从姐姐那了解到军训的辛苦，她说，她第一天都晒晕了，但那时我有些不以为然，想着自己的体质还算不错，没有那么弱，而且军训不就是走走路，变换一下步伐不会有多苦，但是没有想到的是虽然只是学习立正、稍息、跨立、蹲下等和变换步伐但是长时间的站军姿、走路并且无论是么动作都要声音整齐、动作一致，只要有一个同学不整齐，就不能停下来，就算再简单的动作，没有长时间的磨合练习是不可能高度统一的，并且还是在烈日下进行训练，幸好我听了妈妈的话把防晒霜带了去，不然的话像有的同学那样脸上的皮肤一块一块的掉下来太恐怖了。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。
不是吗？那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
生活心得体会9
对于低碳生活，人们遭遇着类似的尴尬：知道保护环境的重要，也知道保护环境人人有责，但是，为了提高生活质量，却不得不以增加碳排放为代价。每个人都不可能过“零碳”的生活，在资源匮乏的当下，我们要做的是，把有限的资源用于满足人们的基本需要，限制奢侈浪费。同时，养成“低碳生活”理念，在可选择、可替换的条件下，首选自然、环保、健康的生活方式。
低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。“低碳”就在我们身边。所谓“低碳生活”就是指生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节气、节油、节电，从点滴做起。
以前，我总是把电灯开上个彻夜到明，水从晚上滴到明早，冰箱塞满乱七八糟的东西。这样，既浪费水，又浪费电……
现在，我听到了城市在宣传倡导低碳生活，我明白了环境对人类的重要性，于是我开始了“低碳生活”。
首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。除了工作时必须开灯之外，其余的事情都靠窗外的照明灯来相助。只要我洗好手，就都把水龙头拧的紧紧地，不让水“逃”出来，这样，我就可以安心了。但我又担忧家人会不会做好，每次看见他们进洗手间洗手并顺其自然的把水龙头关紧，我十分高兴。或许大家并不
知道，洗一次热水澡的碳排放量为0.42kg。如果每天都洗热水澡，一年的碳排放量可想而知。低碳族建议人们隔天洗澡，而为了实现碳中和，还建议把冲澡用的水储存起来再次利用，例如用来冲马桶等。而洗菜、淘米剩下的水则可用来浇花、浇树。专家认为，灰水（grey water）的二次利用是非常值得推崇的环保减排行动。因为我平时爱养花，而洗菜、淘米剩下的水则就用来浇花、浇树。我希望“低碳家庭”会做的更好。
调查显示，家用能源的碳排放量占总排放量的21%以上，看来，减排行动果真应该从家做起。其中，首要的是不要过分使用空调和采暖设备。因为调查发现，在人们生活所消耗的能源中，几乎有一半用在了取暖和降温上。冬天里，将室内温度调低2℃，夏天时调高2℃，一年就能减少1000kg二氧化碳的产生。冬季，早晨出门上班前应把暖气关闭或降到最低挡，以免造成不必要的能源浪费。自从知道了这个小知识后，我在开空调时变按照网上所说平时把空调温度调在26度，并鼓励家人一起这样做，全民参与低碳节能生活。
冰箱里放着乱七八糟的东西，这样其实很浪费电，我灵机一动，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆积如山的硬纸板，把它做成一个个大小不一的盒子，上面贴上了各种分类的标志，然后，按分类去整理，不一会儿，冰箱变得又干净又整洁，焕然一新，一眼就目睹摆放整整齐齐的东西。这样，既帮助了我们，又节省了电。原来，电器开着，就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳，只要充完电就应该将电池立刻取下。我本来以为，
二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些会排放，没想到生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们大家的生活和地球。另外，一台电视的耗电量有四分之一是在关机状态中损失掉的，以此为例，所有的电器都应在使用完毕后拔掉电源开关。一家人出门上班或旅行之前，应该把总电源拔掉，既安全又节能。
多种植物是抵消我们平日制造碳排放的唯一方法。研究发现，一棵树生长40年，平均每年可吸收465kg二氧化碳，平均每天吸收
1.27kg的二氧化碳。作为城市居民，首先要做的就是尽量多地在居住环境中制造绿色。阳台上的“植物园”，可为家庭贡献新鲜的氧气并吸收部分二氧化碳。而巧的是，养花是我的爱好。家里的吊兰、常春藤、滴水观音等一年四季都是绿意盎然。在每个炎炎的夏日，我总会把花搬进家里来，家人看着那些绿色，感受着那些绿色，心中顿时感觉丝丝的凉意，有了好空气又养眼且又做到了消除碳排放，真是一举多得啊！
有调查显示，交通运输所排放的二氧化碳占总排放量的33%，如果可能，减少长途出差旅行，平日上班尽量少开车，通过拼车、公共交通等方式出行。如果不得不开车，尽量驾驶节能型汽车，并定时维护保养自己的汽车，以提高汽车燃油效率，降低尾气排放。
低碳的真实含义是要给人们身体健康提供最大的保护和舒适感，对环境影响更小或有助改善环境。
事实上，每一个普通公民在举手投足之间就可尽享“低碳生活”。
少用一个塑料袋，减排二氧化碳0.1克；5层以下，以爬楼梯代替坐电梯，每次平均可减排二氧化碳600克；选择应季蔬菜水果，每千克减排二氧化碳400克；夏季空调调高1℃，平均每台每天可以减少排放175克二氧化碳；一棵树，一年可吸收18.3千克二氧化碳……这些告诉我们，低碳生活就在我们身边，节约每一张纸、每一度电，装修中少用装饰灯、选用节能灯管，都是普通人可以做到的。如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，何必去讲究低碳生活呢？如果你这样想，那你就错了，一盏节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排的贡献的确很小。但是在14亿人之中有十分之一的人用它们来取代传统产品那能节约的电量，减少的二氧化碳都将是天文数字！
低碳生活让我们的环境更优美，身体更健康，开销更少，像这样好的事我们何乐而不为呢？让我们一起保护地球，节能减排，共创美好家园！
生活心得体会10
随着暑假生活的结束，踏进高中的第一堂课便是军训，军训可以让我体会成为一名军人的崇高感，我敬佩军人，也一直梦想能成为和他们一样保家卫国、为祖国做贡献的人。
军训以严格著称，训练中我们必须按照教官的指导做好每一个动作细节，标准站军姿就是训练中的第一项任务。教官对我们非常严厉，不会因为我们是学生而放松对我们的要求，教官告诫我们：参加军训就不能怕吃苦，如果连站都站不好，后面还怎么训练？在教官严厉的目光中我们开始了高中生活的第一道考验。这高强度的训练，让我们感受到从未有过的苦和累，简单的站军姿让我们汗如雨下、全身酸麻，一场训练下来我们一个个疲惫不堪，往下一想，心里不免有些发怵，担心后面还会有什么高强度的项目，我还能不能挺得住？
经过一段时间的训练，同学们的意志力都慢慢提升了，我们团结一心，喊出努力的口号，大家相互鼓劲，一起训练，除了累和汗水，还有欢声和笑语，同学们熟识了，彼此也建立起了友谊，我们累了会围着教官表演节目，教官也教我们唱激情澎湃的军歌，一首又一首回荡在学校的操场，令人回味。
不断的坚持和奋发使我们战胜了原有的怯懦、收获了进步，也让我们忘却了累和痛，每一次进步都伴随成功和喜悦。青涩的我们经过烈日的灼晒和军训的洗礼，逐渐蜕变成一个具有军人风范和意志力的学生，身心、气质、形貌仿佛也在发生改变，我们在训练中不断成长，也从训练中悟道：其实自己就是一笔宝贵的财富，只有我们不被困难吓倒，勇于面对各种挑战和考验，才能走向最后的胜利。
一周的军训已经结束，那一张张顶着烈日倔强的脸庞和一个个不屈不挠被汗水浸透的身影时而闪现在我的脑海，高中生涯已经翻越了第一座高峰，我一定要传承军人的精神，坚定心中的信念，带着知难而进的勇气开启全新的高中生活。
生活心得体会11
一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。
太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
军训完的第一天大家感触颇多，但是大家的共鸣都是会努力将军训进行到底，绝不放弃!
生活心得体会12
虽然今天只是军训的第六天，却感觉已经度过了漫长岁月，并且每天都充斥着汗水与艰辛。还剩下9天，曙光还未出现。
昨晚做梦自己又回到炎炎夏日下的篮球场站军姿，汗水顺着面颊淌下，在下坠的过程中气化。我猛然惊醒，寝室里静悄悄的，只有舍友甜美的鼾声和自己的心跳声。
起来后，又是紧张的训练。小小的篮球场不知道被我们走了多少个来回，不知道端正步时左脚离地右腿挺直支撑，右脚离地左腿挺直……如此重复了多少遍。可我知道，当劳累了一天教官为了犒劳我们让我们坐在草地上看见的烟花有多么绚烂，可我知道71个兄弟一起看烟花时自己激动的心情。当烟花的光芒在所有兄弟的面庞上升起，绽放;当兄弟们一起指着星空大声的欢笑;当我们为了骗普通生自己看到的景色比他们全而集体欢呼……这所有的一切连同兄弟的情谊，一起成为我生命中很靓丽的风景。
上午的天气还可以，多云，有很多云彩为我们遮挡阳光也很凉爽。上过文化课之后便开始下楼到我们的指定场地军训。看见教官走向我们，同学们迅速将队形站好等待教官的指示。教官如往常一样复习了之前学过的转体跑步走之后叫我们走正步，教官对我们的动作的要求极其严格，每一个动作都做好几遍，每一次巡视都一一为我们规范姿势，十分认真负责。每次走正步时我们的口号都喊得十分响亮。转眼间下课了，我们和教官分开了。吃过午饭后我们都早早来到学校军训。下午的天气比上午的天气更加凉爽，这正是我想要的。教官让我们复习学过的动作，让我们喊口号。每次走正步我们都努力做到最好，到了最后教官把我们带到的其他班级的前面围成了个矩形，让我们学习学习教官是怎样走正步和跑步的，这时天气阴了下了，零星的雨点落了下来，但是却丝毫没有影响我们的兴致，继续认真观看教官们的示范。可是雨越下越大，教官仍然继续示范，教官给我们展示了军人的坚强的意志力和钢铁般的纪律性。今天我们受益匪浅学到了很多学会坚韧，学会努力，学会顽强拼搏，所以军训能锻炼我们的意志品质!
教官告诉我们，每一届从湖南师范大学毕业的学长都很优秀。的确，来到这里的几天，我感受到了领导的期望，教官的关怀，兄弟的关爱，部队的.温暖让我铭记。我们是一个集体，我们的番号是湖南师范大学国防生，我们的口号是流大汗不掉队!兄弟烦了累了，安慰一下;兄弟跑不动了，推一把;兄弟们开心了，分享一下!就像首长学长们不断教我们的：军队中某个人强，不算强，只有集体强，才算强。
生活心得体会13
享受健康生活方式——从改变不良习惯开始
许多朋友在生活中忽视良好的行为习惯，经常有一些不良的行为习惯，对身体健康造成了不良的伤害。在生活习惯方面有8个误区：
一、 是饿了才吃。许多朋友在生活中不能按时就餐，或者是不到饿的时候不吃饭，理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭，这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时，等我们感到饥饿时，胃口早就排空了。这时，胃粘膜就会被胃液“自我消化”，引起胃炎或者消化性溃疡，还能削弱人体的抗病能力。
二、 是渴了才喝。有的朋友平时没有喝水的习惯，一定要等到口渴的时候才喝水。其实，在我们感到渴了的时候体内已经是严重缺水了。这时候再补充水分，已经是为时晚矣。水是生命之源，在人体的代谢过程中比食物还要重要。生理学家告诉我们，每个成年人，每天需要1500—20xx毫升左右的水。早晨起床后，或者饭前一小时，喝上一杯水，对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。调查显示，有经常饮水习惯的人，便秘和结石的发病率，明显低于不经常饮水的人。饮水还对预防心肌梗塞和中风等疾病有积极的作用。
三、 是累了才歇。累了才休息，是从老祖先那里传下来的，有许多朋友一生都是这样做的。这些朋友以为只有感到累了，才应该去休息。其实，在感到累了的时候已经是身体相当疲劳了。过度的疲劳容易积劳成疾，使人体免疫能力降低，使疾病乘虚而入。不论是脑力劳动还是体力劳动，在连续工作一段时间以后，都要进行适当的休息。
四、 是困了才睡。有些朋友以为只有在感到困了的时候，才应该去睡觉。事实上，困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉，按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还非常容易入睡，提高睡眠质量，减少失眠的发生。人的一生中大约有1/3的时间，是在睡眠中度过的。睡眠是人体新陈代谢的生理过程。保证定时睡觉，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠生物钟的正常运转。
五、 是急了才便。很多朋友只有在大小便感觉非常明显了，才去上厕所。甚至有便也不解，宁愿憋着。这样做，对健康是极为不利的。大小便在体内停留的时间长了，非常容易引起便秘，或者使膀胱过度充盈。粪便和尿液中的有毒物质，不断被人体重新吸收，非常容易导致“自身中毒”。因此，养成按时大小便的习惯，可以减少痔疮、便秘和大肠癌的发病机会。
六、 是胖了才减。随着生活水平的提高和生活方式的改变，有肥胖倾向的朋友是越来越多了。许多专家认为，导致肥胖的主要原因是进食过量，营养过剩和缺乏运动。许多朋友在肥胖之后，花掉了许多钱，花费了许多时间去减肥，这是非常不合算的。实际上，目前的任何减肥手段都是十分有限的。因为事后减肥不如事前预防，我们完全可以在体重超标之前就加以预防。比如控制和调整饮食，防止暴饮暴食，加强体育锻炼等等。
七、 是病了才治。“凡事预则立，不预则废”，健康医学也是把预防作为第一道防线。等到疾病已经上了身，就已经对身体造成了危害，这时再去治疗，花费的成本可能是巨大的。其实，疾病在形成之前都是有信号的，我们常说的亚健康状态就是信号。一旦进入亚健康状态，就要引起注意。还有许多疾病，光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，进行早期治疗。有相当一部分朋友，平时自以为没有病，到医院一检查就发现了毛玻一些肝炎、肺结核、高血压、心脏病和糖尿病，包括许多癌症在常规的检查中也能及早发现。可见，无病也求医，坚持定期去医院体检对中年朋友是多么重要。
八、 是老了才锻炼。在每天晨练的人群中，我们稍稍留心就会发现，参加晨练的人大多是老年人，很少有中年朋友。许多中年朋友，在主观上没有主动锻炼的意识。正因为如此，一些疾病过早地发生在中年朋友的身上。什么糖尿并高血压、高血脂、冠心病等老年性疾病越来越年轻化，在中年朋友中脂肪肝的患病率更是多的惊人。这都与中年朋友不参加锻炼，吃得过多，经常喝酒有直接的关系。
除了要纠正和避免上述习惯误区之外，还要自觉养成良好的生活习惯和行为习惯。
中年朋友要在以下几个方面加以注意：
1、 要定期测体重。人到中年要时刻关注自己的体重，过于肥胖就会减少我们的寿命。
2、 要做到不抽烟。抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁的死亡人群中，有30%是患上了与吸烟有关的疾病而死亡的。因为抽烟患肺癌和支气管炎的，占总患病人数的9%;抽烟人群中有20%的朋友，患有心力衰竭。如果在50岁以前戒烟，我们还可以拥有健康的身体。
3、 要尽量少喝酒。对某些朋友来说，酒对健康有着特殊的危险，特别是那些患有心脑血管疾病和代谢疾病的朋友。如果抽烟又喝酒，患食道癌的危险要增加44%。酒还能增加患肝癌、口腔癌和喉癌的机遇。酒能使血压升高，引发心脏病和脑中风。
4、 要控制脂肪。每天脂肪的摄入量，不能超过总热量的30%。但是也不要少于15%。高脂肪饮食导致肥胖症、心脏病和高脂血症。
5、 要多吃水果蔬菜。维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用。每天，我们至少应该食用400克左右的水果和蔬菜，来补充必要的维生素。
6、 要多用纤维类食品。在含有丰富的纤维素的食品中，也含有丰富的维生素和矿物质。食物纤维还有助于消化吸收，保护我们的胃肠道。
7、 要保证钙的需求。要注意经常给身体补钙。在鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品当中都含有丰富的钙，要多吃一点。
8、 要重视淀粉的摄龋淀粉能保护我们不受病菌感染，能预防心脏病和癌症，在每天的食谱上必须要有面食和米饭。
9、 要经常吃鱼类。吃鱼类能延年益寿，多吃鱼类能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。
10、 要减少食盐量。如果每天食用比身体需要多出10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险。多食盐对有慢性肾病和肝病的朋友是非常不利的。
11、 要少喝咖啡。咖啡同心脏病的发作有直接关系。每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可以增加3倍。
12、 要多运动。从45岁左右就经常进行体育锻炼的，比从来就不锻炼的，患心脏病的比例要小3倍。比较科学的运动是每天最好能锻炼30分钟左右。年纪稍大一些的朋友，要选择不太剧烈的运动，比如散步、骑自行车和爬楼梯。
13、 要淡泊名利。千万不要不顾身体健康，不惜代价地去追名逐利。要知道过分的劳累和不安定的生活，是影响寿命的一个重要因素。
14、 要积极乐观。任何消极的情绪都会使人生玻不要老去想生活中的那些悲哀和苦恼，尤其是死亡，意外事故和疾玻
生活心得体会14
在洛阳学习五天，其中印象最深刻的是李显峰老师的讲座《传统文化队现代教育的启示》，真是受益匪浅。
在这之前，我未曾考虑过生存，生活，生命这三者有什么区别。现代的少年不缺乏生存能力，甚至为了生存，挖空心思，无视亲情。幼时自私；年少时傲慢，傲慢则无礼，无友。青年时心中的私利进一步膨胀，为了钱财不择手段，为了自己的欲望最终丧失了自己；老年时孤廖无助。而这一切又怪谁呢？我想除了自己，别无可指。那么这种生存方式又缺乏了什么呢？我想是道，是德。
前段时间我看到了一段视频：前奥运会冠军张尚武在北京街头卖艺，看到这里让人不免很是心酸。其实运动员出现这种情况的他不是第一个，前就有卖金牌的，有去做搓澡工的。在这里不知道是谁错了，是国家的制度呢？还是他们自己？钱学森在与温总理的谈话中多次谈到：为什么现代的教育总是培养不出真正的人才呢？据统计：一百个人中能成才的也就一至两个，而这一至两个也未必能够留在生我养我的这片热土上。曾经让家长，让老师骄傲的清华北大学子，又有多少去了国外而能够学成归来呢？我们现代的教育到底缺失了什么，是不是值得我们去深思呢？
李教授在讲座中谈到：现代教育丢失了方向。国家教育方针明确指出：育人为本，德育为先。《弟子规》中指出：不力行，但学文，长浮华，成何人。但力行，不学文，任己见，昧理真。德是现代教育的方向，是一把开启心灵的钥匙。问渠哪得清如许，为有源头活水来。让我们给孩子一杯清水，还孩子一片干净的心灵，让我们的孩子学会健康的生活，分数决定不了什么，职业代表不了什么，让我们的孩子从高品质的生活中去实现生命的价值。
生活心得体会15
相比之下的我，因为在家里向 来比较被宠，没有得到适当的锻炼机会，这次也算做一回服务生，不为挣钱，只为 体验生活，如人饮水，冷暖自知，若不是亲身体验，想必永远无法知道其中的乐趣 和辛苦，同时也是体验人生中这个需要历练的阶段的哲理。
我家是住在一个很小的城市里，各方面都不发达，但也正因为这样才使得人们的 功名心不如其他城市那么重，大部分人都是享乐主义。城市小得走在街上也常会遇 见熟人相互打照面，要到市中心连走路都不会花费很久时间。这里的人常常会用着 各种闲暇时间出来活动，无论下雨，天晴，暖和，寒冷，甚至是下着雪人们也一样 会充满活力的出来放松心情。由于这种比较享受的生活态度，市里有许多娱乐性的 奶茶吧，酒吧和餐厅。这些地方通常都是人们打发无聊时间的好去处，而且也是中 学生和大学生打临工的首要选择点，所以我也自然想到了西餐厅，这样不仅可以体 验生活也能赚点零碎的钱，毕竟是自己赚来的，用起来终究要心安得多。如果不是 打了这个临工，恐怕我这个假期就会浑浑噩噩地度过。我是在餐厅做最基本的服务 生，除了要每天时刻保持餐厅的卫生，打扫擦桌等意外，每天也要负责面对各种各 样的客人保证他们呢的点餐。
每天早上六点钟起床，洗漱完毕，去上班的地方换上 工作服，带上我的 mp3 就上路了，我徒步行走到市中心，绕过街巷，途经公路，以 前一直嫌麻烦，走到哪儿都宁愿打车，却没想到在冰冷的冬天这样好好走一走就可 以热血沸腾了。餐厅一般是在接近中午时候生意开始好起来，即使在下午也会有一 批又一批的人道店里坐，因为店里可以提供休闲的饮料什么的，因此每天都会累得 直不起腰来，人相万千，短短一个半月，就遇到了各式各样性格的客人，有的对人 很温和，而有的就不会了，不仅会大吼大叫，越是这样我就越做错事，然后遭到客 人一阵责骂和白眼，虽然当时心里觉得挺委屈的，冷静后就意识到了，这是因为自 己平时不注意锻炼自身导致了自己脆弱的心理，反过来看，这是对自己一种非常好 的锻炼。为人服务，要学会体贴关怀，懂得每个人都有自己的辛苦与不幸，这样才 能用心为人着想，服务大家。
生活需要不断地磨砺，在帮助别人和被人帮助中体验，活在平凡的世间，我们不 可能经历那么多惊天动地的事情，也很少有机会成为大明星、大富翁，我们都只是 作为平凡的自己而生存。可生活中的艰难挫折却一刻也没有放弃过对我们的侵袭; 社会上的唯利是图、金钱至上、享乐主义的风气也没有停止过对我们道德的考验， 在我们困惑、迷茫甚至哀叹命运不济时，是否乐观地看到了生活中美好的一面?是 否让心中永葆那份乐于助人的纯真? 为人服务不要有太多的借口，给别人给自己都能带来快乐。人们往往寻找快乐， 快乐是什么?快乐就是我们在做一切事情的过程中感受的喜悦，只要在过程中感受 到了无比的快乐，就不需要太在意物质上的收获。
